Anjo Guerreiro

otima evolução cara, cara só tive a impressão que seus ombros forão um pouco para frente, isso acontece quando o musculo do peitoral está mais forte que as costas e puxa os ombros para frente, então dá enfase nas costas brother, cresceu legal veio, abraços

Preciso de um emprego PS:Num aguento mais comer atum, pqp gosto de terra misturada com barro com uma pitada de cimento.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK SE LKOO E SÓ VAI TER HOMEN PELO VISTO KKKKKKKKKK RIDEMAIS

[quote name='Guilherme Presotto' post='137753' date='03/07/09']Não vejo nenhuma necessidade de fazer uso de algo para não sentir o gosto da albumina... Primeiro que na boa, albumina nem é ruim.[/quote] Oo Então no seu dia do lixo vc toma albumina Guilherme? rs banana nescau leite desnatado rulez

bota estranho nisso

Certo dia após um treino de biceps e abdomen, após fazer 4 exercicios pra biceps e 2 para o ante~braço tomei 2 capsulas de complexo b e 5 colheres de whey hilmar e 6 de maltodextrina, será que o que eu fiz foi errado ? no outro dia não sei se foi psicologico mas senti meu musculo muito "inchado"

mais isso é só um aspecto ? nada que fassa ganhar gordura né?

Sinceramente isso não tem logica amigo, KKKKKKK

Nossa que estranho cara, é certeza que essa tabela tem todas vitaminas que um ovo contém ? dá uma olhada nessa tabela: Tabela de vitaminas Vitamina Função Sua..presença possibilita Fontes A Atua sobre a pele, a retina dos olhos e as mucosas; aumenta a resistência aos agentes infecciosos Fortalecimento de dentes, unhas e cabelos; prevenção de doenças respiratórias Manteiga, leite, gema de ovo, fígado, espinafre, chicória, tomate, mamão, batata, cará, abóbora B1 ou tiamina Auxilia no metabolismo dos carboidratos; favorece a absorção de oxigênio pelo cérebro; equilibra o sistema nervoso e assegura o crescimento normal Alívio de dores musculares e cólicas da menstruação; pele saudável Carne de porco, cereais integrais, nozes, lentilha, soja, gema de ovo B2 ou riboflavina Conserva os tecidos, principalmente os do globo ocular Benefícios para a visão e diminuição do cansaço ocular; bom estado da pele, unhas, cabelos e mucosas Fígado, rim, lêvedo de cerveja, espinafre, berinjela B6 ou piridoxina Permite a assimilação das proteínas e das gorduras Melhora de sintomas da tensão pré-menstrual; prevenção de doenças nervosas e de afecções da pele Carnes de boi e de porco, fígado, cereais integrais, batata, banana B12 ou cobalamina Colabora na formação dos glóbulos vermelhos e na síntese do ácido nucléico Melhora na concentração e memória; alívio da irritabilidade Fígado e rim de boi, ostra, ovo, peixe, aveia C ou ácido ascórbico Conserva os vasos sangüíneos e os tecidos; ajuda na absorção do ferro; aumenta a resistência a infecções; favorece a cicatrização e o crescimento normal dos ossos Produção de colágeno; redução do efeito de substâncias que causam alergia; previne o resfriado Limão, laranja, abacaxi, mamão, goiaba, caju, alface, agrião, tomate, cenoura, pimentão, nabo, espinafre D fixa o cálcio e o fósforo em dentes e ossos e é muito importante para crianças, gestantes e mães que amamentam Prevenção da osteoporose Óleo de fígado de peixes, leite, manteiga, gema de ovo, raios de sol E Antioxidante; favorece o metabolismo muscular e auxilia a fertilidade Alívio da fadiga; retardamento do envelhecimento; prevenção de abortos espontâneos e cãibras nas pernas Germe de trigo, nozes, carnes, amendoim, óleo, gema de ovo H ou biotina Funciona no metabolismo das proteínas e dos carboidratos Prevenção da calvície; alívio de dores musculares e do eczema e dermatite Fígado e rim de boi, gema de ovo, batata, banana, amendoim K Essencial para que o organismo produza protombrina, uma substância indispensável para a coagulação do sangue Formação de determinadas proteínas Fígado, verduras, ovo Ácido fólico Atua na formação dos glóbulos vermelhos Prevenção de defeitos congênitos graves na gravidez; prevenção do câncer Carnes, fígado, leguminosas, vegetais de folhas escuras, banana, melão B3, PP ou niacina (ácido nicotínico) Possibilita o metabolismo das gorduras e carboidratos Produção de hormônios sexuais; auxílio no processo digestivo Lêvedo, fígado, rim, coração, ovo, cereais integrais B5 ou Ácido pantotênico Auxilia o metabolismo em geral Prevenção da fadiga; produção do colesterol, gorduras e glóbulos vermelhos Fígado, rim, carnes, gema de ovo, brócolis, trigo integral, batata Ácido paramino-benzóico Estimula o crescimento dos cabelos Além do crescimento, manutenção da cor e suavidade dos cabelos Carnes, fígado, leguminosas, vegetais de folhas escuras B7 ou Colina Auxilia no crescimento Diminuição do excesso de gordura no fígado; produção de hormônios Gema de ovo,, soja, miolo, fígado, rim Inositol Age no metabolismo do colesterol Auxílio na remoção de gorduras e redução de colesterol no sangue Existe em todas as células animais e vegetais

São suplementos compensadores de kcal, caso vc seja um atleta ou seja ectomorfo que precise de bastante kcal ou pratique algum esporte que gaste bastantes kcal eu ti aconselharia ele, mas se vc só pratica musculação então ele só fara vc ganhar gorduras desnecessárias, e uma quantidade de massa muscular que com uma dieta boa vc conseguiria alcançar sem precisar gastar essa grana com esse suplemento e ganhar essas gorduras.. abraços

Não toma no pré treino não cara, de manhã e no pós treino já tá otimo.

Pois é tava achando caro só o ciclo de Dura com as proteções, mas esse é o jeito né.. vo juntar a grana e vo mandar esse ciclo mesmo.. ae portafcl tem como me falar por MP como conseguiu a receita ?? vlww Galera

viro super sayajin rsrs.. orelha de Jiu Jiteiro É isso ai cara

Fala Galera, tava querendo fazer meu primeiro ciclo mais to meio apertado de grana.. vi que um ciclo sai meio carinho, alguem ai tem alguma alternativa como drogas baratas ? ou como ciclos ou drogas que não precisem de tanta proteção.. vlw ae a Galera que responder

Fala Galera, tava querendo fazer meu primeiro ciclo mais to meio apertado de grana.. vi que um ciclo sai meio carinho, alguem ai tem alguma alternativa como drogas baratas ? ou como ciclos ou drogas que não precisem de tanta proteção.. vlw ae a Galera que responder

mas véio isso não ajudaria a perder gordura, só a segurar o bf um pouco..

manda ve na superdosagem e ve no que dá

com certeza secar cara, tbm é bom para o psicologico, vai na fé irmão.

na boa com todo o respeito vai pesquisar cara.. vc acha que apenas por que está fazendo duas refeições ao dia irá emagrecer mais ? só ira perder massa magra que já não deve ter.

bombadinho com esse peso e essa altura?? nem se seu bf fosse 1% kkkkkkkkkkkkkkk

O PQ de não usar Aspirina: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3207

isso vai de cada pessoa cara, tenho ganhos mais viziveis nos triceps, costas, trapezio e peito.. de resto eh dificil pra min viu

toma chá de camomila de noite..

Realmente isso é verdade, o cara acha que alguem aqui é pago.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk