olavo69

kkkkkkkk Pior ainda sentir o cheiro do cookies humm

Olá Amigo Eu vi uma palestra no Youtube, uqe o cara fala que depois de um copo de refri, precisa tomar 30 copos de agua para regularizar seu PH. Sei lá ele falou também até desses sucos em pó que é um veneno também. Creio que sempre tomar qualquer coisa em excesso destrói a pessoa. Aqui em casa meu irmão é cocolatra.

A cara se eu fosse você, eu ia treinar com ou sem a autorização deles. Creio que com o tempo eles vão perceber o quão bom é academia. Só que procura um estágio ou vire aprendiz para pagar uma =D Eu também tive esse problema, quando era muito magro meus pais falavam, NÃOOOO TU VAI TOMAR BOMBA LÁ JÁ VI MORRE UM MONTE TOMANDO O TAL DA ABUMINA (só se for de peido) Agora mais velho eles falam, nossa foi bom você fazer academia viu. MAS AINDA TA COMPRANDO A PORRA DA ABUMINA QUE É ANABOLIZANTE. Detalhe ela viu isso no programa da Marcia pode um negocio desse =/

Cara não sei quem teve a ideia de por óleo no braço. Mas têm muito doido fazendo isso, se você puxar no google existe alguns que vão até na TV, logicamente pra dar um ibope. E o pior, deve ter dado entrada no SUS pra arrumar a cagada.

Por isso que eu falo, esse filme dos vingadores influencia demais as pessoas. kkkk

Muito bom , parabéns amigão Vou ler hoje a noite!

Você poderia postar seu treino também

KKKKKKKKK putz tomei errado. Por isso que vejo umas pessoas asmáticas bombadas.

estava vendo a reportagem, e achei outra da mesma menina, https://tribunadoceara.uol.com.br/noticias/cotidiano-2/jovem-que-morreu-apos-uso-de-anabolizantes-teria-ido-a-academia-tres-vezes-num-mesmo-dia/ Segundo gerente da academia: Segundo a gerente da academia Power Fitness, Marina Coelho, a mãe de Tayná chegou a procurar os profissionais da empresa, após a morte da filha, na tentativa de saber se alguém tinha conhecimento do uso dos anabolizantes. “A gente sabia que ela tinha tomado Franol [remédio para emagrecer], mas foi depois da morte, por meio de um primo dela, que tomamos conhecimento que ela usava outras coisas”, relata. Sei Franol né, melhor esperar os exames. Têm gente que acha, que academia é só um detalhe, o resto é suplemento. Vejo pessoas também que gastam 700 reais com alimentação e suplemento, e sabadão vai pra balada e domingão rebenta comendo. Pois fala que não consegue porque a suplementação é fraca, a academia é que não presta. Mas nunca são culpa deles. Têm pessoas que compra o pré -treino e lê 1 Scop , o animal coloca 5 scop. Compra thermo e ta lá escrito 2 capsulas, dai ele usa como se fosse bala. Tenho amigos na empresa que toma Lipo 6 de manhã por amigo de amigo falo que é bom pra tomar depois de balada. Ai esses porra morre, e vêm tudo de novo.

Acompanhando velho!

O Leite é integral, disponível na empresa. Então antes de correr eu faço um aeróbico simples, polichinelo 4x / e um trote. Então eu não corro na esteira da academia, aonde eu treino a esteira é muito ruim, e também é um puta tédio. Faço corrida na rua mesmo Segunda: 5 KM = leve de com Velocidade Média: 10,00 km/h dai consigo fechar em 30 minutos. Quarta: 5 KM = leve com Velocidade Média: 10,00 km/h dai consigo fechar em 30 minutos. 5 KM = Moderado com Velocidade Média: 11,11 km/h dai fecho com 27 a 30 minutos Total : 10 KM Sexta: 15 KM = direto com Velocidade Média: 9,89 km/h tempo: 1:30:59 Dai to fazendo assim e no domingo eu bato 19 KM entre duas cidades bem perto daqui de casa. O que me fode é minha fome, quando fico em casa no final de semana eu começo a atacar o armário e comer muito. Então a tática é sair, ir treinar na academia e evitar ficar em casa, além da alimento certa para não sentir fome. E o treino na academia ainda não peguei para mostrar. A minha ideia é seguir essa tabela tbm pra ter noção de quanto estou perdendo:

O valor para manipular sai muito caro? Quantas cápsulas?

Verdade lembra aquelas drogas da russia. E mais uma coisa parece que o tal do Ken do Brasil também ta sentido uns feito no rosto e nas pernas o.O Se der pau com ele, ta fudido.

