olavo69

Força ai irmão
Eu também era viciadão tomava uns 10 copos de café por dia as vezes eu extrapolava tanto na empresa que acabava com o café da garrafa na empresa. O que me estrago o estômago isso. Hoje eu tomo xá mesmo as vezes o chá verde ou chá comum mesmo. e diminui pra dois copos no dia.
Mas no começo me sentia um lixo com um puta sono. Mas depois foi melhorando.
 

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Muito obrigado, meu parça!
Você abriu meus olhos quando disse que tenho bastante tecido adiposo, e me fez criar coragem de começar um treino fixo-pró, fazendo queima e esquecendo dores e desculpas.
Valeu meu truta, tamo junto!
Não cara, nunca tomei nada, nem remédios fortes, usei roacutan, somente, mas o roacutan acaba "diminuindo" os hormonios, ao contrario da ginecomastia, que é preciso o auxilio de hormonios além do normal!

Você é gordo sim, brother.
Você tem POUQUÍSSIMA massa magra e bastante tecido adiposo, principalmente na barriga. Não aparenta ser gordo mórbido por causa da altura e da baixa densidade muscular.
Diria que seu body fat tá girando a casa dos 23 ~ 24%.
Aproveita sua gordura e faça uma bulk-limpo.

Obrigado irmão, vlw pela força!
 
Obrigado irmão, de coração mesmo!
 
Nesse momento em que me vejo perdido na vida,depressivo e com medo do meu futuro na area que escolhi ler essas coisas me alivia.

Opa cara beleza
Eu vejo três coisas ai.
Primeiro: Se a cada curso que vc for entrar pensando no salário amigão, vc vai se inscrever em uns 10.
Segundo: As aréas que você falo ganham bem, mas são super difíceis de se destacar. Meu cunhado é engenheiro e só conseguiu estagio no ultimo ano. O pessoal que se forma em direito nem se fale, além dos estagios que não pagam muito bem. Eles têm que enfrentarem a prova da OAB. o médico literalmente da o sangue de tanto estudar, e se fizer qualquer erro ta fudido.
Tenta fazer um questionário para ver qual profissão para seu perfil é uma boa alternativa.
 
Pense assim toda pessoa que está fazendo facudade não quer no final do curso trabalhando no Mac, isso já aconteceu na minha sala. Sou formado em ADM, e dos 25 alunos 9 estão na área, e com essa crise a maioria está desempregada.
 
Mas vamos lá:
Hoje em dia quase todo mundo está conseguindo fazer faculdade cara, e aquela média de salário kkkkk, é só uma média não leve em consideração. O que você têm que pensar é qual vai ser seu diferencial? ou vc vai ser só mais um que se formou?
 
Exemplo: Eu cursei  ADM, com prouni / depois de formado para ter melhor destaque, fiz inglês sozinho, e estou pagando um MBA para melhorar meu curriculo.
 
Mas você pode vir e falar a mais eu não tenho grana pra isso, não têm problema. Tente se especializar em algo dentro da sua area estude aquilo mesmo ainda não formado.
 
Se fosse eu faria assim:
Gosto de esporte eu me especializaria em nutricionista esportivo, a procura é boa e têm pouca gente na aréa boa, vejo em minha cidade existe 4 em Sorocaba, eu pago 120,00 para me atender com direito a um retorno.
Mas o cara manja de suplemento, alimentação monta toda a tabela. é uma pessoa que sempre está na radio dando dicas, escrevendo artigos. O grande diferencial seria também você escrever sobre a aréa dando dicas e etc, mas o problema que para tal artigo em um simples blog a credibilidade é maior quando formado.
Mas se vc ja tiver uma base boa, vc vai levar na moral a sua area.
 
https://guiadoestudante.abril.com.br/blogs/pordentrodasprofissoes/nove-fatos-sobre-o-curso-e-a-carreira-de-nutricao/
 
Abraço, e sucesso ai cara.
OU toca um foda-se em tudo, vai presta concurso publico. Mas lembre que parece que no ano que vem os concursos serão mais difíceis de sair.
 
E referente a um salario de 2500 amigão, pense assim você não será pai solteiro e não vai querer casar com uma pessoa que não trabalhe. Então se a outra ganhar 2500 tbm ja são 5000 =D
 
E te falo uma coisa existe pessoas que cuidam de 6 filhos com 1000 reais, e vive bem melhor que muita gente.
 
