MatheusMux

Eu até pretendia, mas como eu acabei perdendo um pouco de massa, se eu der uma secada vou ficar magrelão pro verão.

Compre o whey hilmar, pessoal aqui do fórum vende. Bem barato e muito bom.

Você fala crescer mais devagar? asuehsauehasueuehus o tópico é bom, mas não entendi pq tá aqui aeuheuashuasheuheu

Aqui não fechou, tomara que nem pensem nisso. Só as escolas adiaram uma semana, mas o povo tá cada vez mais paranóico.. Eu conheço nego que teve. Uma menina do col de uma amiga da minha irmã morreu com a gripe suína. oO

É foda. O instrutor lá, disse que o remédio das espinhas não vai deixar eu crescer praticamente nada. E pra eu continuar com os hábitos metrossexuais de cremes e óleos a rodo... vou tentar diminuir o ritmo do crescimento, apesar de depois dos primeiros 10kg ganhos eu não lembrar de ter começado a comer mais. Pois é... só que tem qeu ser um gordo que ganhou peso aos poucos, porque gordo que fica gordo do nada fica cheio de estrias também, e isso é pior do que magro que cresce demais aseuheauseashe Po, espinha no braço até é de boa, a não ser que seja um mar de espinhas ASUEHUSEHUAEHAUE, mas na cara é foda, deixa a aparência fodida. asuehshahes

Parar de crescer eu não quero, mas se as estrias aumentarem eu não sei o que vou fazer. E sobre ser marca de guerra, foi o que eu falei, entre os marombeiros, é até um motivo a mais pra se gabar, é até um incentivo a mais na hora de treinar, mas na hora de tomar um sol na praia, no clube, de deixar o mundo maromba de lado, fica foda encarar como marca de guerra. Em quanto tempo elas ficam brancas, vc sabe? Apesar dos tratamentos mais eficasses serem an fase vermelha, prefiro que elas fiquem mas fiquem brancas logo... Valeu cara, abs

Mas pra todo frango, quando entra numa academia, o resultado que se tem com os 6 primeiros meses é mais do que suficiente, pelo menos antes de chegar lá, pra se sentirem bombados. Quando chegam aos 6 meses é que percebem que são apenas bombinhas. UASUEHSEUHSSUAHSUAHEUESHA ------ Eu bebo água e marco o tempo, mas não fico apressado quase tirando o povo dos aparelhos.

A gordura nem rola, se fosse só no braço, tava de boa, mas aí vai pra barriga e fode. asuehesauhue A tatuagem é algo a se considerar, mas daui a pouco vou ficar tatuado de corpo inteiro. Pois é, vou ver se consigo um jeito de conseguir a grana, mas tá foda, se for 100 pila até rola. Pô, isso é, mas é foda, já fico em pânico de imaginar as estrias correndo todo o braço, é uma coisa que pode atrapalhar até num emprego já que a aparência conta muito nos dias de hoje, sem falar na auto-estima... A minha dermatologista me passou esse, to usando, tá descascando a pele e tal, mas não vi melhoras com uma semana de uso...

Eu sou o contrário, treinava sem luvas nos primeiros meses, mas a mão ficava toda calejada, os calos doíam até pra rodar um sabonete na mão, nos exercícios então... a dor nas mãos dificultava uma pegada firme e uma execução boa... peguei a luvinha e já senti diferença, uso sempre. Só não uso em exercícios de corda, acho que atrapalha demais, pelo menos as minhas que devem ser iguais as suas.

Sei lá, pelo menos quando ficam brancas, elas ficam menos visíveis. Eu tenho nas costas, por causa do crescimento, tem uns 3 anos que surgiram, nem me incomodam tanto, mas no braço não consigo imaginar elas menos feias. Fala a composição aí, apesar de que eu vou consultar um outro especialista pra ver. Vlw velho. É muito caro esse creme? Pois é, isso que é o mais foda, se aparecesse quando eu estivese por volta dos 40cm de braço esticado, até tava de boa. Mas se antes disso já tá aparecendo, depois então... vlw Pelo menos não ficam tão visíveis, assim chama muita ateção, até pelo fato de eu ser branco e estar mais branco sem poder toamr sol devido ao remédio de espinhas. : /// vlwss aí Pior que tem um pouco nas coxas também, pelo menos os pelos cobrem, e tá de boa. brigado velho Po, isso que eu to com medo, delas chegarem até o antebraço, é foda³³³³³. Esse creme é muito caro? Não é essas paradas de 200 pilas não né? kkk se for aí ferrou... Maldita genética a minha... não sei se paro com os treinos e fico gordo com estrias, se continuo e fico bombado com mais estrias, ou se eu torço pra surgir um tratamento eficaz pra estrias, como isso abate, sorte a sua não ter problema com isso. Valeu a dica, vou consultar o meu derma antigo, mais experiente e tal...

