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Bastardo honrado

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Tudo que Bastardo honrado postou

  1. Aonde você viu essa informação? No Face a ASA eles analisaram o 3w da Bodyaction : https://www.facebook.com/photo.php?fbid=311634305648892&set=a.265282920284031.1073741826.262520660560257&type=1&relevant_count=1 Perdeu por pouco para essa daqui: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=309627459182910&set=a.265282920284031.1073741826.262520660560257&type=1&relevant_count=1 Sinceramente, só a cara do Félix pode dizer como me sinto. É aquilo que ele disse, para alguém que se diz a melhor, tá muito abaixo do esperado.
  2. Ele é Ovo-lacto, é quem foi que disse que tem que ser 30-45-25? É totalmente possível perder peso com essa dieta, se quem fez foi Nutricionista dou meus parabéns a ele, se foi o próprio individuo do tópico, fica um mês nela e vai diminuindo os CHO aos poucos, para 45 e distribui nos outros macronutrientes.
  3. No caso o deficit está negativo, já que ela pensa consumir uma quantidade e está consumindo menos. A TMB dela segundo a FAO/OMS no peso que ela se encontra é de 1426 Kcal, o GET dela com FA leve (1.5) é de 2139. Eu diminuiria do GET dela 300-400Kcal totalizando um valor de aproximadamente 1740 Kcal, e ficaria 1 mês com essa dieta e observaria o resultado. Segundo alguns estudos que li, a diminuição do VET de 300 Kcal "enganaria" o organismo e impediria o mesmo de entrar em processo de homeostase. A quantidade de Kcal consumida pela a criadora do tópico tá certo, só tem que fazer os cálculos direitos. Com o peso que ela pretende, 57kg, ela ficaria com um IMC na faixa do 21 Kg/m², excelente. Ela está consumindo 3.4 g de PTN/Kg, se fosse de PTN animal eu diria que está alto, entretanto, mais de 60% da PTN consumida é de origem vegetal, então eu manteria. Para os senhores que são Ovo-lacto vegetarianos não é tão difícil, o duro mesmo é para os vegetarianos restritos. Na faculdade os professores orientam a respeitar a filosofia do paciente, mas eu me reservo ao direito de quando for formado não atender vegetarianos restritos, se eles tem sua filosofia eu tenho a minha de que qualquer extremismo é maléfico. No mais, boa sorte aos senhores em vosso objetivo, se eu puder ajudar em algo estamos ai.
  4. Claro que a creatina tem peso nessa PTN, mas antes creatina que malto, que por sinal deu menos que o indicado no rótulo.
  5. O Félix no papo maromba com o Jason que deu essa informação.
  6. E a FDA é o que? E a FTC é o que?
  7. O pessoal não sabe o que é ironia.
  8. Isso é coisa de fominha iniciante, normal. Pow, o cara viajar e ficar correndo em esteira, ai meus intestinos.
  9. Pois é, o ripped fast que você citou é da Universal, mas para ele entrar no Brasil tem que se adequar as leis brasileira que impedem qualquer substancia proibida. O que pode ter de diferente nele é algumas ervas como chá verde, mas a utilidade é a mesma, cafeína. Você só vai pagar mais pela marca.
  10. O mais barato, no Brasil não importa a marca, é tudo cafeína, só muda a concentração.
  11. 1 grama de CHO e PTN tem 4 Kcal, 1 grama de graxa tem 9, portanto, no seu café da manhã você está consumindo 124 Kcal e não 138 Kcal. No lanche pós treino também está superestimada, passei os olhos nos outro, mas não fiz o calculo, acredito que estejam também com erros, o que influencia no consumo de calorias total. Com quantos quilos você quer ficar?
  12. Esse tem meu respeito, ressuscitou o tópico de 2 anos atrás só para trollar.
  13. Como você tá calculando essa calorias? Não tá batendo para mim. Trocaria o leite de soja no lanche da tarde por leite bovino desnatado e a noite colocaria uma proteína, como um queijo branco ou ricota com torradas.
  14. E a New Millen. Rapaz, nem sabia que a Nutek é da corpo perfeito.
  15. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk....... Malditos fakes, mal vejo seus movimentos.
  16. Queria muito aprender levantamento olímpico, mas o instrutor lá da academia não sabe nem o que é terra imagina isso.
  17. http://www.youtube.com/watch?v=CElMNMxynT8
  18. Porra Probiótica, tá vacilando, tó com um pote da 3w fechado aqui, pensando seriamente em devolver e comprar um da Integral, depois dessa já não indico nem compro mais. Gordura Saturada, seu nick é muito da hora, kkkk Editado: Felix Zoador, 1,58 de altura.
  19. Parceiro errar é humano, persistir no erro é ser trouxa, e eu tenho uma filosofia é que trouxa tem é que se ferrar mesmo, Atlhetica??????, ou compra uma Bulk ou compra de uma marca com tradição. Veja o ultimo vídeo do Félix.
  20. Só achei que podia ser mais aberto, porque eu faço musculação desde os 14 anos, só não é regular, o uso do suplemento a mesma coisa, e como só compro em site o preço conta tanto quando o layout do site, mas a marca é fundamental também.
  21. Acho que o parlamentar começou distorcendo um pouco do assunto, a pouca vergonha é o que eles colocam no produto, não o consumo, ainda que exagerado da população.
  22. A entrevista do Félix vai ser no Sport Tv, amanha 9 horas, segundo o Face do próprio, já o parlamentar acho que acabou, é no Tv camara. Acho que ainda hoje sai vídeo, diz lá que já tá na edição.
  23. Tá rolando umas noticias no face do Félix, nesse momento na Tv camera tem um parlamentar reclamando das marcas :http://www.youtube.com/watch?v=sn3xm9XMsho&feature=youtu.be E o Félix deu entrevista para o Sport Tv, sai amanhã, oh o cara hein!
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