EliasJr11

https://instagram.com/p/3zoZ5OHmIU/?taken-by=botturacaio

Que isso, o cara é grandão mesmo hein.
Será que se eu tomar as bomba que ele toma eu não entro numa camisa ppp igual ele?
Que isso, se eu vejo um cara desse na rua eu tenho certeza que é mr olympia.
kkkkkkkk cada uma mano
O moleque (a gosto dele) conhece os melhores ângulos e efeitos e ponto, ninguém vê os vídeos dele pra ver como ele ''realmente é''
Se eu corto essa foto que ele foi marcado no vídeo do ander, posto aqui e tampo a cara dele eu duvido MUITO que alguém sequer DIGA QUE O BOTTURA TREINA.
Mas enfim né, aquele velho problema.
Se tem um shape bom, é drogado. Aqui, a partir do momento que você é natural e atinge um shape de respeito sem tomar ''lol, 500.........g trembo.......... all day.............. trembo de vdd gh pele fina..........,,, lol,,, trembo dos deus,,,,es vai lhe deixar... colocar encima,, do palco,,, do olympia lol'' você é automaticamente excluido do círculo de amizades que aqui temos.
Infelizmente, é a realidade. Hoje presenciamos um fórum na busca de um corpo bom MAS QUE, se você atingir um corpo bom, você é liar.

Pode até ser um ''sinal''. Mas um sinal claro, não.
Há controversas.
Avaliando teu caso, aparentemente, você não teve malefício algum com o jejum.
Pelo que eu entendi, estava tudo ocorrendo bem, até o momento que você foi pra sauna, provavelmente teve uma perda absurda de sais minerais (que pode ter sido ainda mais agravante se a tua refeição pré-treino não foi feita do jeito que deveria) que já haviam sido eliminados também parte no teu treinamento e decorrente disso houve uma queda de pressão.
Quando tu diz que a ''energia'' voltou ao corpo, provavelmente se refere ao simples fato de ter voltado a ''ativa''. Colocar desmaio e fraqueza como sinônimos é um pouco extremista. Desmaio é como, no grosso modo, um mecanismo de defesa do teu organismo. Fraqueza, principalmente depois de um treinamento, poderia ser definida como uma perda absurda de glicogênio ou recuperação falha de ATP. Logo, não acho que o jejum tenha interferido em alguma coisa.
Por via das dúvidas, se for tentar novamente, leve consigo tanto um pacote de sal como um de açucar para devidas emergências, contudo, não faça esse teste numa sauna, especificamente depois de um treinamento.

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Que isso, o cara é grandão mesmo hein.
Será que se eu tomar as bomba que ele toma eu não entro numa camisa ppp igual ele?
Que isso, se eu vejo um cara desse na rua eu tenho certeza que é mr olympia.
kkkkkkkk cada uma mano
O moleque (a gosto dele) conhece os melhores ângulos e efeitos e ponto, ninguém vê os vídeos dele pra ver como ele ''realmente é''
Se eu corto essa foto que ele foi marcado no vídeo do ander, posto aqui e tampo a cara dele eu duvido MUITO que alguém sequer DIGA QUE O BOTTURA TREINA.
Mas enfim né, aquele velho problema.
Se tem um shape bom, é drogado. Aqui, a partir do momento que você é natural e atinge um shape de respeito sem tomar ''lol, 500.........g trembo.......... all day.............. trembo de vdd gh pele fina..........,,, lol,,, trembo dos deus,,,,es vai lhe deixar... colocar encima,, do palco,,, do olympia lol'' você é automaticamente excluido do círculo de amizades que aqui temos.
Infelizmente, é a realidade. Hoje presenciamos um fórum na busca de um corpo bom MAS QUE, se você atingir um corpo bom, você é liar.

