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Tudo que Ddois postou
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Após a tentativa frustrada na contratação de Eddie Alvarez, o chefão Dana White mostrou interesse em contratar Ben Askren, atual campeão dos meio - médios do Bellator. Em conversa com jornalistas nessa semana, Dana disse que a organização iria conversar com o lutador para futura negociação. Vale relembrar que ano passado o chefão chegou a debater pelas redes sociais com Ben Askren, o intitulando de “o lutador mais chato da história do MMA” devido a sua maneira e estratégia de luta. Mesmo ressaltando os resultados positivos de Ben quando se trata de aplicar golpes e receber, Dana deixou a entender que o nível de dificuldade no UFC será maior. Ben “Funky” Askren (12-0-0) em sua última defesa de cinturão venceu Andrey Koreshkov por nocaute técnico no quarto round na edição 97 do Bellator, em julho desse ano e seu contrato com a organização terminou após a respectiva luta. Ainda não há notícias sobre a renovação de contrato.
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Cara eu tambem não tenho muita força, mais que se f#!@$ eu sempre estou aumentando o peso tenho muita dificuldade quando aumento as vezes preciso de ajuda mais aos poucos na progressão de gargas e com paciencia veja minha força aumentando. acho uma boa tambem focar na progressão ..
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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?
Ddois respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Musculação em geral
Vegetariano com esse shape, natural ? acho que não em, ou então foram muitos anos com trabalho pesado ae mais acho que da pra chegar sim !, e não é tão monstro assim apenas fitness -
Verdade, não tinha pensando no Sonnen Vs Davis, ia ser uma luta bem disputada sem com muitas espectativas, acho que o Phil levava mais ao mesmo tempo vejo o Sonnen superior kkk, ia ser uma luta interessante mais não uma luta bonita de se ver.
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Treino no max 1h, mais a maioria dos dias dura 45 min.
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Dieta, se sua dieta esta boa tudo certo, e você toma Whey Bcaa e Hiper não precisa de mais nada. Adicionaria sardinha em lata, olio de fígado de bacalhau, aipim, carne vermelha magra e o principal OVOS muitos ovos.
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Belfort atropelava o Sonnen! Cachorro VS Linguarudo dava Sonnen sem duvida (euacho ;s) Lyoto contra o Sonnen ia ser uma luta muito feia de ser ver mais acho que o Sonnen levava novamente.
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Vendl algumas lutas do Shogás anteriores tambem achava que tava na hora dele se aposentar, mais nessa luta contra o Sonnen se não fosse o wrestler o Shogás parecia ter "uma carta a mais" com um boxe e um condicionamento melhor... Mais mesmo se ele com o boxe e o condicionamento melhor, ainda pode ser hora de se aposenta, Shogás é um lutador que você muitas vezes ja sabe o jogo dele ja sabe oque esperar nessas lutas ele não é nem um pouco versátil e completo como muitos outros da categoria..
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Achei que o Shogás demoro um pouco pra faze a defesa da guilhotina, mais por outro lado tava muito bem encaixada não teve como ! Quero vê o Cachorro loco Vs Linguarudo agora mais acho que da Sonnen de novo :/ Concordo, eu acho que se não fosse o Wrestling o Shogás ia ta com um condicionamento melhor pelo oque aparentava..
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Overeem tombo !
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Pura ? A vá...! Ta puro não man, o CR faz de tudo por vaidade se acha que se ele podendo ficar com um shape assim com AE's ou com qualquer coisa ele não optaria ? Não acho normal esse volume, mais tambem não é ANORMAL. Bf top tbm acho .
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Rachei kkkkkk
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Algum link ?
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Gostei desse card, bora assisti !
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Não sabia sobre isso.. Realmente ele é um jogador fora de série ! Eu quando jogava bola não aparecia nada (tinha12anos kk), mais quando meu Bf éra mais baixo acho que uns 6% e eu comecei a puxa uns ferro e trampava no pesado meu ante braço parecia um mapa, mais as pernas nunca apareceram, só hoje em dia que minha panturrilha esta começando..
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Não sei quem é o jogador, mais também não esta tão "mal", mais aquela do Roberto Carlos e do Cristiano Ronaldo acho que não tem nem uma igual.. Monstro!
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Po#4%@ top em ! (aquele chute não me enganava.. rs)
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Esse mlk é vaidoso até umas hora, dinheiro e tempo pra deixar a perna assim ele tem de sobra ainda mais jogando futebol. mais ta top! Obs:não gosto dele tambem
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porque não toma o whey ? consome menas proteína no dia do descanso ? cara se você tem um metabolismo acelerado, tem muita facilidade de perder peso, pega e consome as mesmas quantidade de proteína no dia do descanso se poder consuma ainda um pouquinho mais, você ganha massa no descanso em quanto esta dormindo ou quando não esta treinando, e as calorias consuma bastante tambem mais do que você consome só um pouco menos do que nos dias de treino e terá mais resultados. eu me peso toda segunda feira (domingo ainda eu faço um dia do lixo) muitas vezes me peso no sabado e na segunda, na segunda ja teve vezes de eu ter ganho 1Kg , tu ta perdendo peso por causa da alimentação eu ja perdi 3Kg em 2 dias me alimentando mal, então não bobeio ao me alimentar. E essa sua gripe ae, toma capsula de olho de alio, mel (puro) limão com sal, emulção scot(óleo de fígado de bacalhal) coma peixe.. etc fassa de tudo para não ficar gripado e quando ficar, vim apenas um resfriado. Se for um resfriadinho fraco TREINE assim mesmo só se alimente mil vezes melhor.
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Boa!
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Cara nos dias do descanso éra pra você ganhar peso e não perder, tem alguma coisa na sua dieta ae.. você faz as mesmas refeições com os mesmos macros dos dias em que você treina? só diminuindo as calorias que não gasta ?
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A derrota diante de Phil Davis colocou a carreira de Lyoto Machida em um ponto ainda não experimentado pelo striker brasileiro. Afastado da disputa do cinturão dos meio-pesados após ser superado de maneira polêmica em sua última atuação, Lyoto passou a ter seu nome especulado em uma infinidade de hipotéticos combates. Após a divulgação de que Dana White estaria costurando um duelo de titãs entre o ex-campeão e Vitor Belfort, informações publicadas pelo site MMA Junkie garantem que Nick Diaz poderá ser o próximo oponente de Lyoto, caso este decida realmente descer ao peso médio. “Eu conversei com Diaz hoje e fiz uma oferta. Vamos ver o que acontecerá. Ele tem falado sobre lutar nos médios. Machida também mencionou isso. Então, nós queríamos ver se ele teria interesse em pegar o Machida nos médios”. Aposentado desde sua derrota na disputa pelo cinturão dos meio-médios diante de Georges St. Pierre, Diaz vem tendo seu nome envolvido em um possível retorno ao octógono nas últimas semanas. Dono de um estilo polêmico e provocador, o pupilo de Cesar Gracie registra um cartel de 26 vitórias e nove derrotas.
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cutting e aeróbico.. mesmo assim ele vai ter ganhos.
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Pare de treinar eles, treine 1 semana sim e uma não e quando treinar treine só uma vez na semana.. e veja as medidas se ele continua crescendo ou esta diminuindo..