HULQUI

Quais as macros da tua dieta (quantidades diárias de proteínas, carboidratos e gorduras)? É o que interessa de verdade. Procure pelas informações de proteínas, carboidratos e gorduras totais de todos os seus alimentos, anote e some. Passa os valores pra gente. Calcule tua TMB também.

Pois é, acredito que tamox seja melhor. Meu irmão fez ciclo de stano alone, usoui tamox por 4 semanas como tpc, fez exame e tava com 799 de taxa. Sei que tamox sobe MUITO a taxa, mas não sei os efeitos colaterais, nem efeito rebote, nem nada. Eu nem estudei sobre isso, eu apenas confiei no que meu médico receitou mesmo. Por ele ser nutrólogo e cancerologista, imagino eu que ele saiba o que ta falando, por isso apenas confiei. E ele me pediu uma verdadeira BATERIA de exames antes de receitar, só o de sangue tinha mais de 40 itens. Fiz praticamente uma doação de sangue no laboratório kkkkkkk... deu mais de 20 tubinhos de sangue.

Depois que você emagrece, se você se manter magro, a pele fica dando uma enxugada ainda por mais uns 2 anos. Ou seja, por mais 2 anos ela ainda vai ficar diminuindo e grudando mais nos músculos, perdendo flacidez. Malhe bastante, faça variações entre cutting e bulk clean, pois aumentando ombros / peito / costas / abdômen, a pele tende a se esticar mais e perder flacidez também. Mantenha a dieta totalmente perfeita e só sucesso. Eu deixaria a cirurgia pra último dos últimos casos. Antes de pensar em cirurgia, caso eu não conseguisse naturalmente nestes 2 anos malhando, eu analisaria a hipótese de ciclar pra encher isto. Acho que é melhor do que fazer cirurgia, se for bem feito. OBS.: não to indicando nada, to apenas dizendo o que EU faria.

Pelos sintomas eu acho que subiu sim, mas só vou conseguir confirmar com o exame final de março / começo de abril. Não tive nenhum colateral, graças a Deus. Li diversos comentários de que Clomid pode causar depressão e os problemas da vista. Não tive nenhum, pelo contrário, foram apenas sintomas bons (minha disposição e humor melhoraram infinitamente). Quanto ao efeito rebote, não sei dizer. Fazem apenas 3 dias que terminei de tomar os 60 comprimidos. Espero que não tenha. Pesquisei bastante, e quanto ao embaçamento da visão, a grande maioria das matérias que vi, dizem ser algo temporário que cessa rapidamente com a interrupção do tratamento (parar de tomar Clomid). No entanto, vi uns vídeos no youtube de alguns caras falando que PODE ser permanente. Não sei até que ponto é verdade.

Cara, meu médico Nutrólogo e Oncologista (Cancerologista) me indicou tomar 1 comprimido de 50mg de Clomid por dia, durante 60 dias. Também tenho 26 anos, nunca ciclei, e no meu exame ele detectou taxa de 240, daí me receitou isto. Eu tomei, fazem 3 dias que mandei o 60º e último comprimido. Até agora, senti libido muito maior, maior disposição, ereções matinais e perda de gordura. São todos os sintomas de testo boa. Então, acredito que tenha subido. Infelizmente, só consegui nova consulta com ele em Abril, então terei de esperar mais 1 mês pra refazer os exames e ver o quanto subiu. Mas cara, leia bem sobre Clomid antes de sair tomando. Eu li casos de problemas na visão (embaçamento). Acho que se eu soubesse disto antes, eu não teria arriscado, visão é visão né.

Já tomei. Tomei 1 comp por dia, durante 60 dias, como ele receitou. O último comprimido foi há 3 dias atrás. Bacana, obrigado pelas informações, fico mais tranquilo agora.

