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Conselhos Para Primeiro Ciclo
Popa respondeu ao tópico de satoshioka em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Eu vejo caras naturais bem maiores e com mais tempo de treino, dieta certa e estudando muito sobre AE's com medo ou esperando ciclar... Isso não é brincadeira, cara. É teu corpo, tua saúde. Rlx. -
Conselhos Para Primeiro Ciclo
Popa respondeu ao tópico de satoshioka em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não queime a largada. -
Não sou o Eduardo, mas sim.
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Sim cara, principalmente pelas técnicas que você usa. A recuperação do seu músculo vai ser muito mais lenta, se não acontecer o catabolismo.
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Seg/quinta. (peito, ombro e tríceps) Supino reto Crucifixo Peck deck (voador) - Desenvolvimento militar - Paralelas Testa Terça/sexta (bíceps, costas, trapézio) barra fixa remada curvado chin ups - rosca direta rosca direta alternada com halteres - encolhimento Quarta/sábado (perna) Agachamento livre leg press extensora stiff Acho que seu treino tá mt volumoso. Esse é um básico e simples que com uma boa dieta terá bons ganhos.
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Todo Treino De Costas, É Obrigatório, Ter Puxador Pulley Ou Barra Fixa?
Popa respondeu ao tópico de leandro.oli em Treinamento
Eu só treinava com cabos e minhas costas não eram tão desenvolvidas. Comecei com a barra fixa e pesos livres e melhorou 100%. Hj quando vou pra o pulley ou aparelhos com cabos não sinto nada, nada mesmo. -
1º Ciclo Clenbuterol
Popa respondeu ao tópico de Rob Stark em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Achei fraca a dieta. -
Invista numa dieta hipercalórica e se puder junto com os suplementos. abrçs
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Primeiro Ciclo Dianabol
Popa respondeu ao tópico de Frank Columbu em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Acompanhando desde o início. Tu tá com um pvc no trapz. Muito bom!! -
4 de bíceps, 5 de costas...
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Eu trocaria a refeição das 21:30 por patinho moído com arroz ou macarrão, até pra não enjoar do pão com atum. Incluiria raízes tbm. Falta gordura aí hein..
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Popa respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
1:04 Chega natural nesse BF? -
Dianabol Pro Meu Cachorro?
Popa respondeu ao tópico de •He-man• em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ligando para os protetores dos animais. Só tem louco. -
1º Ciclo Dura +Deca Land
Popa respondeu ao tópico de JpOliveira em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Bons ganhos, parece outra pessoa. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Popa respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Fiquei triste pelo Jason se metendo nessa palhaçada. 5 anos de treino e saiu de 55kg pra 98 com 47 de braço puro. Tá. -
[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Popa respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Sempre acompanhei o Léo e hj vi esse vídeo e fiquei abismado e sem crer no titulo. Jurava que esse cara já tinha uns 3 ciclos nas costas, apesar de achar o ele meio gordo. 47 de braço natural? -
Assisti ontem as "As aventuras de Pi." Que filmaço. Nota 10. Filmes com finais surpreendentes <3
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Casal Na Alemanha Vive Praticamente Sem Dinheiro...voce Conseguiria?
Popa respondeu ao tópico de William Eduardo em Off-Topic
Não. -
Como está seu descanço? Sua alimentação? Isso tudo conta, amigo.
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Uma dieta de qualidade primeiro.
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Hipercalórico Até 100 Reais, Quais Bons Posso Achar?
Popa respondeu ao tópico de Aquaman em Dieta e suplementação
O caseiro. -
Vai treinar pantu antes ou depois do treino na gym?
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