https://instagram.com/p/3zoZ5OHmIU/?taken-by=botturacaio

Que isso, o cara é grandão mesmo hein.
Será que se eu tomar as bomba que ele toma eu não entro numa camisa ppp igual ele?
Que isso, se eu vejo um cara desse na rua eu tenho certeza que é mr olympia.
kkkkkkkk cada uma mano
O moleque (a gosto dele) conhece os melhores ângulos e efeitos e ponto, ninguém vê os vídeos dele pra ver como ele ''realmente é''
Se eu corto essa foto que ele foi marcado no vídeo do ander, posto aqui e tampo a cara dele eu duvido MUITO que alguém sequer DIGA QUE O BOTTURA TREINA.
Mas enfim né, aquele velho problema.
Se tem um shape bom, é drogado. Aqui, a partir do momento que você é natural e atinge um shape de respeito sem tomar ''lol, 500.........g trembo.......... all day.............. trembo de vdd gh pele fina..........,,, lol,,, trembo dos deus,,,,es vai lhe deixar... colocar encima,, do palco,,, do olympia lol'' você é automaticamente excluido do círculo de amizades que aqui temos.
Infelizmente, é a realidade. Hoje presenciamos um fórum na busca de um corpo bom MAS QUE, se você atingir um corpo bom, você é liar.

Boa observação.
Vale ressaltar também que nosso Cérebro ama o carboidrato. A glicose se faz a principal fonte de energia do mesmo.
Falando em questão de uso de combustivel e não de ''revestimento'' (A grosso modo, sabemos que o revestimento é consequência de inúmeros outros fatores) o carboidrato também é importante.
Digo por ressaltar para mais uma vez alertar sobre os extremismos presentes nas dietas atuais do fórum (Sim, grande parte do fórum confunde low-carb com keto-diet)

Sinceramente, se alguém aqui acha impossível alcançar esse shape em ao menos 5 anos de treino, sai da musculação que isso não é pra ti, isso que essa foto ainda está com efeito em.
Algum de vocês acompanham ele ? já viram os vídeos em que ele aparece sem camisa na luz do dia ? acho que não, pois se tivessem visto DUVIDO que iriam ficar falando que ele não é natural.

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Que isso, o cara é grandão mesmo hein.
Será que se eu tomar as bomba que ele toma eu não entro numa camisa ppp igual ele?
Que isso, se eu vejo um cara desse na rua eu tenho certeza que é mr olympia.
kkkkkkkk cada uma mano
O moleque (a gosto dele) conhece os melhores ângulos e efeitos e ponto, ninguém vê os vídeos dele pra ver como ele ''realmente é''
Se eu corto essa foto que ele foi marcado no vídeo do ander, posto aqui e tampo a cara dele eu duvido MUITO que alguém sequer DIGA QUE O BOTTURA TREINA.
Mas enfim né, aquele velho problema.
Se tem um shape bom, é drogado. Aqui, a partir do momento que você é natural e atinge um shape de respeito sem tomar ''lol, 500.........g trembo.......... all day.............. trembo de vdd gh pele fina..........,,, lol,,, trembo dos deus,,,,es vai lhe deixar... colocar encima,, do palco,,, do olympia lol'' você é automaticamente excluido do círculo de amizades que aqui temos.
Infelizmente, é a realidade. Hoje presenciamos um fórum na busca de um corpo bom MAS QUE, se você atingir um corpo bom, você é liar.

Boa Shrodinger... Problema é que pra maioria dos(dogmáticos) que estão aqui só existe um caminho bom, os outros são ruins.
Trabalhando essa semana fui ensinar uma jovem a fazer um exercício de remada, e ela me abordou da seguinte maneira; Qual o melhor exercício pra costas? Respondi respeitosamente; Não existe o melhor aqui, existe o melhor pra você respeitando suas individualidades. E então ela deu parecer que havia entendido e começou a executar o exercício. 10 Minutos depois ela me vem com a seguinte pergunta; Qual o melhor exercício pra peito? Respeitosamente respondi da mesma forma supracitada.
Essa jovem é o espelho da maioria que comenta por aqui.