Bom dia. Amigos, recentemente meu médico, Nutrólogo e Oncologista (Cancerologista), me solicitou uma bateria ENORME de exames. No exame de sangue, detectou minha taxa de testosterona muito baixa (240). Mesmo eu NUNCA tendo feito nenhum ciclo nem tomado PH nem NADA, ele me receitou tomar 1-8 Clomid 50mg/dia tsd... 1 comprimido por dia durante 60 dias. Ele disse que isso iria aumentar drasticamente minha taxa. Bom, eu resolvi confiar nele, pelo nível dele (tratar de câncer e tudo mais requer que o cara tenha muito estudo penso eu). Então, eu fiz o tratamento. Há 3 dias tomei o último comprimido. Não tive NENHUM colateral durante os 60 dias, muito pelo contrário, tive apenas coisas positivas: aumento considerável da líbido, disposição pra tudo, ereções matinais insanas, perdi bastante gordura, etc. Enfim, tive todos os sintomas de que a testo aumentou. Final de Março vou refazer os exames ver como está a taxa. Mas, recentemente, vi uns comentários de que o Clomid pode dar problemas na visão. Eu fiz uma pesquisa breve, e achei muitos comentários diferentes, me causando uma confusão. Alguns dizem que causa embaçamento na visão, outros falam que ocorre a visão turva. A maioria disse que isso pode ocorrer durante o tratamento, mas que apenas parando de tomar o problema cessa rapidamente. Já outros falaram que pode ser permanente. E aí? Qual é a verdade sobre isso? Já fazem 3 dias que terminei o tratamento... eu corro algum risco ainda de ter este colateral? Ou agora que já terminei já não corro mais o risco? Alguma recomendação? Abraços!

Alguém posta a lista dos times atualizada com os fracos que caíram.

Cara troca marca da creatina tenta universal ou musclepharm... ta fazendo dia do lixo.? Se não, pode fazer 1x por semana. Uma vez por semaba se alimenta com sua tmb (2600kcal) aproveitando pra mandar carbos e alimentos diferentes. Mas se ja estava duas semanas com -500kcals, pode baixar agora pra -800 e fazer sua dieta. Insista na creatina... tome bastante água que o intestino solta... qualquer coisa compre plantago ovata e tome umas 3g por dia pra ajudar soltar no começo... e muita água. Sim... comece com 200mg de cafeína e se alimente 15mins depois e daí faça seu treino... se não se sentir mal nem nada pode tomar em jejum mesmo antes do aej caso va fazer... va aumentando até 400mg por dia... eu não recomendo mais, apesar de muitos tomarem mais.

Cara foi meu médico nutrologo e cancerologista quem me receitou... tomei sem saber dos efeitos positivos e colaterais... apenas confiei nele... hoje tomo último comp... ate agora nao tive nenhum colateral parceiro... unicas coisas que senti foi aumento de libido e mais nada. ... Sera que quando eu parar posso sentir alguns colaterais?

To tomando clomid... 50mg por dia durante 60 dias... to no 58 dia... daqui umas semanas vou refazer exames e ver se subiu... alem de ter incluído umas nozes diárias na dieta... zma antes de dormir... tribulus pra ajudar no psicologico kkkkkkk... e vitamina d3. Sei que subiu pq to com sintomas de testo boa e perdi os sintomas de testo baixa que eu estava... eu tava com 270 mesmo sem nunca ter ciclado... isso que tenho só 26 anos... Também mes que vem no exame se ssaporra não subiu consideravelmente vou entrar em trt kkkkkkkkk

Teu deficit ta 800 kcal.. é muito pra começar... aumenta um pouco a proteína pra subir as kcals... aumenta quantidade de peito de frango e de repente inclui uma albumina com iogurte natural antes de dormir... acho que já sobe umas 300~400 kcals... dai ficaria um deficit inicial de 400~500 daí ficaria bacana... faça por 2 semanas e monitore... quando estagnar o peso e as medidas dai sim baixe um pouco mais as kcals da dieta cortando algum carbo... pode começar cortando o malto. Glutamina corte do pós e tome 15g pré treino se quiser continuar com ela. Eu recomendo 5g de creatina no pós treino... ela ajuda muito a não perder mm nem força nos treinamentos. Tome bastante agua e não tera retenção liquida, ainda mais com pouco carbo. La pela terceira semana analise tomar um pouco de cafeína e cha verde pra ajudar. Comece com doses bem pequenas e vai aumentando. abraço

kkkkkk não. .. botei no combate e tava vendo a história da ronda rousey... o tenso é que ela é gostosa que daí no meio do documentário rolavam umas erecoes kkkkkk... esposinha só depois do almoço. .. mas vou mr aguentar... eu quero eu posso vamo que vamo blackwatersssss

