mflauzino

Me sinto culpado ahahahha, igualzinha a sensação depois de comer uns 2, 3 lanches do mc fica meio 'sem' graça hahahaha

Pois é Helbão, minha natureza é sedentária, só uso o carro, trabalho sentado( e em shopping ) então eu não faria mesmo a esteira, eu tenho lá em casa e falo por mim, na academia eu corro tranquilo, gosto muito mais, pois só o trabalho que da pra ir á academia, me trocar, pegar o carro e ir ... ja diz o que quero, treinar, nem vou pra ficar enrolando, se for pra fazer feio, nem vou, já passo direto pra um lugar que vende açai rs hahahah Pois é ... uma véia rica comprou pagou 5.700 e ai não usou, ela é daqui do meu condominio, ai arrematei, puts, sei como é ja morei em apartamento, graças á Deus, vim pro 'interior' e tenho espaço haha, pra tralhas

Treino na academia, minha mãe inventou de comprar uma esteira, dizendo que faria e tals, mas encostou ... é que na academia é outra vibe, e tals. ah amands, tu tirou foto com um prophecy (mil dilmas) e não pode ter uma esteira hahahaha zuera pô, nem é tão cara, comprei uma ótima esteira (usadinha) da Reebok, 1500 dilmas Compra aê, MAAAAAAAAAAAAS SÓ SE FOR USAR

Cara, tenho casa ow hahahahahah A ex veio atrás na segunda, ja marquei role pra hoje, e pra amanhã, ja disse ó, to sem grana, me busca aqui (mentiraaaaa) pra ver se ela quer mesmo ... (essa ex é mt FDP me procura quando quer ... ai terminou namoro ontem e veio atras, vou aloprar tb) nada de mato cara hahaha

é, sempre mais mina, pois ai é garantido, nossas festas são históricas, mas não da mais não :/ se eu fizer alguma ainda, eu chamo os parceiros ...

Nossa, ciclos são caros em ... HAHA

Sempre namorei garotas mais bonitas que eu ... mas ja vi interesse tb, ai faço uns testes, tipo, amor tô sem grana, se a mina fala, ok, sairei sozinha, mais se ela fala, blz a gente faz qualquer rolê de índio, mais quero estar com você, se a mina topa qualquer parada, já sei que vai durar ...

Puuuuuuts, tem site da the north face no Brasil, muito bom ! ( ai fico feliz e penso, nossa, vou comprar muitas blusas pra correr e tals, abro o site e me deparo com verdadeiros assaltos á mão armada, tipo, muito cara meismo uma jaqueta que paguei 105 doletas, o que já é caro pro padrão EUA, custa só R$ 647,00 aqui ... ) já passou a vontade haha Maaaaas nem vale 127 conto hahaha

Tenho uma toca da hora, joga ai, beanie no google, mas daqui umas horas já acostuma, as vezes fico carecão tb, da hora pô. hahahahahaha

uowwwwww

Eu tenho esteira em casa, mas é cabide de roupas hahaha, só uso na academia

Vi resultado lek, teu relato é o que mais acompanho, porque é parecido com meu shape, ta mais magro, continua aê ... Sucesso!

O problema não é ser novato e sim desinformado ... Se o cara é novo e monta o diário certinho, dieta e tals (mesmo que errado, mais queira ajuda) Eu leio sim Se o cara chega aqui, comendo pão com manteiga na chapa, bolo de fubá e almoçando lasanha, frango frito e coca, dizendo que é bulking e quer ser monstro marromba, 50cm braço, 80 de perna, vascularização igual mapa de metrô, vixe, ai nem termino de ler Abraço, faz aê lelek

porr* Meu treino é igual o teu de sexta basicamente Como era sedentário até 3 meses atrás e não ando mais, só carro :/ Ainda to no 160, você levanta tipo o dobro, vou focar perna, fazer com uns 240 até 20/06 Abraço mlk

Pois é, nada de mimi e começar 'light' work hard boss !

