Caverna Man

Hemorage (190g) no Brasil = R$ 200,00 Hemorage (254g) importado com frete superfaturado = R$ 80,00 Ou seja, roubada mesmo é comprar suplemento aqui no Brasil! Nacional: Creatina Growth (250g) + frete = R$ 53,00 Importado: Creatina Universal (300g) + frete = R$ 32,00 Nacional: Whey Growth (1kg) + frete = R$ 80,00 Importado: Whey Optimum (912g) + frete = R$ 85,00 Nacional: Multivitamínico Growth (dura 30 dias) + frete = R$ 43,00 Importado: Multivitamínico Daily Formula Universal (dura 100 dias) + frete = R$ 27,00 E por aí vai... OBS: Nada contra a Growth, estou usando como exemplo apenas porque muitos por aqui consideram um ótimo custo/benefício.

É verdade, as vezes acontece comigo. Eu só não me importo porque acabo recebendo o pedido no mesmo prazo de sempre, ou seja, entre 20 e 60 dias. O último whey que comprei demorou 8 dias para enviarem, mas o pedido chegou 29 dias corridos após o dia da compra.

Hoje recebi um pedido da HD: Atomic 7 Universal 412 g Creatina Universal 300 g Comprado: 02/05/2013 Recebido: 18/06/2013 Dias corridos: 47 dias Frete: International Airmail Sem taxa.

Fala Rafael, beleza ? É cara, tento fazer até falhar, mas como treino sozinho procuro não abusar. Geralmente chamo o instrutor para acompanhar caso trave. Quero chegar nos 30 cada lado rs. Abraços. Fala Caverna, certo ? Pô, valeu a dica. Vou importar esse aí. Estava de olho no Opti-men, mas custa $ 22,00 e dura apenas 60 dias. Estou interessado em começar o SL 5x5, já pesquisei e entendi como funciona. O que acha ? Eu tô tentando descansar o máximo possível, porém só tenho 6 horas de sono, isso certamente deve me atrapalhar. Na dieta eu sempre procuro seguir a risca, e se for errar, erro pra mais. Valeu, Abraços. Cara, com certeza é um bom treino, mas se eu fosse você apostaria num FB3x ou AB2x (Push/Pull ou Upper/Lower). Na verdade, acho que um AB2x (Push/Pull ou Upper/Lower) focado nos compostos seria o ideal. O negócio é pesquisar bastante, pensar com calma e mudar quando estiver melhor convencido. E, claro, dar tempo à divisão escolhida. Abraço!

Fala, velho! Importa o Daily Formula da Universal. Sai tudo por cerca de R$ 25 e dura 100 dias. Pesquisa o máximo possível e muda teu treino para um FB3x ou AB2x (Push/Pull), será melhor em todos os sentidos. Não fique refém do instrutor da academia. Teu dia é bem movimentado, portanto, todo cuidado com dieta e descanso. Nessa correria e com o teu perfil, o negócio é comer como um leão e tentar descansar o máximo possível. Um abraço!

Foda demais!

Setembro de 1991. A União Soviética praticamente falida, o parlamento votando na dissolução da URSS, um cenário perfeito pra acontecer um mega show para desestruturar mais ainda o regime socialista. Sob a vigilância de quase 11 mil homens das forças policiais (segundo alguns dados, o número de guardas foi maior, entre 20 e 25 mil), quase 1 milhão de jovens soviéticos se espremiam no Tushino Airfield, em Moscou, para assistir a apresentação de cinco grandes monstros do rock. E foi o Pantera a primeira banda a subir no palco naquele dia. Com um show brutal e pesado, expressou exatamente o que o público sentia naquele momento. Foi um show curto porém histórico.

Clássico! Segue abaixo legendado (A legenda não é das melhores, mas tá valendo): https://www.youtube.com/watch?v=Gi63hHfJ99g

Alergia a produto ruim ou algum componente da fórmula.

Fica tranquilo! Estou com um pedido do dia 11/04, essa demora é normal acontecer. Até 60 dias contando da data de envio é normal, passou de 90 dias é que você pode começar a se preocupar. Nem precisa entrar em contato com a HD. Você conhece o muambator? Cadastra lá que vale a pena.

No fundo, neguinho quer o teu dinheiro. É isso! Humildemente, eu recomendo: importe sua suplementação e seja feliz! Há uns 3 anos um amigo que morava no Canadá levou mais de uma vez para análise wheys da ON, Universal e BSN, todos bateram certinho com a tabela nutricional. Particularmente, gosto muito dos suplementos da Universal, além de me identificar com a política da empresa. Uso, confio e recomendo. Entre outros suplementos, sigo importando meu whey (Ultra Whey Pro) e economizando uma boa grana com um produto de boa qualidade e confiável.

Perfeito! Assino embaixo.

Exato! Lactose e albumina é uma mistura pra lá de explosiva para a maioria. Minha sugestão seria usar a albumina com leite sem lactose (ou com redução de 90%) e com aveia.

Faço exatamente a mesma coisa, Rafaell.

Mesmo com o dólar em alta, continua valendo a pena importar todo tipo de suplemento. Alguns, então, nem se fala: creatina, pré-treino, multivitamínicos, BCAA, vitaminas etc. Mesmo o bom e velho whey continua valendo. Por exemplo: acabei de receber um whey ON Performance de 4.3 libras que chegou na minha mão por R$ 145 (sem taxa), enquanto aqui no Brasil sairia por cerca de R$ 265. Estou para receber um whey de 5 libras da Universal e mesmo que seja taxado valerá a pena. Comprar com um amigo e dividir as despesas também é bom negócio. O que realmente não compensa é deixar de investir em comida para comprar suplemento. PS: Infelizmente, essa alta do dólar deverá se manter.

Só compro coisa pequena e barata na BB, mesmo assim evito ao máximo. Hoje recebi um pedido deles: 2 Smartshakes Comprado: 01/04/2013 Recebido: 03/06/2013 Frete: DHL Dias corridos: 63 Sem taxa.

Tende a ser mais rápido que DHL e Airmail. Não é rastreável e o risco de taxação é o mesmo. Ainda fico com o bom e velho International Airmail.

O valor do bom e velho International Airmail voltou ao normal na HD. E implantaram o USPS First Class até 4 libras.

Desencane de BF por um tempo e foque em crescer!

É normal aquela máquina com apoio nos ombros deixar essas marcas. Amanhã já começa a desaparecer.

No treino de pernas, fizesse panturrilha em pé na máquina?

Lenda! Parabéns pela entrevista, Aless.