MatheusMux

Kajuru é foda! Lembro que vi essa briga no ao ao vivo, hahahahahahah, foda demais. Sobre ele ter assumido qeu deu o cu, rachei quando vi.

Até agora não entendo como um "Ogro", que vive pros treinos (teoricamente), perderia tempo fazendo clones e se promovendo em um fórum de internet, é muita nerdisse. Fico pensando se o tal Jesse existe, ou se pelo menos o verdadeiro é que postava aqui, fico pensando se não é um fã, obcecado e doente pra fazer isso, não tem nem motivo. Coisa mais escrota da porra, necessidade de anteção?!

Tenso, pra que isso?

Pô véi, cê tá muito pilhado com essa coisa de gay. Não pode fazer as danças, coreografias, não pode ver viado te olhando... viado respeita a gente mais do que a gente costuma respeitá-los. Só vão ficar de palhaçada se você discriminar e ficar pilhado com brincadeira, e se forem escandalosos. Qualquer profissão você vai ter contato com viado, dá um jeito no seu preconceito aí, quem sofre com essa pilha é tu. Direto viado olha pra mim em shopping, vo fazer o que? Direito deles, sinal que tô bonitão, conquistando até o time dos homens. HUASEHUASEHUAEHUAHUEAEUASEUEHAEUEUASHUEH Na vida tem jeito pra tudo, menos pra morte. Não cria stress por coisa banal. Eu cheguei a pensar no curso de nutrição, parece bem interessante, pra mim, muito mais do que o de Ed. Física. Só a mulherada já vai te alegrar o curso inteiro, e é um estudo interessante. Imagino que seja mais rentável a curto prazo também.

Lógico que alguma coisa ele vai colher, mas o FHC não iria governar, e não o fez, pra tudo que ele fizesse ser colhido no governo seguinte. Serreal pensar que esse desenvolvimento, que não víamos no periodo FHC, todo esse desenvolvimento, a maioria seja do governo FHC. Também não gostava do Lula, mas apoio ele, apesar dos apesares. E votaria nele, em um terceiro mandato. Se ele fizesse uma "ditadura" com a liberdade de expressão que temos, e o desenvolvimento que temos, eu não ligaria.

Que mania que o povo brasileiro tem de falar que tudo que há de ruim e errado é coisa nossa, como se não tivesse isso no resto da humanidade.

O braço dele não é só aquela empadinha (de frango, ok?!) saltando ali, não. Aquela que você come no pós-treino. Ah meu braço com uma dessas... aseuhuauseuhseehuseuaeaeseehuseuae

É um assunto polêmico. Ao mesmo tempo que o problema é dela, acaba que, involuntariamente, nós fazemos um julgamento, como fazemos a todo mundo. E como todo mundo faz da gente. É a vida, e uma coisa que eu aprendi, é que ninguém vai ter piedade da gente, vão nos julgar o tempo todo, vão apontar e vão dizer o que pensam sem preocupar com o que vamos sentir. Nós é que temos que ser fortes o suficientes pra manter nossas escolhas e não voltar atrás porque A ou B não gostaram disso ou daquilo. Senão, nunca iríamos caminhar pra algum lugar. O fato é que, EU, acho feio o corpo de uma mulher heterossexual assim, como o dela, perde a feminilidade. Acho que a maioria pensa assim. Por isso as brincadeiras, de mau gosto e naturais do ser humano (sim, somos perversos), diga-se, com relação a opção sexual dela.

Eu vi a matéria na pág principal, sabia que iriam colocar aqui. Eu tinha aquele peitinho do jesus luz com minhas flexões, nem academia eu fazia.

Podia até ter criado um novo tópico, acho que ficaria até legal pra debater mais. De qualquer forma, brigado.

Muito boas as dicas, Jesse. Também gostaria de saber mais sobre o leite, eu sou totalmente a favor, sou viciado.

mt bom velho vai ajudar mto, eu tinha uma, mas dividia em planilhas, aí tinha q trocar as abas toda mão...

Acho que todo mundo tem objetivo alto quanto ao abdômem, mas é a longo prazo. Digo assim, você tinha um objetivo a curto prazo, deu pra alcançar ele certo? Conseguiu perder quanto, mais ou menos, de gordura e de massa magra? Eu to querendo fazer de manhã mesmo, mas como minhas horas de sono tem sido poucas, e o sono acumula a cada dia mais, bate 6 da matina e não tenho força nem pra desligar o despertador. Eu to precisando me planejar melhor. Véi, eu acho que se for pouca coisa (o que é bem relativo) pra você, é melhor continuar crescendo. Mas se te incomoda, pode entrar em cutting, não pela gordura, mas pra você se sentir bem no verão, época de praia, clube, práticas nudistas, etc. kkkkkk Eu, na mesma situação, continuaria a crescer, questão de prioridade e psicológico de cada um. A decisão vai do que você achar melhor pra você.

