danilorf

Como você vai beber com moderação se você disse que não vai beber? Não beber exclui a possibilidade de se beber com moderação e vice-versa. Erros de semântica a parte, aproveita o festival cara. Beba, fume, gorfe, pega umas gorda escondido pra tirar a zica...

HAUHAUHAUHAUAH, talok...

Hoje o dia foi/está tão tedioso que a única maneira de o tempo passar foi/está sendo estudar o dia inteiro...

Hauhauahuahauhauah

Acho interessante esse tipo de coisa também... Mas esse post: ...me lembrou disso: Edit: Faltou aparecer os Mephistopheles aí, mas nenhum vídeo tinha.

Foda ein mano... Estou numa situação parecidíssima com a sua, só que a mina é amiga da minha irmã. Não comprei as flores e mandei entregar na casa dela porque estava com uma dó bem grande de gastar uma puta grana dessa, mas você me motivou com sua história uaheuaheuaheu. Abraço.

Gênio.

"peloukdedi"

Falta de rotação interna de ombro, ou rotação externa, ou extensão torácica ou tudo isso junto e mais um pouco. Procure um fisioterapeuta.

Tira as RM oras! Hauaheuaheuahe, como você vai programar o próximo ciclo sem saber como tão as cargas?

Pode começar lá pelos 8. Edit: Mas só pode gritar se for foda que nem ele.

Bom, você tem que tirar pra saber em que pé está né... Já que você não entra em competições, o jeito é tirar na academia mesmo.

Porra, pelo pouco tempo de treino, a carga do Terra subiu muito legal. Também acho que como você não ficou tanto tempo assim sem treinar (deu o que, uma semana?) poderia retomar daonde parou, isto é, para o treino que seria no dia que você tirou as RMs.

O teste tá programado pra quando?

Qual a projeção pro agacho e pro terra?

" if your CNS failed you'd be paralyzed. You are talking nonsense dude." - Dr. Layne Norton to a guy that says when you miss lifts it's because your CNS failed. "The basis behind the central fatigue hypothesis is the theorized correlation between levels of the amino acid tryptophan in the brain, which is a precursor for the neurotransmitter serotonin, and the degree of mental fatigue. When tryptophan enters the brain, it leads to increases in serotonin levels, which can depress the central nervous system, causing sleepiness and fatigue. One of the ways that has been suggested for fighting off the increases in tryptophan entering the CNS is the use of branched chain amino acids (BCAA) during exercise. Most of the blood tryptophan in the body is loosely bound to albumin, one of the blood proteins, with a certain amount free. ... Also there is still some controversy about whether the central fatigue hypothesis is even valid. Nevertheless, there are now intriguing theories and some evidence to support a possible role of nutrition in central fatigue during rest and exercise." - Dr. Mauro Di Pasquale Falta de sistemas energéticos para realizar uma tarefa = SNC frito???????????????????????????? SERÀ??????????????? OH MEU DEUS? QUE DUVIDA CRUEL!!! E AGORA QUEM PODERÀ ME DEFEDNER?

Desde quando Laputin e Roman são protocolos de PL? E o próprio autor do tópico já disse que só quer aumentar a força, então qual o problema de se treinar como um PL?

Não existe um agachamento melhor que o outro, existe aquele que melhor se adequa ao objetivo de treino da pessoa.

Realmente, esse tipo de strap judia um pouco da mão, mas como a minha já é toda fodida mesmo, não é algo que eu me preocupo. Agora em questão de eficiência, boto minha mão no fogo nas alcinhas.

Então você não vai achar nada. Quer achar academia de PL nos entornos da paulista?

Cara, o ego é uma coisa que só vai te foder na vida. Monta um esquema dahora com as planilhas do Sheiko e começa a fazer. Supino, agacho e terra... Não vai ter o que o cara falar.

Compra aquelas alças de mochila, corta e seu strap está feito.

Procurou mesmo? https://www.powerlifting-sp.com/academias/ GCA Rua Rudolf Lotze, 17 Paraisópolis - São Paulo (11) 3744-6708 gilson.clemente@superig.com.br Academia Tracker Av. Analice Sakatauskas 291 – 2º andar Jd. Ipê - Osasco (11) 3449-2220 jabaex@hotmail.com *Não é São Paulo, mas é grande São Paulo.