MBD
Membro
-
Registro em
-
Última visita
Tudo que MBD postou
-
Se usar T4 usa T3 junto... Mesmo em doses baixas, o efeito é muito melhor do que elas separadas. Se puder colocar os macros das refs. e total da dieta seria legal tmabém. Acompanhando. Abs -
Você treina há pouco tempo... Invista pelo menos 1 hora diária de leitura na seção de esteróides por no mínimo 6 meses, e quando achar que tem o conhecimento para fazer tal coisa, leia mais um pouco... É um mundo muito completo. Mexer com fisiologia, bioquímica e endocrinologia tudo ao mesmo tempo, sem ter formação nisso, é BEM complicado. Mesmo os mais experientes acabam sempre trabalhando com muitas hipóteses e muitas incertezas, portanto pense MUITO bem antes de fazer qualquer coisa.
-
-
Levando em conta que vai mandar 600mg de testo... Acho que o mínimo do mínimo é mandar um anastrozol pra tentar segurar um pouco da grande aromatização que vai ocorrer, até porque tu mesmo disse que pretende entrar com trembolona depois... Trembo + e2 alto = tetinhas de cadela.
-
O que emagrece é déficit calórico, e não AEs. Concentre-se primeiro em montar uma dieta correta.
-
Proteções intra ciclo?
-
Meu objetivo foi só ganhar uma base muscular pra poder construir com calma o shape que eu desejo... Eu foquei em ganhar massa em pontos fraquíssimos que tinha (peito, braços), manter e ganhar qualidade nos que eram bons (pernas, costas, trapézio), perdendo BF, sem nunca me apegar ao peso. Eu até curto esse naipe physique mas eu gosto mesmo é daquele visual bruto, visivelmente forte e denso, porém sem me apegar à definição total. Acho freak da hora, mas não é pra mim. Sei que se eu crescer MUITO vou ficar cheio de estrias, e não curto isso não... A escolha das drogas foi muito boa, mas pelo que eu vi eu acho que tu poderia ter colocado uma NPP junto pra ganhar um pouco mais de volume.
-
-
-
-
-
Capaz... Só falo o que eu penso mesmo. Cara teu bf é bem baixo, de onde tu tirou que está com 2 dígitos? Se tiver 8% é MUITO, chutaria 7. Eu tenho 8,5 e sou muito mais gordo que tu. O teu peitoral não é ruim não, pela foto que tu mandou deu pra ver bem que não é. Dei uma olhada no seu treino e o que eu mudaria é a ordem de execução. Eu gosto de alternar entre os músculos, pra não fadigar tão rápido... No teu treino A eu faria conforme segue abaixo: A - Peito, Triceps e Ombro 1 - Supino Reto - 5x5 2 - Militar - 5x5 3 - Paralelas - 4x8 4 - Supino Inclinado com Halteres - 4x8 5 - Triceps Pulley - 3x12 6A - Cross Over - 4x até a falha 6B - Elevação Lateral - 4x até a falha Sobre desidratação acho que ainda não é o momento, e também não é necessário... Seria mais para um contest. Pelas fotos tu tá bem seco sem retenção, o vídeo passa uma visão diferente. Acho que não é a hora de se preocupar. Abraço
-
Cara em geral seu shape está bem bom. As linhas são boas então facilita muito ter um shape bem estético. Seu bf é baixo, tente não subir ele. Acredito que se der um pouco mais de ênfase em peitoral vai ficar bem physique. Não deu pra ver os traps direito por causa da camiseta, mas o resto acho que está indo muito bem. Se desidratar um pouco vai ficar top. Abraço.
-
-
-
Senhores, Medidas, fotos e exames atualizados. Considerações finais: - Poderia ter ido com menos testo, acho que o efeito seria muito parecido porém com menos aromatização; - Tem que cuidar com o rebote do anastrozol, mesmo fazendo o desmame meu e2 subiu na TPC; - Oxandrolona é uma droga muito boa e limpa, porém muito cara. Quando tiver bastante $ sobrando vou me manter on de Oxan por bastante tempo; - Clemb é muito bom. Usei na TPC e jogou a retenção que sobrou embora; - Comecei com 78kgs e cheguei a pesar quase 86 no meio do ciclo, porém muito desse peso era água (e olha que meu e2 tava dentro do limite durante o ciclo todo); - Fechei o ciclo com 81kgs, 3 kgs de massa limpa; - BF caiu de 10-11% para 8,5%; - Algumas medidas reduziram porém foram exclusivamente da perda de gordura, consequentemente as dobras reduziram também; - Estou com acompanhamento de um endócrino, já estou com o blast montado, porém vai ser tudo com loooooooooooow doses, muito baixas mesmo. A ideia é construir com calma e sem pressa pro corpo consolidar tudo. O que posso adiantar é que vai ser Enantato + Stano Oral + T3 + T4 + GH. Devo iniciar semana que vem, mas ainda não sei se vou relatar. Ademais, agradeço à todos que acompanharam e que de alguma forma me ajudaram, bem como àqueles que ajudei de alguma forma. Grande abraço a todos.
-
Tamo aqui sempre de olho jovem. Segue firme aí...
-
-
-
-
Ficaram bons os vídeos hein Covero, curti! Já dá pra analisar muito bem os movimentos com esses fps todos. Hoje vou treinar LPO anoite, se tiver de bobeira passa lá pra filmarmos algo. Abs
-
Vamos lá... - Propionato para primeiro contato? Tem certeza disso? São muitas agulhadas; - Não sou contra doses baixas, até sou bem a favor, mas 75mg de bold não compensa o uso. Sugiro não utilizar agora; - Stanozolol e Oxandrolona juntos? Você tem amor ao seu fígado?; - Não vejo sentido em ficar diminuindo doses, o melhor é manter ou até aumentar, dependendo o que se busca; - Tenha um IA em mãos, por mais que as doses de testo sejam baixas, prevenir nunca é demais; - Nem utilizaria HCG num protocolo desses, só vai servir pra bagunçar teu e2; - Clomifeno não precisa, apenas tamoxifeno é suficiente; - Dostinex na TPC? Pra que? Letrozol na TPC? Pra que? Amigão... Não sei qual tua fonte para um ciclo como estes, mas sugiro que repense tudo, e estude muito mais. É um conselho sério. Abraços.
-
Aparentemente melhorou ombos, braços e peitoral, mas parece estar bem retido, e já era de se esperar afinal o estradiol deve estar na casa do capeta...
-
-
