Fabininja

https://www.youtube.com/watch?v=h-WPexVEujg

Acompanhando!!

Ahaha Mal a demora, minha vida ta um tornado! Então.. to perdendo gordura sim... Apenas mudei algumas coisas, evita comer carbo a noite, essas coisas. Como esta sua evolução?

Rio de Janeiro - RJ

Conheço! É linda mesmo To ouvindo essa:

Conheço! Gosto de Phil collins,Lionel Richie.. Enfim, no momento estou ouvindo essa:

Nem fala... Adoro essa banda, praticamente todas as músicas são boas. Essa é muito boa:

Eu não vejo problemas, a não ser se ficasse cansado a ponto de não conseguir fazer um dos dois.. Eu faço os dois também,estamos no mesmo barco!

Compra albumina então..

kkkkk Era seu cerebro.. Brincadeira, tomei o meu hoje também, mas tarde vou treinar e posto aqui se sentir alguma diferença. Você sempre fez aeróbico e musculação?

Ganhei um hoje.. No rótulo diz para tomar 4 antes do almoço e 4 antes do jantar.

Sim,os dois..Mas é aquilo, eu já treino há dois anos e não me atrapalha em nada os aeróbicos.Gordura você vai perder se já gerar um deficit calórico, faça uma boa dieta. Eu aconselho e fazer os aeróbicos depois do treino.

Eu faço todos os dias.

Se puder coloca a evolução aqui, vou acompanhar.

Poxa meus parabéns! Bela evolução e ainda vai evoluir muito!

Acho que foi consequência de uma alimentação deficiente, levando em consideração ainda que era uma sexta e que você fez um esforço antes do treino.

Hahah ri demais desse comentário, rs. Hahah ri demais desse comentário, rs.

Adorei!