Olá Essa paçoca abaixo:: O Leite é integral, disponível na empresa. Então antes de correr eu faço um aeróbico simples, polichinelo 4x / e um trote. Então eu não corro na esteira da academia, aonde eu treino a esteira é muito ruim, e também é um puta tédio. Faço corrida na rua mesmo Segunda: 5 KM = leve de com Velocidade Média: 10,00 km/h dai consigo fechar em 30 minutos. Quarta: 5 KM = leve com Velocidade Média: 10,00 km/h dai consigo fechar em 30 minutos. 5 KM = Moderado com Velocidade Média: 11,11 km/h dai fecho com 27 a 30 minutos Total : 10 KM Sexta: 15 KM = direto com Velocidade Média: 9,89 km/h tempo: 1:30:59 Dai to fazendo assim e no domingo eu bato 19 KM entre duas cidades bem perto daqui de casa. O que me fode é minha fome, quando fico em casa no final de semana eu começo a atacar o armário e comer muito. Então a tática é sair, ir treinar na academia e evitar ficar em casa, além da alimento certa para não sentir fome. E o treino na academia ainda não peguei para mostrar. A minha ideia é seguir essa tabela tbm pra ter noção de quanto estou perdendo: Os cálculos do KM estou usando relógio Soleus GPS bem preciso.

Meu treino só deu resultado com Dieta do guerreiro, depois disso dei muito mais valor para alimentação.

Entendi, eu já ia embalar tudo junto acho que isso ia azedar. acho que vou pegar um pão de forma integral mais aquelas pastas de amendoin

Opa Amigo Beleza vou fazer isso essa semana, e se não estragar vou manter. Vou comprar um Gostak pra guarda comida tbm. valeu!

Olá Amigo Muito obrigado! Então todos os alimentos que estão ai estou adicionando o azeite sim, acho que vou pesquisar para adicionar a tabela. E no lanche eu não sei o que por para comer, aqui aonde trabalho não temos aquela típica geladeira pequena. Estava pensando em barrinhas, mas quando adiconei na tabela passou as calorias dela. tava pensando na pasta de amendoim com uma torrada. Você teria alguma dica?

Olá Pessoal Vocês poderia avaliar minha dieta, sou bem leigo com ela. Mas pesquisando eu montei essa o que vocês acham? Agradeço a todos que me derem dicas e orientações. Altura: 1,70 Peso: 84,9 (pesado hoje 04/03/2015) TMB: 1950 Objetivo: Emagrecer e chegar ao 79 kilos pelo menos, e sou endomorfo. Suplementos: Whey Isolado da 4+plus (vai durar mais uma semana) Whey Isolado Growth sabor natural Queimador Methyl-drene-25 ( com 11 cápsulas) eu ganhei ele. Treino: Corrida segunda/quarta/sexta/ longão domingo. Academia : Voltando esse ano, pois aonde moro não existia uma academia que funcionava em horários flexíveis. Agora vou treinar das 23 as 00:30. Segunda a sábado. Treino ainda não tenho em mãos. Esse bife acebolado é o que vem no prato Light da empresa, ai seria todo dia a mesma coisa. Pedi frango mas eles não colocam =/

Olá Moderador Editei o post, e tirei o que falei. Eu não sabia, que não podia falar sobre ele. Se você acho meu post não viável você poderia bloquear.

Olá Moderador Você quer que eu edite o post? dai retiro Winstrol

Olá O pessoal deu ótimas idéias , tanto com efedrina fazendo ECa e outros. Se eu fosse você faria a dieta da nutricionista, e colocaria uma corrida todo final de tarde. Também existe o boxe gasta em média 800 calorias por treino. Compre um queimador também, existe oxyelite, methyldrene dentro da GRowth suplementos têm varios termogenicos. O parte pra fazer o ciclo ECA (eu já fiz e deu resultado, mas com dieta junto) mas tente saber seu TMB como o pessoal do fórum falo, e analise o caminho mas viável. Link consta quanto gasta cada km percorrido. https://runnersworld.abril.com.br/noticias/quantas-calorias-voce-gasta-correndo-256635_p.shtml

Bora Acompanhando Também Fica monstra!!!

Opa eu usei e adorei amigão, agora to com assalt porque ganhei. Mas para quem está começando não indico não. Lá na acadêmia tia alguns frangos tomando e quase tiveram um treco lá, e o personal aviso as antas. Hemorrage ou qualquer um desses fortes é bom para quem treina já, o grande problema que eu vejo é assim, é tanto marketing que a pessoa mau entra na academia compra ele ai se fode. e outro erro que já vi também é que compram ele para emagrecer o.O, tudo bem compra lipo 6 para isso mais hemorrage achei bizarro mais fiquei quieto. Abraço!

É isso ai Amigão e seu peso como está? Já perdeu quanto? ou ganho ?