Mano só de LER isso ja fiquei doido haihaihauhuahauah ainda to no finalzinho do meu tratamento que venho fazendo pra subir testo e sinto que ela ta nas alturas pq a libido ta insanaaaaaaa... mas não adianta mano... não vo cair hauhauahauha... ta uma barra aqui mas vo aguentar... pelo meu time... vamo que vamo blackwatersssss

Fdp -.-

Cara se não tem noção... eu tenho liberado um pacote aqui que a gvt disponibiliza com mais de 50 filmes pornos completos a maiotia full hd... filmes completinhos mesmo em full hd ai ai ai... cara coceira ta demais... juro pra vocês que se não fosse o campeonato eu caia... é raro eu ficar sozinho em casa pois sou casado... agira to sozinho deitado vendo tv... se der aprnas um clique aparece um mega catálogo com dezenas de filmes... dos mais tops possiveis... o último que vi há um tempo atras era um da samantha saint simplesmente de chorar de emoção ela ta felomenal neste filme... nossa agora só de comentar aqui e lembrar alguns segundos do filme o bixo ja ficou a rocha... ta tensooooooo... vou levantar me distrair fazer algo...

Cara na minha adolescência esta capa aí ganhou algumasssssss homenagens.... Nossa... to sozinho em casa... o pacote hot da gvt com mais de 60 filmes a maioria full hd... cara que tenso... só de pensar que tudo isso ta a um clique do controle remoto... poutsssssss :/ Mas vamo la tentando ser forte... day 22

E um cocozinho de sobremesa vai?

Toma viagra com catuaba e amendoin então !! Não ta preocupado com o resto??? Você pode ferrar teu colesterol, pode ferrar teu fígado, pode ressecar e ferrar com seus ligamentos, pode deixar teus testículos do tamanho de um grão de feijão, entrar em depressão, perder libido, etc etc etc etc. Ainda não ta preocupado com o resto?

Cara treina quase 2 anos e ainda não sabe montar dieta, calcular macros, não sabe que 2.000mg de bcaa = nada, que whey precisa complementar a dieta apenas se necessário. Que ZMA só serve pra dormir melhor e olhe lá. O papo de stano e zma nem comento... que absurdo. Imagino o treino que o parceiro faz ainda por cima. Só deve ter perdido tempo nestes 1 ano e 8 meses. Brother... dica de amigo... procure no fórum sobre bulking e cutting... aprenda o que é cada um... veja qual deles vai fazer... depois, entre na área de Nutrição do fórum... aprenda montar uma dieta certa, de acordo com sua tmb e seus objetivos, adequando todas as macros (você vai aprender tudo isso nos tópicos da área de Nutrição). Feito isso, entre na área de treinamentos e aprenda montar um. Monte e poste lá pra galera te ajudar deixar ele BOM. Feito isso, treine por mais uns 2 anos, enquanto isso estude (mas estudo mesmo não saia apenas perguntando) sobre anabolizantes e TPC (aqui no fórum na área de Anabolizantes tem excelentes materiais pra começar)... pra daí você decidir se vai querer entrar neste mundo ou não.

Ta de brincadeira só pode.

Se teu treino tem exercícios compostos, não precisa de abdominal não.

Meu vizinho ta com uma bela gineco por ficar brincando de tomar ph´s...

Saí do grupo dos parceiros do whatsapp... era muita putetagem... to cortando os riscos de cair pela raiz! Bora BlackWaters!

Parceiro, você que com certeza estudou antes de iniciar o ciclo... qual a diferença de mandar enantato como você ou mandar deposteron (cipionato) ? Pergunto porque pelo que venho pesquisando, é o ciclo que eu pensei em comentar com meu médico pra eu fazer, deposteron + oxan, visto que ele vai me dar as receitas e posso comprar em farmácia a deposteron e mandar manipular a oxan. Mas qual seria a vantagem de se mandar enantato? Obrigado e desculpa usar seu relato pra tirar dúvidas.