Galera, entendam uma coisa.
Não estou aqui para ser o super herói e salvador da pátria do Leandro.
Mas o cara tá nesse ramo a alguns bons anos. Estuda a alguns bons anos também.
O SIMPLES (Vou deixar em negrito para mostrar que assim como eu não posso dizer que você é burro por fazer 5 repetições por série a menos que eu, você não pode fazer o contrário) fato do cara achar que treino de força é perda de tempo não o faz decadente, um poço vazio de informações.
Não estou menosprezando vocês, muito menos idolatrando o Leandro.
Mas tem neguinho que tá a 6 meses nesse fórum lendo RESUMOS de artigos (Os caras nem abrem os artigos, QUANTO MENOS interpretá-los) e saem falando pra todo mundo como se isso fosse uma verdade absoluta.
O Leandro, repito, tá nessa a anos. E se não me falha a memória, ele saiu desse fórum justamente pela galera ser cabeça fechada para algumas coisas.
E podem perceber, aqui no fórum é assim mesmo. Ano retrasado era proibido tomar Whey Protein depois do treino, ano passado era proibido fazer alguma coisa que não fosse IIFYM, no começo desse ano era proibido fazer mais que 5 repetições e hoje, é probido usar volume alto no treinamento com pesos.
''Ah, você que interpretou que é proibido, ninguém disse nada''.
Qualquer tópico que eu abro tem isso. É carinha pedindo pra avaliar o treino e eu vejo o MESMO treino, absolutamente o MESMO treino sendo passado para todos. Foda-se desproporção, foco em algum músculo ou algo do gênero. Você vai agachar, supinar, fazer desenvolvimento, usar 2x20 num isolador, 3x15 no outro dia e vai pra casa.
É um treino ruim? Lógico que não! Conheço muita gente que se deu bem com esse treino.
Mas não é a verdade absoluta.
''Ah, o Leandro também é cabeça fechada, olha esse texto''.
Concordo em partes, Leandro pareceu um pouco ''superior'' nesse texto, especificamente na ''perda de tempo''.
Mas é uma palavra mal escrita que o cara erra. Acredito que grande parte sabe que o Leandro nunca se passou por dono da verdade.
Eu mesmo ''perdi tempo'' nesse fórum. Um tempo atrás, fiquei tão fixado no treino de baixas repetições, frequência e etc. Que fiquei um bom tempo estagnado.
Quando mudei pra ABCDE e usei um volume consideravelmente grande (Se eu falasse aqui no fórum, seria triturado) Notei mudanças realmente bruscas no que diz respeito a um shape natural.
E é por isso que sempre que eu vejo algum alarme, tento avisar as pessoas para pesquisarem. Eu levei esse fórum como conselho e acabei me fodendo.
Não que o fórum seja, também, um poço vazio de informação. Mas não dá pra levar como verdade absoluta. Aqui tem muita coisa boa (ao meu ver) como também tem muita coisa ruim (ao meu ver).

Galera, entendam uma coisa.
Não estou aqui para ser o super herói e salvador da pátria do Leandro.
Mas o cara tá nesse ramo a alguns bons anos. Estuda a alguns bons anos também.
O SIMPLES (Vou deixar em negrito para mostrar que assim como eu não posso dizer que você é burro por fazer 5 repetições por série a menos que eu, você não pode fazer o contrário) fato do cara achar que treino de força é perda de tempo não o faz decadente, um poço vazio de informações.
Não estou menosprezando vocês, muito menos idolatrando o Leandro.
Mas tem neguinho que tá a 6 meses nesse fórum lendo RESUMOS de artigos (Os caras nem abrem os artigos, QUANTO MENOS interpretá-los) e saem falando pra todo mundo como se isso fosse uma verdade absoluta.
O Leandro, repito, tá nessa a anos. E se não me falha a memória, ele saiu desse fórum justamente pela galera ser cabeça fechada para algumas coisas.
E podem perceber, aqui no fórum é assim mesmo. Ano retrasado era proibido tomar Whey Protein depois do treino, ano passado era proibido fazer alguma coisa que não fosse IIFYM, no começo desse ano era proibido fazer mais que 5 repetições e hoje, é probido usar volume alto no treinamento com pesos.
''Ah, você que interpretou que é proibido, ninguém disse nada''.
Qualquer tópico que eu abro tem isso. É carinha pedindo pra avaliar o treino e eu vejo o MESMO treino, absolutamente o MESMO treino sendo passado para todos. Foda-se desproporção, foco em algum músculo ou algo do gênero. Você vai agachar, supinar, fazer desenvolvimento, usar 2x20 num isolador, 3x15 no outro dia e vai pra casa.
É um treino ruim? Lógico que não! Conheço muita gente que se deu bem com esse treino.
Mas não é a verdade absoluta.
''Ah, o Leandro também é cabeça fechada, olha esse texto''.
Concordo em partes, Leandro pareceu um pouco ''superior'' nesse texto, especificamente na ''perda de tempo''.
Mas é uma palavra mal escrita que o cara erra. Acredito que grande parte sabe que o Leandro nunca se passou por dono da verdade.
Eu mesmo ''perdi tempo'' nesse fórum. Um tempo atrás, fiquei tão fixado no treino de baixas repetições, frequência e etc. Que fiquei um bom tempo estagnado.
Quando mudei pra ABCDE e usei um volume consideravelmente grande (Se eu falasse aqui no fórum, seria triturado) Notei mudanças realmente bruscas no que diz respeito a um shape natural.
E é por isso que sempre que eu vejo algum alarme, tento avisar as pessoas para pesquisarem. Eu levei esse fórum como conselho e acabei me fodendo.
Não que o fórum seja, também, um poço vazio de informação. Mas não dá pra levar como verdade absoluta. Aqui tem muita coisa boa (ao meu ver) como também tem muita coisa ruim (ao meu ver).

