Kalém

Até a parede ficou mais bonita. Hahahaha, suspeito

exato. Joga um bulking limpo, as vezes torrou toda a massa magra, por isso não ficou com o abs trincado.

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=287301728061419&set=a.132389270219333.10596.132005326924394&type=1&theater&notif_t=like Nego gastando o Ander lá. kkkk

Qual a diferença de tamanho entre os dois? É normal ter um lado do corpo maior que o outro. Dor no antebraço, tenta usar a barra w no lugar da reta, da uma melhorada.

esquece a balança, foca no espelho.

só vai usar dura?

em quanto tempo?

Sabe que é so proteina né? Não espere resultados de um whey se não tem dieta.

Po cara, não faz um site não!! Vai falir a loja deles :// eles devem estar mt preocupados. kkkkkk fala sério né cara, espera tranquilo, segura a onda ai.

Cara, ta fazendo dieta né?

Eu tenho umas no joelho que nunca foram vermelhas, quando cresci apareceram bem rápido

Isso de calcular em site é complicado, só pra ter uma pequena noção mesmo. Procure um profissional e faça uma avaliação pra ter certeza.

Faz um bulk limpo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142149-fazer-careta-na-hora-do-exercicio-interfere-em-algo/

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Sinto a brisa do verão.

Se não me engano acharam sim em alguns suplementos substancias iligais, mas não necessariamente esteroides anabolizantes. no pré treino Craze tem algo ai. Hahahaha

Dieta. Pesquise mais amigo.

compra tudo em ovo, batatas deve ter na sua casa. Acho que é o melhor que da pra fazer

umidade no pote, ou, tenta fazer em um squeeze que tenha mola. As vezes resolve

Growth

Cara, vai de whey gold, dextrose e creatina. Melhor

olhando sua barriga... É gordura sim man, da uma secada que melhora o aspecto.

Pérolas!! kkkkkkk

bulking com certeza. Esquece a barriguinha, senão não vai sair do lugar nunca