MarcãoB.

Exatamente, o melhor a fazer é isso.

Também não compraria. Não usaria essa marca. Usaria o dinheiro pra importar um Carnivor de 5lbs, ia sair uns 160 Reais mas valeria MUITO MAIS a pena.

Prefiro BCAA, mandar 10g de BCAA divididos no pré e no pós pra mim é top. Meu corpo responde bem assim.

Pega um vendedor líder no ML que a entrega é garantida. Mercado Livre sempre me ajudou muito.

Eu continuaria com o Cutting e depois de ~1 mês iria para um Bulking. Mas vai da sua preferência.

Já que seus braços tem forças distintas usa halteres sempre que for treinar. Ao invés da barra direta, usa dois halteres, seu corpo vai "perceber" que ambos os músculos do lado direito e esquerdo tem que levantar o mesmo peso, e o desenvolvimento dos dois será igual, treina assim até você sentir que os dois músculos aguentam o mesmo peso. Isso pode acontecer no treino de peito, tríceps, ombro, é mais comum do que se pensa.

KKKKKK, mas ta certo, oque vale é a intenção! kkkkk

Health Designs e Vitacost você pega o desconto com Refferal's, se quiser eu passo pra voce.

Exatamente, produto TOP.

Com certeza, Airmail sempre é a primeira opção. Fiz uma compra no BB que chegou ontem, 16 dias corridos, muito rápido. E fui ao correio hoje, tinha uma compra da Vitacost taxada, veio via DHL. Vou postar os vídeos lá no Youtube das Unboxings.

Muito ruim esses produtos, esquece. Comprar nacional de QUALIDADE é comprar NUTRILATINA ou PROBIÓTICA.

Pela HEALTH DESIGNS ?

OPTI-MEN é top hein, pode comprar de boa.

O ZMA aumenta em até 30% os níveis de testosterona, que dispensa comentários de seu benefício a Hipertrofia. Além disso ele pode melhorar a qualidade do sono, auxiliando a liberação do hormônio GH, responsável por diversas coisas, entre elas o crescimento celular. PRA GANHO DE MASSA, DOS TRÊS, O MELHOR É O ZMA.

Toma o Malto antes de ir pra academia junto com o BCAA. E no pós toma o Whey + Leucina + Dextrose. Antes de dormir pode ficar com a Albumina é bom, mas se tiver grana pra investir em algo melhor, ai sim a caseína viria bem. DEXTROSE E LEUCINA SÃO COISAS DIFERENTES.

Nossa mano, sempre fica atento a essas albuminas. Toma ela pela manhã ou durante as refeições e compra outra albumina pra você tomar antes de dormir. Eu tomava a Salto's que é 80% de proteína (20g do Produto são 16g de Proteína), mas ai eu mudei para a Albumina da NaturOvos que é 83% (20g do Produto são 16,6g de Proteína) e to gostando mais do que a da Salto's, indico a Albumina da NaturOvos. E o processo de secagem da Clara do Ovo na fábrica da NaturOvos é feito através de Raios UV, enquanto o mesmo processo na fábrica da Salto's é feito através de fontes de calor. Isso faz com que a Albumina da NaturOvos não tenha o cheiro tão forte como o da Salto's, e é verdade memo, dá pra tomar de boa, a da Salto's tinha dia que era fod.

Se quer Proteína da Carne vai de CARNIVOR. Estou tomando e to curtindo muito os resultados.

Já li que a Cafeína pode atrapalhar os benefícios da Creatina, oque eu acho estranho porque muitos pré treinos contém as duas substâncias.

Compra um Opti-men. Esse é top.

Foda ler algumas coisas aqui.

Amigo, o artigo diz que creatina é pra ser saturada, não dá pra confiar no artigo de alguém que diz isso.

Não fala oque você não sabe parceiro. Você adora falar besteira, Airmail MUITO MAIS SEGURO QUE DHL, qualquer um que importa sabe disso. International Airmail sai mais barato que a DHL e é MUITO MAIS SEGURO.

Provavelmente não, você vai pagar no Whey uns 52 dólares, ai eles vão declarar 26. Vai no Youtube e dá uma pesquisada mano, você vai ver quanta gente pede Whey de 5lbs. Taxação não existe prática e teoria. VOCE CURTE TANTO MANDAR AS PESSOAS PESQUISAREM AQUI NO FÓRUM QUE VOCÊ ESQUECEU DE PESQUISAR! LEIA A PARTE SOBRE ISENÇÕES! (http://www.receita.fazenda.gov.br/Aduana/rts.htm)

Compra um Basicão agora (que seja Whey + Dextrose), e investe oque sobrar em suplementos importados. Melhor que ficar sem suplementar nada.

Já que você tá muito magro pode mandar um Hipercalórico. Mas procura um que tenha a menor diferença, em gramas, de proteínas e carbos. E se você ficar em dúvida de um ou de outro, olha os Ingredientes, exclui aquele que tiver como única fonte de carboidrato a maltodextrina.