Exatamente.
Todavia, infelizmente, é dificil chegar num 8 ou 80.
Se você usa, tú simplesmente ACABA com sua imagem no esporte.
E não venham me dizer que não é assim. Sendo rápido e direto, ''nós'' não somos PORRA nenhuma nesse esporte.
Como li em algum lugar aqui no tópico, o reconhecimento vem DE FORA.
Não adianta aqui no fórum eu e mais 300 pessoas sabermos que o Felipe Franco usa anabolizantes.
Mundo afora, são 1000000x a mais de pessoas que acreditam que o Felipe não usa nada. E se sentem incentivados o suficiente a buscar um corpo bom.
Eu, no começo, admito, fui atrás desses caras e acreditava que não usavam nada (Apesar de que hoje ainda tenho opinião contrária a muita gente de que alguns vloggers não usam; contudo, isso não vem ao caso agora)
Acabou que de tamanha inocência, cheguei num shape consideravelmente bom e que COM CERTEZA ABSOLUTA eu não chegaria se eu visse o vídeo desse Cojak dizendo que você vai ser simplesmente um pedaço de bosta se não usar anabolizantes.
É por isso que vemos tantos ''hipócritas, liars, mentirosos''.
Eu tenho uma visão muito diferente da galera do fórum no quesito mentiroso. Sou da pequena porcentagem (aparentemente) que mentiria facilmente sobre o uso de AES se eu dependesse disso para garantir meus ganhos salariais mensais.
O Tiago explanou isso e vemos aqui no fórum uma quantidade absurda de pessoas extremamente contentes pelo motivo de quê agora todos sabem a verdade. Não existem mais liars, o mundo é a pura perfeição e todos os ''otários trouxas iludidos idiotas kkk'' agora sabem que os atletas usam anabolizantes.
No fórum.
Vamos ''fazer uma mágica'' e juntar TODOS os novatos de academia que viram 3/5 vídeos do Cojak.
E vamos, juntos, ver se essa molecada ainda continua com a mente em foco atrás de uma boa recuperação, uma boa noite de sono, o sofrimento de fazer uma dieta baixa kcal afim de simplesmente se olhar no espelho e ver um shape bonito e se auto-satisfazer com o que vê no espelho da sua casa. Ou ficar feliz em pegar uma mulher pq ela curtiu o shape dele. Ou se sentir bem pq ele foi almoçar no domingo e a vó dele elogiou o braço do garoto.
Ou, entretando, esses garotos perderam totalmente a esperança e hoje aceitam a ''realidade'' de que serão raquíticos/obesos pro resto de suas vidas.
A questão que muita gente não enxerga é essa..
O Cojak entrou no sub-solo. Mas esqueceu que dentro desse ''mundo sombrio'' que ele entrou por conta e risco, ainda existem benefícios e malefícios tal como no ''Mundo real''.

