MonsterFreak

Iae marombada beleça essa expo nutri é um evento que vai ter ?

voce colocou desenvolvimento 2 dias seguidos pra ele

@topic nao existe treino pra cutting , cutting é a dieta . qual o problema com bodybuilding ? entendi nao

Ovo , albumina

sei que nessas fotos tem mt photoshop, mas ele é grande

ele mudou mt , so olhar as fotos dele antigas agora ta ficando com um shape bom ta crecendo rapido

o primeiro abc que voce colocou é burnout method ?

eu ri da imagem que o Pedro Paulo postou , tu posta as coisas no face e fica comentando sozinho kkkkkkkkkkkkk

cara ta mt fibrado , bf la em baixo , ai nao sei pq um cara ia aparecer e dizer que é natural sem ser , ele nao tem motivos pra mentir , mas quando vejo essa evolução em 2-3 anos tenho quase certeza que é hormonizado

é pq ele diz ser natural na propria descrição do video ele fala que é 100% natural , ai um cara que acaba de se curar de um cancer e ter a coragem de usar AES

da pra chegar natural nesse periodo de tempo ?

boa

Na moral, nada contra gays. Se quer dar o brioco, que dê. Mas porra, porque insistem em vomitar toda hora que são gays e tentam fazer a gente engolir isso? É filme gay, novela com beijo gay, documentário gay, sei la o que gay.. Porra, que saco! Eu to pouco de fodendo se você é discriminado ou se teu pai te expulsou de casa porque tu gosta de rola. To nem ai pro teu filme ou documentário, para com isso. Tu não tem nada de especial pra merecer toda atenção da sociedade, tu é somente a porra de mais um viadinho no mundo, só isso. Negros se fodem, brancos se fodem, amarelos se fodem, mendigos se fodem, favelados se fodem, índios se fodem.. todo mundo nesse país se fode e tu acha que tu merece regalias só porque dá o cú? pqp! Outra coisa: Vocês não tem respeito por ninguém. Acham que podem fazer o que bem entenderem só porque são gays. Em 2012 em jba eu tive problemas na delegacia porque numa festa um de voces faltou com respeito e eu, pra me defender, sai no braço com o vivente.. Aí depois falam: "Ahh mas se fosse mulher que tivesse vindo te trovar, tu ia bater?" NAO, NAO IA, SABE PORQUE TE BATI? PORQUE TU NAO É MULHER, PORRA. Aí o maluco falta com respeito contigo, tu te defende e saí como o errado da história.. Se tu é viado seja viado só pra você, ninguém se importa com essa merda. Se tu sabe que um cara é hétero não tenta a sorte com ele porque o máximo que tu vai levar na bunda vai ser chute. - Welington Gilvan vulgo letodie

olha ai fellas

nao é engraçada mas é boa

bora tocar fogo no mundo #rmteam

muda esse treino que ta ridiculo , pra cotas tu so faz pull down , cara como ja disseram vai num psicologo isso nao é normal , sem maldade. faz peito / costas / pernas / ombros / biceps e triceps se fosse voce faria ABC2x

sim é possivel

concordo

topico zerado

iae parceiro , como é que ta ?

qual sua divisão de treino Psycho ? coloca ai

pode diminuir as proteinas pra no maximo 150g como o colega acima falou , fiz numa calculadora aqui na net nao sei se ta certo mas sua TBM é de aproximadamente 2400kcal , se seu objetivo for ganho de peso voce pode colocar um excedente de 500 kcal , ou pode começar de 100kcal e ir aumentando de 100 em 100