TarzanBW

Só eu que nao acho nada demais o shape do zyzz? Pelo menos nada demais comparado aos fitness de hoje em dia..

Foto de um parceiro de treino meu...vizinho até..tem 17 anos e fala que é natural..acham que dá pra chegar nesses braços? Com 1,70..175 de altura mais ou menos?

e Esse cara ae se diz natural...será que chega na metade disso?

Meu Deus! a lingua portuguesa não merece sofrer tanto..

Olá..estou fazendo esse metódo de aumento de repetições na barra fixa http://www.hipertrofia.org/forum/topic/146050-projeto-barra-fixa/ que consiste em fazer vários sets de repetições na barra vários momentos do dia e todos os dias..se eu começasse esse treino icf 5x5..teria que parar com esse treino na barra? ou dá pra seguir com ele junto?

Caramba cara...acho meio arriscado o projeto em si..mas..vou acompanhar...Boa Sorte Ae!