Exatamente.
Todavia, infelizmente, é dificil chegar num 8 ou 80.
Se você usa, tú simplesmente ACABA com sua imagem no esporte.
E não venham me dizer que não é assim. Sendo rápido e direto, ''nós'' não somos PORRA nenhuma nesse esporte.
Como li em algum lugar aqui no tópico, o reconhecimento vem DE FORA.
Não adianta aqui no fórum eu e mais 300 pessoas sabermos que o Felipe Franco usa anabolizantes.
Mundo afora, são 1000000x a mais de pessoas que acreditam que o Felipe não usa nada. E se sentem incentivados o suficiente a buscar um corpo bom.
Eu, no começo, admito, fui atrás desses caras e acreditava que não usavam nada (Apesar de que hoje ainda tenho opinião contrária a muita gente de que alguns vloggers não usam; contudo, isso não vem ao caso agora)
Acabou que de tamanha inocência, cheguei num shape consideravelmente bom e que COM CERTEZA ABSOLUTA eu não chegaria se eu visse o vídeo desse Cojak dizendo que você vai ser simplesmente um pedaço de bosta se não usar anabolizantes.
É por isso que vemos tantos ''hipócritas, liars, mentirosos''.
Eu tenho uma visão muito diferente da galera do fórum no quesito mentiroso. Sou da pequena porcentagem (aparentemente) que mentiria facilmente sobre o uso de AES se eu dependesse disso para garantir meus ganhos salariais mensais.
O Tiago explanou isso e vemos aqui no fórum uma quantidade absurda de pessoas extremamente contentes pelo motivo de quê agora todos sabem a verdade. Não existem mais liars, o mundo é a pura perfeição e todos os ''otários trouxas iludidos idiotas kkk'' agora sabem que os atletas usam anabolizantes.
No fórum.
Vamos ''fazer uma mágica'' e juntar TODOS os novatos de academia que viram 3/5 vídeos do Cojak.
E vamos, juntos, ver se essa molecada ainda continua com a mente em foco atrás de uma boa recuperação, uma boa noite de sono, o sofrimento de fazer uma dieta baixa kcal afim de simplesmente se olhar no espelho e ver um shape bonito e se auto-satisfazer com o que vê no espelho da sua casa. Ou ficar feliz em pegar uma mulher pq ela curtiu o shape dele. Ou se sentir bem pq ele foi almoçar no domingo e a vó dele elogiou o braço do garoto.
Ou, entretando, esses garotos perderam totalmente a esperança e hoje aceitam a ''realidade'' de que serão raquíticos/obesos pro resto de suas vidas.
A questão que muita gente não enxerga é essa..
O Cojak entrou no sub-solo. Mas esqueceu que dentro desse ''mundo sombrio'' que ele entrou por conta e risco, ainda existem benefícios e malefícios tal como no ''Mundo real''.

Mas convenhamos que você publicar uma foto como essa é o mesmo que pedir para näo ser levado à sério.

Como dizemos na minha terra, isso é coisa de menino buchudo.

Alguém assistiu o video p falar esse monte de m.? hauhauah
ele disse que usou 2x. Uma delas com certeza foi no cutting. Ele não citou quando..
Ele só disse que AGORA está sem anabolizantes.
Galera vê 2 minutos e vem aqui criticar e chamar de liar.

Alguém assistiu o video p falar esse monte de m.? hauhauah
ele disse que usou 2x. Uma delas com certeza foi no cutting. Ele não citou quando..
Ele só disse que AGORA está sem anabolizantes.
Galera vê 2 minutos e vem aqui criticar e chamar de liar.

Mano, na boa.
Não consigo ter dó de bodybuilders que não conseguem patrocínio.
Ok, é injusto? Sim, é injusto.
Mas no mundo de hoje, quem não se desdobra afim de conseguir as coisas, se fode.
Você pode sim ser aquele bodybuilder cara fechada que não tem rede social e vive dentro de uma caverna. Parabéns
Só que se isolando do Mundo, vais se isolar do patrocínio também. Simples.
Não adianta ficarmos putos pq são mais de trocentos atletas de qualidade sem patrocínio e um pré-frango desse já tem. O cara aparece na mídia, tem seguidores, e é isso que atrai o público.
Se os fisiculturistas de hoje em dia deixassem um pouco de lado essa filosofia de vida ''homem das cavernas'' e sei lá, pagasse de idiota no youtube, provavelmente conseguiriam algo a mais.
É só ver o Marins. Pro nível dele, o patrocínio dele é ótimo. O cara faz ciclo pra competir, tá na cara que não é nenhum ''grande prodígio bodybuilder''. Mas ele é simplesmente um palhaço, só posta besteira no instagram, a galera vai lá, dá risada, curte, o cara ganha visibilidade e ''tindim'' (lol), o cara tem patrocínio, loja de suplemento e blablabla.
Cada ação com suas consequências; ''Andar pelo vale da sombra da morte, não gosto de você, sou eu contra o Mundo, sou cara fechada'' pode ser um estilo de vida genial pra alguns. Mas as consequências quase sempre são arcadas.