O dinheiro rende bem na mão de quem administra bem.
 

Boa tarde olavo69,
 
Não trabalhamos com o produto Tribulus Terrestris, infelizmente no momento não possuímos previsões para estar comercializando este produto.
Todos os demais fitoterápicos da mesma sessão do Tribulus estão com o comércio/fabricação proibido pela ANVISA para Fábricas de Suplementos Alimentares.
 
Ficamos à sua disposição!

parece mais um campo de treinamento militar bem rustico hahahahaahha sei lá cada um tem sua opinião, mas em vez de usar aquelas toras como alter seria melhor, eles juntarem aquele pessoal todo, fazer uma vaquinha e comprar pelo menos algumas toneladas de anilhas  e algumas  barras para agachamento e supino de resto esta muito bom.

Então assim vai da analise de cada um né. Esse kra falo tudo isso, mas por experiência própria, meu irmão compro um desses equipamento que têm mais de 4 funções nele. E na moral não achei tão bom assim, muito leve. Com o tempo começo a deteriorar algumas partes e o pessoal da manutenção horrível.
A vantagem de vc montar o seu, é que qualquer problema vc mesmo vai conseguir resolver. E treino de peito, você pode adaptar outro exercício ali, isso me lembra aquelas academias russas feita em fazendas. Eles vão montando seus equipamento muito foda, e o custo bem baixo.
https://www.omachoalpha.com.br/2015/10/06/academia-russia-fazenda/

Então assim vai da analise de cada um né. Esse kra falo tudo isso, mas por experiência própria, meu irmão compro um desses equipamento que têm mais de 4 funções nele. E na moral não achei tão bom assim, muito leve. Com o tempo começo a deteriorar algumas partes e o pessoal da manutenção horrível.
A vantagem de vc montar o seu, é que qualquer problema vc mesmo vai conseguir resolver. E treino de peito, você pode adaptar outro exercício ali, isso me lembra aquelas academias russas feita em fazendas. Eles vão montando seus equipamento muito foda, e o custo bem baixo.
https://www.omachoalpha.com.br/2015/10/06/academia-russia-fazenda/

Então assim vai da analise de cada um né. Esse kra falo tudo isso, mas por experiência própria, meu irmão compro um desses equipamento que têm mais de 4 funções nele. E na moral não achei tão bom assim, muito leve. Com o tempo começo a deteriorar algumas partes e o pessoal da manutenção horrível.
A vantagem de vc montar o seu, é que qualquer problema vc mesmo vai conseguir resolver. E treino de peito, você pode adaptar outro exercício ali, isso me lembra aquelas academias russas feita em fazendas. Eles vão montando seus equipamento muito foda, e o custo bem baixo.
https://www.omachoalpha.com.br/2015/10/06/academia-russia-fazenda/

Sim. E o que te garanto é que não é fraco. Resiste muito bem à peso e impactos. Claro que depende de quem fizer, mas tem muita qualidade e para iniciantes e intermediários, não tem o que reclamar. 
 
Em uma loja de suplementos, ofereci para um rapaz este equipamento, e perguntou cadê o resto.. Disse que são só barra, halteres e muitas anilhas.. ele me trucou dizendo que sem um crossover para o treino de peito, já não vale a pena comprar, mesmo com toda minha explicação à respeito da importância de exercícios livres e compostos. (Obs: ele é grande, deve pesar uns 90kg e tem uns 1,8m de altura. Shape sem definição, só volume e parecia flacido/retido, não sei).
 
Bom, vou deixa-lo com o agachamento no smith e flyes no crossover. 
 
É um investimento para toda a vida. 1000, 1500 reais que seja, fica contigo para sempre. Não acaba nas mãos de donos de academia, ainda mais se você só usa o próprio banco de supino e o abandonado "suporte para agachamento".

Só lembrando que se na porcäo houver 25 gramas de molho de tomate, já säo 2 gramas de carboidrato...
Acredita quem quer...

Aff mano azideia kkkk
Suplementação do maluco
Toddy
Neston
leite em pó pré treino
Ow daqui a pouco esse menino ta lançando funk de maromba tbm que ver kkkkkkkkk

(1, 3, 7 – trimetril – 1H purinho-2, 6 (3H, 7H) diona é cafeína

deve ser por isso que não ve relatos dessa porcaria

Achei ótimo seu post Torf
Acho legal noticias assim, ver quem vai defender o Brasil no Pan ou até mesmo alguns atletas cotado para as Olimpíadas. Nem sabia que tinha alguma Brasileira defendendo esse esporte.

