Max Well
Fisiculturista
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E ai, dona Camila. Como que anda a dieta e os treinos? Semana que vem é mais de boa? Não desanima ein, to de olho!! Bom fds.
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Olha, brow, levo em consideração o custo x benefício do bcaa, em relação a aminoácidos e tudo mais, nunca usei dymatize. Como você mesmo citou a growth, é o que mais venho optando até então... Ah sim, eu só acho que a maioria das pessoas aqui (não citando você) são alienadas por tudo que se passa no fórum, tipo uma record, sabe? Isso que me faz ter uma conclusão um pouco diferente, pois sim, levo muito em consideração o que meus amigos falam. Amigos modo de dizer, porque são da net, são mais como "coachs" rsrs. Um já vai subir no palco esse ano e o outro pensa em competir, tem um shape de responsa como já mostrei pro Neo. Ouço muito bem sobre o bcaa na importância de segurar a mm em um cutting, lógico que não depende somente do bcaa, mas um todo. Bacana a frase, assim que é legal debater hehe Abrçs.
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Eu falei que o timming ta certo? Só perguntei o por que de estar errado, sendo que até uns dias atrás e até mesmo alguns aqui indicam esse tempo. Sim, eu sei da tabela ta lá pra todo mundo ver. Só quero saber de onde você somou toda esse acumulo de drogas no corpo e tirou a conclusão de X dias.
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Eu acredito nas pesquisas que existem aqui, porém, não sou obrigado a seguir elas, não é fato que elas vão dar certo. Eu sigo o que me passam e o que o meu corpo passa, se comendo X eu não tive um resultado satisfatório, então passo a comer Y. É exatamente como no Jiu Jitsu, você coloca 2 caras com a mesma faixa, mesmo tempo de treino, mesma dedicação, porém um usa e abusa de berimbolos, golpes bonitos de se ver, o outro usa o básico, sem mais delongas... Você vai acreditar em qual ganhar, certo? Vai seguir as dicas do qual teve um desenvolvimento melhor, ou to errado? Assim é nos treinos, lógico que cabe a você testar e decidir qual é melhor para o seu corpo, mas cá pra nós, muitas dessas pesquisas são feitas em cimas da ciência e só, não em cima de atletas do fisiculturismo, dificilmente você vê algum fazendo essas coisas mirabolantes que existem aqui pelo fórum, então EU como adepto do basicão prefiro acreditar no que essas pessoas vem me passando, se um dia eu estiver errado, quem vai responder isso vão ser meus resultados...
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Sim, achismos vindo de atletas, eu prefiro acreditar no que esses caras que competem me falam do que suas "pesquisas científicas super poderosas". Não desconfiando, não desacreditando, só questão de acreditar em que o cara realmente testa e funciona, eu faço o mesmo, individualidade existe, mas se funcionar boa, se não funcionar tento outra coisa. O povo aqui é muito alienado, falam de Ander, Felipe Franco, fulano, ciclano, que eles passam informações falsas, chamam os caras de liar, mas indicam treinos que eu nunca fiz na vida e nunca vi um cara grande precisar fazer, indicam dietas como iffym que pra mim é uma desculpa pra não tomar VERGONHA na cara e comer o certo, entre outras coisas. Contraditório, não? Ainda prefiro acreditar no bom e velho básico que da resultado, não sei pra ciência se da, mas pro meu uso da.
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Não acredite em tudo que você vê por aqui, dica.
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To corrigindo esse cachorrão já! huahua Boa, não vai ser aqueles resultados tipo "nossa, que trembo daora" mas vai ajudar bastante a segurar a mm, claro, aliado a dieta rs
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Então, manda junto com o whey no pós, você manda whey no pós, né? E antes pode tomar com água mesmo ou suco clight, n deve ter gosto... Menos leite pf
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Daora o bcaa, tem uma concentração fudida... Mas o preço é salgado tb, isso é Brasil
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Ok, na dose de quantas gramas? Edit Vi aqui, eita bcaa bom, ein? Se for essa concentração mesmo, ta ótimo! Mas Dymatize é sempre top... Manda 5g antes e pós treino
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Olá, chegay Então, como que ta a tabela nutricional do bcaa? Tipo, fala pra gnt a quantidade de aminoácidos por dose, que ta no rótulo
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Tutorial do peitoral de aço: Bole, fim.
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Vish, já cedo apresentando colaterais? Complicado, ein?? Mas boa, melhoras ai!! Daora quando começa aparecer os riscos na perna, né? Depois tira umas fotos mesmo e posta aqui pra geral ver as mudanças... Ta treinando pantu dsdn? Ou como? Cara, hoje eu fiz isso, fiz 2 panquecas com uns pedaços de pimentão pra dar gosto, 6 claras e 1 gema. Ai coloquei carne moida com brócolis no meio e em cima delas, ficou show! hahahhaha Não chegou o outro whey por enquanto então to inventando outras coisas rsrs Bora, acho que a gnt cresce kkkkkkkkk
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Fala, brow! Como que andam as coisas?? Vai rolar umas fotenhas quando? Se ta vivo até hoje com a Suh aplicando de olhos fechados, n morre mais! UAUHAHA Abrçs
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Danada! Sabe de nada, inocente.