Mano, na boa.
Não consigo ter dó de bodybuilders que não conseguem patrocínio.
Ok, é injusto? Sim, é injusto.
Mas no mundo de hoje, quem não se desdobra afim de conseguir as coisas, se fode.
Você pode sim ser aquele bodybuilder cara fechada que não tem rede social e vive dentro de uma caverna. Parabéns
Só que se isolando do Mundo, vais se isolar do patrocínio também. Simples.
Não adianta ficarmos putos pq são mais de trocentos atletas de qualidade sem patrocínio e um pré-frango desse já tem. O cara aparece na mídia, tem seguidores, e é isso que atrai o público.
Se os fisiculturistas de hoje em dia deixassem um pouco de lado essa filosofia de vida ''homem das cavernas'' e sei lá, pagasse de idiota no youtube, provavelmente conseguiriam algo a mais.
É só ver o Marins. Pro nível dele, o patrocínio dele é ótimo. O cara faz ciclo pra competir, tá na cara que não é nenhum ''grande prodígio bodybuilder''. Mas ele é simplesmente um palhaço, só posta besteira no instagram, a galera vai lá, dá risada, curte, o cara ganha visibilidade e ''tindim'' (lol), o cara tem patrocínio, loja de suplemento e blablabla.
Cada ação com suas consequências; ''Andar pelo vale da sombra da morte, não gosto de você, sou eu contra o Mundo, sou cara fechada'' pode ser um estilo de vida genial pra alguns. Mas as consequências quase sempre são arcadas.

Mano, na boa.
Não consigo ter dó de bodybuilders que não conseguem patrocínio.
Ok, é injusto? Sim, é injusto.
Mas no mundo de hoje, quem não se desdobra afim de conseguir as coisas, se fode.
Você pode sim ser aquele bodybuilder cara fechada que não tem rede social e vive dentro de uma caverna. Parabéns
Só que se isolando do Mundo, vais se isolar do patrocínio também. Simples.
Não adianta ficarmos putos pq são mais de trocentos atletas de qualidade sem patrocínio e um pré-frango desse já tem. O cara aparece na mídia, tem seguidores, e é isso que atrai o público.
Se os fisiculturistas de hoje em dia deixassem um pouco de lado essa filosofia de vida ''homem das cavernas'' e sei lá, pagasse de idiota no youtube, provavelmente conseguiriam algo a mais.
É só ver o Marins. Pro nível dele, o patrocínio dele é ótimo. O cara faz ciclo pra competir, tá na cara que não é nenhum ''grande prodígio bodybuilder''. Mas ele é simplesmente um palhaço, só posta besteira no instagram, a galera vai lá, dá risada, curte, o cara ganha visibilidade e ''tindim'' (lol), o cara tem patrocínio, loja de suplemento e blablabla.
Cada ação com suas consequências; ''Andar pelo vale da sombra da morte, não gosto de você, sou eu contra o Mundo, sou cara fechada'' pode ser um estilo de vida genial pra alguns. Mas as consequências quase sempre são arcadas.

Mano, na boa.
Não consigo ter dó de bodybuilders que não conseguem patrocínio.
Ok, é injusto? Sim, é injusto.
Mas no mundo de hoje, quem não se desdobra afim de conseguir as coisas, se fode.
Você pode sim ser aquele bodybuilder cara fechada que não tem rede social e vive dentro de uma caverna. Parabéns
Só que se isolando do Mundo, vais se isolar do patrocínio também. Simples.
Não adianta ficarmos putos pq são mais de trocentos atletas de qualidade sem patrocínio e um pré-frango desse já tem. O cara aparece na mídia, tem seguidores, e é isso que atrai o público.
Se os fisiculturistas de hoje em dia deixassem um pouco de lado essa filosofia de vida ''homem das cavernas'' e sei lá, pagasse de idiota no youtube, provavelmente conseguiriam algo a mais.
É só ver o Marins. Pro nível dele, o patrocínio dele é ótimo. O cara faz ciclo pra competir, tá na cara que não é nenhum ''grande prodígio bodybuilder''. Mas ele é simplesmente um palhaço, só posta besteira no instagram, a galera vai lá, dá risada, curte, o cara ganha visibilidade e ''tindim'' (lol), o cara tem patrocínio, loja de suplemento e blablabla.
Cada ação com suas consequências; ''Andar pelo vale da sombra da morte, não gosto de você, sou eu contra o Mundo, sou cara fechada'' pode ser um estilo de vida genial pra alguns. Mas as consequências quase sempre são arcadas.