O Brasileiro não sabe nem que vai ter Olimpíadas, vários canais de esportes fazem essa pergunta pro povão e nenhum sabe responder.


Acho que perseguição sobre um usuário é ridículo demais, a não ser que você tenha uma idade mental de 10 anos, ai eu até aceito tua babaquice.

Seja critico sobre o post, não sobre o usuário.

O Brasil tem vários atletas de LPO que representam, muito bem por sinal, o país em diversas competições internacionais. Uma pena que a mídia nunca destaca isso.
Até porque falar de LPO não vende tanto como falar de futebol, né?

Qual o problema? Ela é levantadora olímpica, tem uma história interessante por haver comecado no atletismo e vai defender o Brasil nos Jogos Panamericanos.

Tudo bem que o pessoal aqui gosta muito de falar de atletas estrangeiros e lendas do esporte, mas acho que seria interessante saber se alguém conhece a atleta, o trabalho dela, as chances dela, etc.

Você vê algum problema nisso, ou prefere apenas ficar vendo tópicos de vídeos com pessoas com objetivos diferentes (powerlifter, bodybuilder e stronglifter) fazendo as mesmas coisas?

Enfim, quem sabe ela venha a ser uma grande atleta no esporte? Näo consigo entender o porquê da sua crítica.

Nossa!!! Consigo sim Olavo, minhas pernas estão bem mais densas e volumosas, glúteos aumentando e ficando mais firmes, parte superior definindo e ganhando resistência.
Nunca fui de treinar somente pernas e glúteos como muitas meninas, sempre amei os treinos de superiores também e vejo como isso auxilia no aumento de cargas para todos os grupos musculares.

A cara se eu fosse você, eu ia treinar com ou sem a autorização deles. Creio que com o tempo eles vão perceber o quão bom é academia.

Só que procura um estágio ou vire aprendiz para pagar uma =D

Eu também tive esse problema, quando era muito magro meus pais falavam, NÃOOOO TU VAI TOMAR BOMBA LÁ JÁ VI MORRE UM MONTE TOMANDO O TAL DA ABUMINA (só se for de peido)

Agora mais velho eles falam, nossa foi bom você fazer academia viu. MAS AINDA TA COMPRANDO A PORRA DA ABUMINA QUE É ANABOLIZANTE.

Detalhe ela viu isso no programa da Marcia pode um negocio desse =/

Só para continuar o debate, caso alguém ainda esteja interessado:

Pepsi venderá refrigerante sem aspartame nos EUA
https://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2015/04/150427_pepsi_aspartame_pai

Näo sei se tem aí no Brasil, mas aqui na Alemanha existe a Coca-Cola Life, adocada com stevia

eu vi um dr falando que o ph da coca era maior que o do sangue e que pra reverter o estrago teria que ser tomado 30 copos de agua depois , alguem tem conhecimento disso?

Complicado,jovem...tente mostrar a ele que o mundo da "musculação" tem inúmeros benefícios a saúde,e isso se aplicara na sua vida em diversos modos,tanto fisicos quanto mentais.As vezes pode ser por causa da mídia que por muitas vezes fazem os pais acreditar que se o filho entrar na academia irá uma hora ou outra entrar no mundo dos AES,muitos pais temem isso...mas tente convecer que oque voce quer é qualidade de vida/saúde.Caso não consiga,não se preocupe,assim que começar sua vida,trabalhar ,etc... voce poderá ir pra academia,já que nunca é tarde demais para o começo.

Por isso que eu falo, esse filme dos vingadores influencia demais as pessoas.

kkkk

Ao meu modo de ver, esse aumento no consumo de álcool das mulheres é apenas mais um ponto que mostra que as mulheres estäo cada vez "mais próximas" aos homens.
Mulheres säo arrimo de família, mulheres säo donas de si... Enfim, quanto mais independente do homem for a mulher, mais parecida com ele ela será.
Acho interessante na parte que aborda os motivos, de o álcool servir como válvula de escape e tal... Faltou só dizer que, do mesmo jeito que os jovens homens veêm o álcool ou a embriaguês como um troféu, como algo que tem que ser feito, as mulheres também estäo comecando a ter essa visäo.
Se algum rapaz diz que näo bebe, esse é meio que excluído do grupo. Antes, a garota que bebia, era a excluída, mas as coisas mudaram.