-
Total de itens
30 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que blak998 postou
-
kkkkkkkkkkkkkk
-
boa pergunta caso o meu nao chegue o geito via ser esse entrei em contato eles falaram que vai chegar a tempo mas nao to botando fé nao pq correio demora e ainda nao foi postado é foda''
-
galera queria saber se algum de vcs compraram ingresso na (ingressofácil) que esta vendendo no site da arnoldclassic pq tem 12 dias ou maiss que comprei e nada acho q nem colocaram no correio situaçao ta foda e parace que nao é só eu que esta com esse problema..
-
mas tem... com drogas certas tem
-
continue no bulk mesmo mas depois vai ter ke se concentra na dieta do cutting BEM REGRADA
-
ja fiz drop set eu gosto de deixar por ultimo eu curto mas nao ultilizo muito...
-
Dicas De Treino Para Adolescentes
blak998 respondeu ao tópico de Gabriel Ribeiro em Diário de Treino
ABC 2x bulk limpo usa ai creatina,um whey + maltodextrin e um bcaa no pos treino e uma albumina a noite ja da pra crescer de boua -
Bulk Ou Cutt, Eis A Questão - Com Fotos
blak998 respondeu ao tópico de Francesco em Dieta e suplementação
particulamente fazeria um cut ai de 2 mes e logo depois uma dieta de massa magra (um bulk bem limpo) com suplementaçao top -
agr é aguarda ansiozo pra chega os 2 tpc.. o halovar vo compra no brasil nao achei pra importa
-
blz.. vl importei tbm o carnivor,whey golden e a casein mas tudo em ocmprar diferentes..tentando correr da taxação.'
-
galera importei o recycle e o orgam shild no site da healdesig aqui no brasil sao proibidos sera que passa na alfandega '1 ves ke importei ai nao sei mt bem como funciona'
-
sabe de algum que importa o healkdesg ou o vistacost que eu cheço nao tem e ja procurei outros mas nao tem..o recycle e o orgam shild eu ja achei pra importa agr o principal do halovar nao
-
alguem sabe um site seguro "produto original" que esta vendendo halovar? e se teria como importar?
-
Ajuda Pro Hormonaid
blak998 respondeu ao tópico de blak998 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
natural possivel ..' menos efeitos colaterais parcero ou + fraco como sendo o 1 ..' halovar convem? -
é o seguinte treino a 1 anos e 3 meses natural tomo suplementaçao top com dieta e treino certo so ke to kerendo lança um pro hormonal nao quero nada forte quero algo + natural o possivel entao galera peskizei aki mas nao achei qual pro hormonal tomar e um tpc é necessario?
-
eu colokaria sempre em qualker dieta um whey+maltodextrin no final do treino e um bcaa se tomar o whey puro vai recupera energia e consequentemente via diminuir as proteinas para os musculos
-
ganha massa magra e perde gordura ao mesmo tempo natural é meio dificil nao vai da certo escolha 1 objetivo ..se vc ker diminuir o bf toma um whey isolado e uma dieta ae deois que tiver num bf legal parti pra dieta de gnaho de massa magra
-
HemoRage eu curti mas se for o 1 pre treino vá almentando a dose de acordo pre treino nao vai faser milagre nao
-
eu consegui ganha massa definido nao muito definido mas definido e natural os suplemento foram tribulus terrestris + zma + crohmium (acho q assim ke escreve) + whey golden fiz uma dieta em media 2g de proteina por peso e o carbo tava medio gostei mt do resultado
-
ab 3x? nao via da certo faz um treino ABCABC de segunda a sabado que vc vai ter bem + resultado
-
quando estou duente procuro sempre estar ingerindo proteinas e agua porq geralmente perdemos muita agua qd estou em condiçoes faço uns abdominais e flexoes nao muitas
-
eu fiz um treino abcde so ke pra emagrecer ocmo falei perdi 5 kg agr sei la keria fazer abc e deposi de 2 mes faser abcdAB
-
meu instrutor passo eu nao gostei por issu tou postando aki.. pra mduar ela keria opnioes do ke mudar ja vo mudar pra 4x8 vo passa pra 3x8