É exatamente o que eu venho tantando fazer, pelos meus horários é o que é mais eficiente, na minha opinião. Vou tentar maneirar também no almoço. Como foi o seu cutting? Deu pra chegar onde queria? Fez uso de qal tipo de aeróbicos? O que tá mais me fodendo nesse objetivo é a falta de tempo, não consigo acordar cedo o suficiente pra fazer AEJ, tomar banho e comer e chegar na aula. E depois do treino também tá difícil, prejudica meu estudo da parte da noite.

Eu sei qual tópico é, até imprimi e fiz os cálculos aqui pra mim. Só falta colocar em prática, mas a falta de tempo tem me atrapalhado. Pela divisão e metodologia do autor, o treino ideal msm seria as 10 da manhã, onde o pós seria o almoço. Mas como eu treino de noite, acho que fica foda deixar de ingerir carbos no café, almoço, pré e pós.

Bom galera, eu ultimamente to nesse dilema. Qual é a melhor maneira de distribuir os poucos carbos de uma dieta low carb de forma que, durante o treino, o corpo tenha energia pra treinar intensamente? Na verdade energia tem (gordura), mas ela não é usada logo no início do treino, então o rendimento e a intensidade parecem comprometidos, o que fazer? Eu tento achar um meio termo, e resolvi levantar essa questão, nem sei se tem aqui, pelo menos nunca vi. Mais por desencargo de consciência, evitar quebrar tanto a cabeça e pra ter uma noção mais abrangente das alternativas.

ASEHUEHUEUASHUEHUEHUAHUSEHUEAS

Eu tomei pau, dia 12 (carro). Primeira coisa que o examinador fez foi chamar o instrutor e perguntar se tinha "algo" pra ele. De 6 que ele examinou, 6 reprovados. Queria que a gente fizesse a baliza do jeito mais difícil (virando o volante pra fora controlando a embreagem), sendo que do lado da gente o povo tava fazendo do jeito mais fácil(virando o volante parado).] FIQUEI PUTO, com vontade de socar o cara.

Uso relógio, pra mim é indispensável. As vezes eu acabo o exercício e esqueço de olhar no relógio da academia, ou ainda me distraio olhando pro nada/pruma bunda/montando halteres, e acaba que não sei quantas voltas deram no relógio, por isso sempre marco no cronômetro do relógio de pulso.

Aqui eu nunca vi nenhum papel da Unimed com as consultas feitas pelo plano, que dirá exames. Acho que só dá pra saber se pedir pra eles mandarem, ou deixar as folhas com os exames feitos/pedidos pelo médico à mostra.

Não tá grande, não. Mas tá um shape MUITO melhor. Não tão grande quanto EU acho o ideal, mas o ideal varia de pessoa pra pessoa, cada um tem sua maneira de ver as coisas, e seus objetivos. Ainda bem que todo mundo é diferente, imagina todos homens do mundo seguindo um padrão ogro de ser, credo. Primeiro que faltaria espaço nas calçadas e nos ambientes fechados, segundo que o bom da vida são as diferenças. Não dá pra desvalorizar a evolução do cara por ele não estar num nível que a gente gosta. Foi uma puta evolução, o tronco dele (aquele abd - 2ª foto - tem no mínimo um jogo de luzes) de lado (agora) é maior que o tronco dele de frente (antes). O cara parecia criança bixo, sem noção, reparem só o tamanho dele antes, parecia um mlk de 15 anos frangaaaasso com problema pra desenvolver o corpo. O cara ficou até com cara de homem.

Nem uso MP3/MP56489444564. Gosto, em geral, das músicas que tocam na minha academia. PAGODE E AXÉ SÃO FODAAAAASSSS. Tem umas eletrônicas também, que animam mais e geralmetne toca é isso msm. Sertanejo quebra um pouco o clima, mas nem presto atenção, e os caras mudam de boa quando pede. Geral lá também têm o costume de montar uns CD's e levar pra lá com umas músicas novas pra animar. Aeróbico nem levo nada também, fico vendo o JN ou a novela do horário, isso quando não tem alguma bunduda fazendo aeróbico na minha frente e é claro que me concentro nela ASEUASEEUASHUSEHUASEHUSEH.

Ela tbm fez cutting pro evento, independentemente disso, depois que vc faz um cutting, vc não vai "jogar ele fora" fácil assim. Agora é manter a qualidade e crescer.

Vida de vestibulando é uma merda, ter que passar na federal é foda. Em curso concorrido e com nerds então é mais tenso hahahahahaha [eng. de minas] To dormindo 6h/dia, to quebrado, corpo (academia) e mente (estudos) pedem arrego kkkkk, ainda tô levando.

Tem razao, eu tinha reparado mais no peitoral, que tá até grande de mais em relação ao resto. E esse cara da foto que colocaram aí não é o mesmo né?! A não ser que ele tinha outra cara.