Braço esquerdo: Baço direito (de cabeça pra baixo): As estrias não estão tão vermelhas assim, mas tá foda... To desanimado geral, comecei a malhar em 20/ago/2008 tinha 62,5kg (bf:14% se não me engano), em 6 meses, ganhei 10kg (e uns quebrados), 8 deles de massa magra, apenas com alimentação (não muito restrita, mas tentando comer de 3 em 3h, comer muito carbo, e muita proteína). Com 11 meses de treino estava com 80~81, com no máximo 18% de gordura, chutando alto, tava empolgadão, todo mundo falando que eu tava crescendo, que eu dobrei de tamanho e tal, falando que eu tomei anabols (sendo que nem suplemento eu tomava, acho qeu dá pra considerar como um elogio, de certa forma...) mas lá pra junho foram surgindo umas estrias, sem ligar muito continuei no meu ritmo, passando creme e hidratando, comprei colágeno, gelatina em cápsulas (recomendação do basílico - malz se o nick estiver errado, rs), to passando hidratante, óleo de amêndoas, um gel ácido que a dermatologista indicou, que tá descascando as estrias, mas não vejo progressos dele ainda... tão só aumentando, cortei o treino pela metade, fazia um ABx2 (com descanso na 4ª se o corpo não aguentasse fazer os 4 treinos em dias seguidos), agora faço um AB (segunda e terça), até houve um ganho de força em vários exercícios, mas sinto um desânimo total a cada estria que vejo, fico com medo da isotretinoína facilitar o surgimento de mais, mesmo com as devidas precauções, o desânimo tá dominando o psicológico, sinto o rendimento dos treinos cair... sinto o corpo diminuir.. tá foda... tem gente que fala que é marca de guerra... no meio dos marombas, até dá pra se conformar com a idéia, é meio que um ponto a mais no currículo, mas é foda na hora da praia, do clube, encarar essas listras fdps como marca de guerra asuehuasesua alguém me dá um conselho do que fazer, pq com o andar da carruagem eu vo ter que me tatuar todo pra cobrir as listrinhas aseuheuaueahsua : ///// qto tempo demoram pra esbranquiçar?

É verdade. Inclusive já estudei na escola sobre isso de todos nós termos células cancerígenas, todos nós estamos fadados a ter câncer. Acontece que uns conseguem retardar o crescimento dessas células, e acabam por morrer sem apresenta algum câncer. A verdade é que não dá pra levar a vida a sério demais, seguindo regras nutricionais e outras mais tudo milimetricamente correto com medo disso ou daquilo, vira paranóia, mas também não dá pra viver todo errado enxendo a cara todo dia. A solução pra isso é o equilíbrio.

HEUASEHUHAUHUASEHUUASHUASUEHUAHEUAEHSUUASHUEHUASEHUASEHUASEHUASEHUASEHU Muito comédia, deve doer pracaralho, mas nós agradecemos. rs Essa parte é a melhor USEHUASHEUSAEUEUHEUAHEUHAEUEHEUEHA.

ASEHUEASHSEUSEUHUASESEUHASU Muitas verdades, olhar pra amiga é NORMAL. Só olhar, a princípio, USEUASEEUSHH Já teve vezes que eu já vi pedaços do seriado, é ser comédia romântica (não tenho preconceito o.O) mas é bem feminista, e deve ser por isso que muitos não gostam.

Gostei da dica, Helen. Muito obrigado. Off-topic: gostei da set list dos marombeiros(as), hahah, bem animada.

Eu lembro que um professor da minha academia tava dizendo que é bem mais recomendado o exercício de pular corda, pena que eu não sei pular. Alguém tem alguma dica pra aprender? Ir fazendo de uma em uma até conseguir fazer direto?