Mano, na boa.
Não consigo ter dó de bodybuilders que não conseguem patrocínio.
Ok, é injusto? Sim, é injusto.
Mas no mundo de hoje, quem não se desdobra afim de conseguir as coisas, se fode.
Você pode sim ser aquele bodybuilder cara fechada que não tem rede social e vive dentro de uma caverna. Parabéns
Só que se isolando do Mundo, vais se isolar do patrocínio também. Simples.
Não adianta ficarmos putos pq são mais de trocentos atletas de qualidade sem patrocínio e um pré-frango desse já tem. O cara aparece na mídia, tem seguidores, e é isso que atrai o público.
Se os fisiculturistas de hoje em dia deixassem um pouco de lado essa filosofia de vida ''homem das cavernas'' e sei lá, pagasse de idiota no youtube, provavelmente conseguiriam algo a mais.
É só ver o Marins. Pro nível dele, o patrocínio dele é ótimo. O cara faz ciclo pra competir, tá na cara que não é nenhum ''grande prodígio bodybuilder''. Mas ele é simplesmente um palhaço, só posta besteira no instagram, a galera vai lá, dá risada, curte, o cara ganha visibilidade e ''tindim'' (lol), o cara tem patrocínio, loja de suplemento e blablabla.
Cada ação com suas consequências; ''Andar pelo vale da sombra da morte, não gosto de você, sou eu contra o Mundo, sou cara fechada'' pode ser um estilo de vida genial pra alguns. Mas as consequências quase sempre são arcadas.

Acho que isso de tanto atleta precisando é bobagem, A empresa precisa de marketing e quanto mais gente visualizar o produto melhor para ela, Se o atleta faz a sua imagem e tem bastante seguidores dificilmente não vai ter patrocínio. Capitalismo é assim mesmo

Querendo ou não, 99% das pessoas que montam suas dietas estimadas no papel e não no olhômetro praticam IIFYM.
E sou totalmente a favor da abordagem.
Contudo, é válido salientar que o IIFYM dá total abertura para outros tipos de interpretação.
Não foram 1,2,5 ou 10 tópicos que eu abri com neguinho perguntando ''posso trocar isso por isso? aquilo por aquilo?''
E todo mundo respondendo ''Ué, se encaixa nos seus macros, só vai amigão''
E isso com todos os tipos de alimentos. Era gente que não aguentava ficar sem o chocolatinho, era nego querendo tomar um pote de toddy pós treino, era fulano querendo comer aquela fatiazinha de pizza e ciclano querendo encaixar aquela bolacha/biscoito diet que tem mais gordura trans do que alimento dentro do pacote.
E todas eram as mesmas respostas: ''Encaixou? Então pq veio perguntar aqui? manda bala irmão''
Além disso, convenhamos, não são todos que se dispõe a estudar afundo toda a teoria fisiológica do IIFYM. Lêem aquela resposta de alguém do fórum e saem enfiando proteína de soja, óleo vegetal e açucar refinado dentro do rabo pra bater os macros.
Além de que IIFYM não é IIFYMAM (and micros). Volto a repitir, IIFYM dá total margem de erro para individuos desinformados.

Alguém assistiu o video p falar esse monte de m.? hauhauah
ele disse que usou 2x. Uma delas com certeza foi no cutting. Ele não citou quando..
Ele só disse que AGORA está sem anabolizantes.
Galera vê 2 minutos e vem aqui criticar e chamar de liar.

Alguém assistiu o video p falar esse monte de m.? hauhauah
ele disse que usou 2x. Uma delas com certeza foi no cutting. Ele não citou quando..
Ele só disse que AGORA está sem anabolizantes.
Galera vê 2 minutos e vem aqui criticar e chamar de liar.

Alguém assistiu o video p falar esse monte de m.? hauhauah
ele disse que usou 2x. Uma delas com certeza foi no cutting. Ele não citou quando..
Ele só disse que AGORA está sem anabolizantes.
Galera vê 2 minutos e vem aqui criticar e chamar de liar.