MonsterFreak

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, funciona cara

Só li verdades !!!

Então o que voce ta fazendo treinando musculação ? Ta treinando pra modinha de amiguinho , pra pegar mulher , se num segue esse estilo de vida então não critica cara , vai falar isso pra old school . Se for por isso Futebol , basquete , voley , f1 , ciclismo , etc não são esportes ja que esforço fisico nao é tao dificil assim . Esporte como curling que esta nas olimpidas de inverno onde a pessoa so precisa pensar onde jogar uns discos e varrer sem fazer quase nenhum esforço fisico. Arnold , Phill , Coleman nunca fizeram esforço nenhum pra voce ele não sao atletas .

quem estara com a saude comprometida ?

lol tu ja tinha o peito um pouco desenvolvido

Ae galera avaliem meu novo treino ABC2x https://www.hipertrofia.org/forum/topic/148130-projeto-mamute-voltando-pro-abc2x/ Dia 16 haha

To me segurando pra não chingar nego que se acha fodão aqui , li mt besteira.Enfim quem sou eu pra falar algo.

Cara voce é endomorfo mesmo ? Achei seu estilo de corpo parecido com o meu , so não tenho a mesma qualidade que a sua ainda.

Mais do que normal , primeira semana eu num conseguia nem levantar o braço e andar direito.Tanto é que so fui 3 dias na primeira semana.

Mesomorfo ? A primeira foto voce ja treinava ?

Tem que pesar cru , cozido ele ganha agua

Meu sonho de consumo é fazer paralelas mas na minha academia não tem , ja falei com o dono e vai colocar

exatamente.

Voce vai pensar como eu , que isso é coisa de fraco e voce não é fraco , então desliga o pc na mesma hora que começar a pensar pra não ter perigo de cair na besteira de começar a ver.

merece mais respeito com certeza , inclusive se a midia do pais que atualmente é lixo abrisse espaço para o BB , como vemos competições de Skate,Montanbike, stockcar , passando na tv. Agora pense quantas pessoas no Brasil frequentam academia?Isso que eu não entendo, olha a audiencia que isso iria dar pra globo etc , mas infelizmente ainda existe um tabu e preconceito contra o Bodybuilding, lamentável. Tavez se ouvesse essa divulgação e mostrasse a vida(preparação) real dos atletas, essa perseguição acabasse. Mas nesse pais so se sabe olhar pra futebol.

Num treino ABC2x eu deixando somente militar pra ombros ja seria o suficiente ?

se der pra montar uma dieta so com alimentos vai sair muuuuuuito mais barato

O jogo é não ver pornô de jeito nenhum , nem que sua conciencia fale '' vou ver so um pouco , não vou bater '' , eu ja cai muitas vezes por causa disso , acredito que muitos de vocês tbm . Então tentem manter a mente limpa , pense que pornografia é coisa de fraco e voces são fortes, não ouse entrar em um site pornô pois isso levara a fap com certeza , se num for no dia vai ser no outro ou no outro porque sua mente vai ta desejando aquilo, O melhor a fazer é ir atrás de mulher de verdade , isso ira ocupar sua mente e lhe satisfazer , ira ate esquecer de porno. Em ultimo caso se estiver na tentação , nem pense duas vezes pare tudo que esteja fazendo desligue o pc e vá fazer outra coisa mesmo que faça isso inconscientemente . Dia 15 , meta 90 dias.

que fella tarado kkkk Como assim voce tomou suspensão , ficou de parada dura na frente de todo mundo ? kk

Varios BB usam ADE para corrigir assimetria. Pelo jeito que voce falou parece que tem algum tipo de preconceito contra nordestinos.

Aqui no forum é cheio de haters so nego que se diz grandão , nego que gosta de julgar os outros , Ander falou besteira mas se desculpou isso foi no começo dos seus videos ai os caras aqui aderiram uma raiva inesplicavel , ele não fez de proposito e o cara tem shape melhor que 99% do forum , ai so porque o video começa com ele falando ja vem os fodões falando que o o video não presta.

Dia 15

depois da dextrose manda uma refeição solida 30~40 min depois. Ja a dieta, gostei.

Desses tres Growth

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/152231-vicio-em-pornografiavoce-e-um-viciado/