Entre o ideal e o real existe um abismo muito grande, essa que é a verdade. O que acontece é que a gente, tanto homens como mulheres, só damos valor a quem "não presta". Sempre que a gente é bonzinho a gente se fode e sempre que tá com alguem bonzinho a gente não dá valor. Todo mundo acha isso tudo muito bonito, mas pros outros, porque quando é com a gente é outra história. O que importa mesmo é a paixão, o carinho, respeito e companheirismo. Tem outras coisas legais mas se fica grudento e meloso demais, acaba o "tesão" da coisa toda.

UASEHEHASEHUEEHUHASUEHASEUASEHSEHSEUAHSEUAEHSUAEHU Tirar foto da panturra do carteiro é TENSO, rsrsrsrs. Depois a vizinha vê, e o pessoal na rua fica comentando. Imagina a cena do cara correndo atrás do carteiro pra tirar foto da panturra do cara... asuaseausshe

Dormir pouco atrapalha, com certeza. Mas depois de você não ter como dormir, é isso aí. Todo mundo fala pra parar, mas se tivessem uma rotina exaustiva e se sentissem aptos a treinar, o fariam sem pensar duas vezes. Você conhece seu corpo, e deve conhecer seus limites, se tiver aguentando, segue firme. Agora, se o corpo pedir arrego, dá um dia de folga na academia, ou mais, dorme esse tempo todo até se recuperar e volte à rotina. E assim vai. O pessoal já deu mais dicas aí. Bons treinos.

Eu também tô tomando duas caps por dia. O resecamento que eu percebo é bem nas espinhas mesmo, em geral no rosto. A pele do braço parece normal, mas estou colocando a culpa de algumas estrias num possível ressecamento provocado por ela, ainda que imperceptível a olho nú. Não sei o que vai valer mais a pena, parar os treinos por um mês ou mais, ou parar com a isotretinoína. :/

Não, eu frago. Esses suplementos que dão uma mudança drástica no organismo, tipo animal pack, o próprio NO, que alteram o funcionamento de uma forma geral, é legal ser acompanhado por um médico e tal. Mas um whey eu não acredito que faça mal. Eu to querendo parar do tomar isotretinoina justamente pelo medo de dar mais estrias... tenho consulta marcada pra dia 20 agora... vamo ver.

Whey atrapalha a isotretinoína? ASUHUEHASEHUASE tofu. To tomando isotretinoina, tem secado as espinhas, e pretendo começar a tomar whey, assim que chegar. Agora, vamo ver no que dá. Eu odeio médico que fica dizendo que suplemento vai fazer mal e não sei o que...

Essa coisa de quantidade de membros preguiçosos, que querem tudo masigado, que querem que montem toda uma rotina pra eles seguirem, é um mal de TODOS fóruns. TODO fórum têm sanguessugas, isso não é culpa da moderação e sim da inclusão digital, todo mundo tem computador, tem muito ignorante com computador que fica falando merda e irritanto em fóruns e comus da vida. O blog tá meio lento mesmo, concordo. Mas penso que a equipe também faça outras coisas, ninguém vive do e para o blog, as pessoas tem suas vidas, o que pode ser feito é juntar a equipe, membros experientes e que possam contribuir pelo menos 1 vez por semana com algum artigo, cada um faz um artigo, ou acha algo legal pra contribuir e tal...

Talvez. Acho que GIGANTE, é difícil, mas não diria impossível. Dependeria de uma adaptação fisioológica intensa, um trabalho de estímulo fora do normal, até improvável, mas eu não duvidaria. Mas grande com certeza dá. A linha de raciocínio do Andre e do Rage faz sentido. Não só na roma antiga, mas desde os primódios da sociedade, lá na idade da pedra, imagino que os humanos eram fortes, até mesmo para a sobrevivência deles que dependia da lei do mais forte, não sei se faziam algo com o objetivo de ser realmente grande, mas com certeza eram grandes o suficiente para enfrentarem os mais diversos animais selvagens.

Eu fazia esteira direto só pra ver aquelas bundas pulando na minha frente, dava até mais gás. Pena que eu to indo mais tarde e no final do meu treino só tem homem lá... :/ A baixinha seria a última que eu comeria, o resto dá pra encarar fácil, principalmente a de branco