sdmnogueira123

Pode aumentar bastante esse carbo aí , tá parecendo carbo de dieta pra competição em reta final ainda ... Se tiver em bulk no mínimo 50% das calorias da dieta deve ser de carbo e talvez até em cutting seja assim ... Se quiser basear em grama/kg é no mínimo 3g/kg de carbo

1 - Seu GET deve ser bem alto , a última coisa que eu me preocuparia é retenção , nem se quiser vai reter muito. 2 - No seu caso a escolha da droga vai fazer pouca diferença , escolha o básico. 3 - Como o @tmz falou , esteróides vão potencializar sua dieta e treino então sua preocupação deveria ser neles .

Se esse tiver muito alto pode ser um causador... Se vc quiser mudar o problema de EP pra falta de ereção sim ... Testa tudo que puder antes de partir pra medicação pesada mano

Experimenta fazer pré exaustão na cadeira extensora antes de ir pro agachamento e nele ñ desça mais que 90 graus

Concordo , é normal com o tempo vc ir saindo da dieta sem nem perceber e acaba se sabotando. Pode ser tbm que vc diminui seu GET na sua rotina diária e ñ percebeu. Enfim , com essa quantidade kcal que vc disse e esse nível de atividade física é impossível ñ perder peso

acrescentaria fazer isso em um treino separado só pra ombros .

Brother meu foi ver quanto era a consulta com ele e tá mil reais , cheio de teoria antes da consulta e tal

Isso é um protocolo comum de coachs gringos , usar npp+deca e eu tbm já utilizei mas ñ com a ideia de bater + rápido mas sim de ter um mix de ésters mais ou menos parecido com oq acontece com a durateston e gostei do resultado apesar de que pode ter sido só placebo. Se for pra fazer faz o ciclo todo assim.

eu sou suspeito pra falar pq hemogenin tem um lugar no meu coração mas dose terapêutica de hemo é até 5mg por kg , então essas doses que a gente usa de 50-100mg é normal msm que ñ altere os exames.

Se for usar agulha de insulina faça intramuscular msm, só uso essa agulha há muito tempo

Ah man complicado dizer pq dose é muito individual e geralmente monto a tpc baseado nos exames mas de maneira geral tamox 20mg/dia por 30 dias , hcg 5000UI podendo usar de uma vez ou dividir de acordo com sua necessidade, clomid 50mg dsdn por umas 4 semanas . Fora algumas vitaminas ou fitos que a pessoa precise como tribulus,maca,vit D e E , zinco

Com essa medidas aí o shape deve tá bom hein. Concordo com a galera , trocaria a diana por hemo 50mg é suficiente .

Se seu BF tá alto então sua testo pode estar baixa por isso , fora todos os outros sintomas que vc os quais são típicos de bf alto . Se começar a usar testosterona sendo gordo vai trazer mais malefícios do que benefícios. Abaixe a gordura corporal e refaça os exames.

Totalmente desnecessária essa silimarina e apesar do nac ter vários benefícios em relação ao ciclo tbm é desnecessário. ñ precisa usar clomid + tamox , escolhe um e coloca o hcg junto. Vit E acho interessante ñ sei o motivo que te levou a escolher mas pode manter .

mas vc ñ tem motivo pra manter só nandro pra sempre , de tempos em tempos coloca-se testo pra aromatizar e alfa reduzir. A reposição de estradiol pode ser feita com valerato de estradiol MAS estude bastante pra acertar a dose ou contrate alguém pra te orientar

concordo , a princípio aumentaria volume de treino pra peitoral em uns 20%

Fazendo as contas de cabeça a grosso modo : sua tmb é 1500kcal , seu GET deve ser por volta de 2200. Add + 500kcal pra ficar hipercalórica. Isso dá um total de 2700 kcal. colocar 65% de carboidrato oq da + ou - 1800kcal(450g de carbo) , 20% de proteína que vai da 540 kcal (135g de proteína) e 15% de gordura q vai da 405kcal(45g de gordura). Macros fáceis de seguir e nada de exagerado

exatamente , pro cara que vai usar por meses/anos dá pra evoluir muito com essa dose . agora um cara que vai fazer um ciclo de 8 semanas vai inibir o eixo pra deixar a testo em 1200 no máx (se o fornecedor for bom)ter poucos ganhos e perder boa parte na tpc. Tem atleta aí prestando um desserviço com essa história de low doses , espalhando história fake. A ñ ser que sua genética seja diferenciada low doses por curto períodos ñ terão grandes feitos

Se ñ sabe ler tá escrito entre 400 e 800 , vc sabe o objetivo do cara ? o nível de treino dele ? um iniciante nos hormônios pode ser avançado em todo o resto e conseguir usar 800mg entre 2 fármacos tranquilamente , 400mg de testo + 400 de deca, da msm maneira que pode 400mg isso que coloquei foi uma faixa. Antes de querer tirar onda passe com pelos menos uns 50 clientes de consultoria fera

Sempre vai ser mais fino de frente ñ importa o quanto vc treine até pq se vc aumentar de frente é consequência de lado ficar maior xD Mas treinar a porção lateral do tríceps pode ajudar o braço a "sair'' + de lado

1 - Como fazer : Compra os fármacos e aplica intramuscular. 2 - dosagens : Pra iniciante algo em torno de 400-800mg/sem . 3 - TPC : Clomid/tamox + hcg + algum fitoterápico se necessário. 4 - colaterais : queda de cabelo , espinhas entre outros .

Já peguei anastro e tamox a 30 reais cada por lá , sai quase o valor do frete rs

Ruim ñ tá , mas sendo iniciante ñ vejo necessidade do treino B tão volumoso , tiraria os exercícios de lombar,posterior de ombro e antebraço

1 - Só com resultado do TGP é difícil dizer , pode ser lesão hepática e pode ser nada. Ainda assim ñ saiu muito da referência então se gama gt e bilirrubinas estiverem normais ñ há com que se preocupar. 2 - NAC 600mg/dia e Vit E 400 UI/dia resolvem mas só usaria se os marcadores acima estiverem alterados. 3 - ñ é um valor alto ...TGO e TGP isolados até 3x a referência é comum , o importante é monitorar e ñ ficar assim por muito tempo. 4 - sim mas de forma indireta