Glauber19

Lixo. Nem precisa voltar aqui, isso nao da resultados.

Ei champz, olha a foto do seu avatar e depois do meu... Vem aqui, fala merda e ainda quer ficar se achando.

Tome 40 gramas de BCAA no pós... EIKEFoda R$R$R$R$R$R$$$$$$

Placebo nao rola cmg... Nao sou desses que esperam mundos e fundos qdo abro um suplemento. Se placebo rolasse eu acharia o Shotgun, Jack3d, etc bons... Testo eu nao sei pois, nao fiz exames, mas força aumenta, assim como aparecem espinhas...

Nao preciso de estudos pra dizer oq acontece comigo --'

entre 1,5 e 2

De naturalmente pra whey protein nao tem mta diferença. escolha perder a barriga ou focar em crescer entao monte uma dieta e suplementação de acordo com o objetivo.

Como se eu fosse oq filhao? Sabe qual meu objetivo? Ta achando que quero ficar gigante? Viaja nao...

ConCret Dosagem: 2 Scoops D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) 13° Treino - B Força: Bom Disposição: Bom Vascularização: Muito Bom Fadiga: Bom Pump: Muito Bom Foco: Excelente Sem grande variação no treino, alguns aumentos de peso em 1 série seguida por diminuição na outra... De certa forma o treino rendeu, pump legal, força legal... To quase abrindo essa porra, oq pega pra mim eh que muitas vezes me falta animo pra malhar... Nao tenho como dormir o suficiente entao fico meio que exausto qdo chego em casa... Mas vamos que vamos! Acho que no maximo em 2 semanas eu abro o Neuro. O meu eh de chocolate, realmente eh mt bom. Valeu

Tribullus sempre me da força e espinhas. A libido fica la nos infernos tbm.

Universal nao eh nacional.

mano nao inventa. manda 1 scoop de whey e 1 de malto. chega de mimi.

Eu uso mais de 2gr kg provavelmente. Nao tenho calculo exato,apenas me preocupo em n baixar disso.

Se tiver jogando será bem pouco, antes sobrar do que faltar.

Entenda: Se vc quer fcicar gigante soh existe esse caminho. 4 filés de frango eu como SÓ na janta, e eu sou um dos que mais odeia frango pelo que vc pode ler aqui no forum. 10 claraspor dia tbm é muito pouco. Ta achando que ta no caminho mas não tá. Relaxa que geral sabe que vc nao vai chegar aos pés do Arnold, nao precisa ficar repetindo.

como vc jah esta fazendo mano.

Creatina - 5 gr pos treino.

Vai ficar gigante tomando suplementos... Ah vai saiuhasuiashiuashuiashuiashuiashuiahsuiashuiahsiuashiuashiuashiuashiusahuiashashashia Anaimal PAK é um polivitaminico. Carnivor e Syntha 6 sao proteinas, nada que gere ganhos expressivos - Antes que fale que estou errado,atualmente estou tomando os 2...

NANO VAPOR.

Vai se fuder assim mesmo.

ConCret Dosagem: 2 Scoops D-Aspartic Acid Dosagem: 2 Scoops (antes de dormir) 12° Treino - A Força: Bom Disposição: Bom Vascularização: Muito Bom Fadiga: Bom Pump: Muito Bom Foco: Excelente Aumento de peso em ombro, mais veias aparentes e BF notavelmente menor... A 1° ConCret acabou, vou abrir o 2° pote hoje... O Amino da BB tbm está no fim... Acho que vou abrir o AMinox e o Neurocore em breve...

mantem a creatina.

eu manteria assim mesmo.

Diablos owna!

Ciclar hemogenin com um shape desses eh bem sem noção. Tem mt oq ganhar antes de usar EAs.