Isso, geletina é legal ! Faz um bagulho diferente, pra galera pirar nas festas, tenho ajuda dos parceiros, mais é fogo, porque não da pra controlar muito. O negócio de deixar as frutas no esquema pra galera montar caipirinha é legal demais! PS* isso só funciona com amigos e convidados civilizados, na festa a baixo nem teve isso. Na última festa aqui em casa ... perdi a noção, tinha uns 220 nego, juro, ai começou a chegar uns cara nada a ver ... Foi assim: Planejei a festa, e tals, joguei no face o evento. Era a última festa aqui em casa, meus pais já não queriam mais. O nome foi Keep Calm e beba até gasolina Ai cobramos 30 conto de macho, mulher free - e os parceiros só levar goró Beleza, moro em condominio, deixei tudo liberado, pra não ficarem interfonando, resumindo, tinha carro na minha rua inteira, chegou um funkeiro com um golf tunadão (xunado rs) e começou a vender droga igual na feira, eu não sabia se ria, ou se chorava, foi lamentável, mais foi legal que essa festa foi feita especialmente pra minha amiga que fez 18 anos. ( Vale a pena por ela, minha parceira ), teve nego vomitando nos puffs, quebraram a pia do meu banheiro externo, apareceu uns mlk que tava fazendo intercâmbio, e começou a cantar umas músicas mexicanas, isso foi legal haahhaha, mais dessa vez foi punk, tinha bebida na casa inteira ... Chegamos a conclusão que festa agora, só festa menor ... ai da pra beber coisa boa, os cara de responsa chega com os goró, regada a picanha, a gente chama as bonita, sonzinho e pronto, to limitando a 50 pessoas, sempre, pra chegar a projeto x faltou pouco hahah

HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAH Que doidera, nunca passou pela minha cabeça filmar meus lanchinhos e jantares. Não curto exibicionismo de forma alguma rs. Mas ja vi muita mina pelo facetime (sabe o que é né ... ) PRONTO, AGORO UMA QUE NÃO QUEREMOS VER NEM DE ROUPA CURTA, MUITO MENOS PELADA.

Não ligo se você for esse macho inteligente e sem carácter rs (pelo bem dos leks) but, dúvido que ela ligue a cam pra qualquer um ... e mesmo assim, quem usa webcam em 2013 ? no máx um facetime rs haha

ó as idéia haha, e eu achando que eu era manjador das malandragens rs

Passa esse treino pras mina, 3 cm de bum bum (muahaha) em 1 mês, elas vão pirar

Ela infelizmente nunca caiu na net, mais a mina é top demais, e canta bem ... problema é que não curte polêmica, então difilmente irá ver o tesouro :/

Ó Aqui em casa sempre dou umas festas ... - põe glicose (doce, paçoca e tals) na festa, meus amigos dão PT (perca total pra quem não conhece a giria) rs - um churras cai bem ... - Se você não tiver barman e etc não inventa drink, no fim não da certo, eu pego uma caixa d'gua 250lt e a gente lota de cerveja, eu não tomo, mais vai muuuuuito - depois tenho um frezzer que ponho : Vodka barata ( natasha, orloff, balalaika ) Curaçau, Tequila, Whisky, e tudo o mais que a galera leva. - Em festa todo mundo sabe fazer uma caipirinha, ai faço assim, corto frutas (geralmente as baratas, melancia, abacaxi, morango,maracujá eu deixo aquela polpa) e coloco nuns potes legais, e deixo uns copos mais 'da hora' pra galera fazer caipirinha, e a pinga é tudo 51, ou vodka barata tb, e deixo açucar e tals. Essas são minhas dicas, faço muita festa, vale á pena, mais meus amigos não quebram tudo ... são galera de boa e levam mt bebida. ah, e uns narguilé né ...

Perdeu todo esse peso como ? Passa dica, dieta e detalhes rs Abraço, muito bom. trapézio aparecendo já em ...

To falando, essa mina é demais, vê os outros vídeos ... e vê o instagram dela tb.

Disse tudo o que sempre achei !