MBD

Prezados, peço que evitem de ficar comentando este tipo de post pois só colabora pra ficar subindo o tópico. Peço que nos ajudem a manter a ordem e apenas denunciem o post, ok? Assim damos um jeito no camarada sem poluir mais a thread do fórum. Contamos com a ajuda de vocês. Obrigado!

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Não polua o tópico alheio. Estude e pesquise. Recado dado.

Pelos macros que você colocou fica em torno de 2470 kcals. Pergunto: - Pra que tanta proteína? Pode ficar na faixa de 2g / kg, não precisa de mais de 190g de prot. por dia; - Pode aumentar as gorduras para em torno de 1g / kg, 80-90g por dia te ajudarão no perfil lipídico e de quebra saciam bastante; - Eu faria 190g Prot., 80g Gord. e +- 200g Carbs., o que dá em torno de 2350 kcals; - Você só come 1 ovo inteiro por dia (+3 claras), eu cogitaria comer 3 ou 4 ovos inteiros no café da manhã. Eles possuem nutrientes importantes, gorduras boas, e de quebra saciam muito, podendo até retirar esse lanche da manhã. Abraço

- Poste as imagens no imgur.com; - E por favor, pare de usar o CAPS LOCK.

- Sobre o protocolo, gostei, eu só faria os exames na semana 14, e iniciaria com o Anastrozol já na segunda semana. 600mg de testo é bastante coisa; - Sobre a dieta, coloque os macros de cada refeição e o total também para que possamos avaliar melhor. Coloque também sua TMB e GET.

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

Isso é muito relativo amigo. 1mg TSD em muita gente não segura nada.

Sobre os exames: - Tudo OK, estradiol está dentro do limite; - Cara, se não sabe o que mandar, sugiro que nem use nada... Qual sua experiência com AEs? - Acho que baixar esse % de BF que você quer, pode tentar natural tranquilamente; - Se resolver usar testo mesmo, use uma dose baixa. 100 a 150mg no máximo, pra não suprimir tanto o eixo; - Outra opção que acho bem mais interessante, é usar apenas oxandrolona, uma dose baixa, 20 a 30mg, já que o objetivo é segurar MM. Por mais "caro" que seja, acho que é a opção mais viável. Agride menos e vai mais de encontro ao que você deseja. Eu não passo de 30mg de oxan em cutting. Abraços.

- 300mg é um cruise de gente com 90kgs, por mais que não seja uma dose tão alta, não dá pra chamar de "low"; - Você tem algum exame de testo total e testo livre atual para ver como estão os níveis? - Se é pra segurar massa, usaria, dependendo dos exames de TT e TL, no máximo 200mg por semana; - Sobre o Anastrozol você já sabe, exames.

Só isso de test? Gostei da abordagem...

- Justamente por ser mais forte e eficiente é perigoso usar, conseguir dosar a quantidade correta... perigoso baixar demais o e2; - https://www.hipertrofia.org/forum/topic/114062-ciclo-de-oxandrolona-aprovado/?p=2506852

Para quem faz TRT eu até considero aceitável, pois a pessoa só tem como objetivo da administração da testosterona manter níveis fisiológicos a fim de buscar uma qualidade de vida melhor. Já para quem faz Cruise, entende-se que a pessoa leva o esporte a sério e faz Blasts com drogas mais pesadas e agressivas, sendo assim, não julgo algo muito produtivo a bebia neste caso. Para chegar ao ponto de fazer Cruise, na minha opinião, a pessoa segue uma rotina já rígida de treino e dieta, e normalmente não ingere álcool. Contudo, bebidas alcoólicas em geral são agressivas ao corpo e devem ser usadas com muita moderação.

Nenhuma, talvez, TALVEZ, dependendo de como estiverem os ganhos até a 5ª semana (no caso se estiverem bem satisfatórios, sem sinal de "não bateram as drogas" ou de "estou estagnado"), eu jogaria a oxandrolona mais pra frente, iniciando na semana 8 e indo até a semana 13. Só iniciaria na 6ª semana se o resultado não estiver sendo "bom". E como o Arthur disse, tente fracionar em 3x na semana as aplicações, pra dar menos picos e manter os níveis mais estáveis além de acumular mais cedo. Abs.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/117309-relato-cutting-dos-ltimos-3-meses-preparao-para-o-prximo-ciclo-fotos/ Usei a ferramenta de busca do fórum... Busquei qualquer conteúdo de "Immortalx" criado entre 01/Nov/2012 até 01/Abril/2013 e apareceu esse tópico. A ferramenta de busca delimita um período máximo de pesquisa, se não me engano 6 ou 12 meses, contando por default, de hoje para trás. Portanto se especificar o intervalo de datas, consegue localizar. Um abraço.

Capaz sei de nada... Só que eu repasso tudo que eu sei (que não é muito, sério, me considero ignorante perto de muitos que conheço), ao contrário de muita gente que sabe, mas guarda pra si. Conhecimento bom é conhecimento compartilhado meu amigo. Abs

É que na caixa vem 5 unidades, aí eles vendem avulso. Comprei 2 essa semana e por sorte veio na caixa, mas é normal vir "solto". As lojas compram de 5 em 5 que sai mais barato e revendem a unidade.

- Sim, fique só com o Deposteron. Espere o tempo certo e faça a TPC correta; - E desculpe bater nessa tecla, mas pra ser segundo ciclo, deus do céu, imagino o que não fez no primeiro? Estude mais cara, não coloque sua saúde em risco à toa.

- Pelo nível das dúvidas, você não deveria estar fazendo o ciclo, mas vou ser legal e responder mesmo assim; - Sim, pode continuar com o Deposteron ao invés do Duratesto. É testosterona igual. Como o éster longo da Dura já está acumulado, não vais sentir muita diferença; - NÃO use o Dianabol. Sugiro que passe pra frente. Usar nessa fase, com o seu conhecimento, trará muito mais problemas e colaterais do que benefícios; - Estude mais antes de sair usando qualquer coisa, para seu próprio bem.

É algo que deves se sentir bem fazendo. Se não estas psicologicamente "pronta" pra isso agora, prioriza as outras coisas da tua vida. Tu é que tens que decidir...

Já foi desmistificado o placebo da kinesio taping.

Se não for pedir muito, podias upar um arquivo num dropbox/4shared da vida com o nome dos livros e o link para downloads e deixar na tua assinatura, assim, quem quiser/precisar, clica e acessa. Abraço

Vai no primeiro post, edita o post e usa o "editor completo", aí você mesmo pode mudar o título do tópico.

A melhor e mais SEGURA maneira de aumentar a testo endógena é criando um perfil lipídico e sanguíneo ideal para tal. Isso é feito com alimentação e suplementação de micronutrientes correta. Reforço que NÃO recomendo o uso de IAs para aumento dos níveis de testosterona endógenos. Todavia, listo abaixo alguns estudos para conhecimento. https://www.biomedcentral.com/content/pdf/1477-7827-9-93.pdf https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18616708 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3143915/ Espero que leia bem inglês. E cuidado com a interpretação. Abraços

Cara, sobre o estradiol: Estradiol BAIXO: Perda de libido, cansaço; Estradiol ALTO: Libido alta, ereções frequentes, ejaculação precoce, etc. Todavia, a relação TTxE2 está um pouco alterada 11,8 : 1, o ideal seria em torno de 18 a 20 pra 1. Mas, como teu organismo estava com uma testo muito baixa, e a relação anterior era de +- 10 pra 1, até que não está tão fora do normal. Você está sentindo algum tipo de sensibilidade nos mamilos ou seu problema é só a ereção? EU acredito que o seu problema seja psicológico, porém te dou três conselhos: - Não tome um IA ainda; - Tente regular o e2 com alimentação: Consuma MUITO brócolis e ingira mais gorduras boas; - Compre um Cialis (Tadalafila) e se necessário, use. Abraços