harryloko

E quando tu pedir ajuda,pra alguem la na academia, tu vai acabando conhecendo alguem ja...e assim vai conhecer mais gente e mais gente...depois de um tempo, todo mundo voce conhece e vai te ajuda...mas logico, ajude-os também.

compra thermo inves desse bcaa ai

fap com o braço menor agora, o processo é lento mas é suave.

Quando eu disse que era gastar dinheiro então kkkkkkkk...nego falou que sou frango e blablabla...HUEIHEUIHEUIEHE...é foda esse povo sem informação...

Tambem nao curto muito comida cozida, porem minha mae faz mais...quanto ao frango grelhado...pelo que eu vejo...a maioria que faz dieta ai...prefere comer grelhado...

Não é reclamação nen nada, so um comentario, comentei na foto de um BCAA dizendo que pra ter efeito tinha que tomar uns 15caps/dia...a loja e uns caras vieram falar que "quem é loco de tomar 15 caps/dia" ... frango ,sim ou claro?

Eu fui demitdo faz uns 2 meses kkkk, ai fazia tempo que nao tirava grana, tava com pressa, eu inverti os numeros ultimos kkkkkk, o cartao era meu mesmo kkk , seu loco

É aquela coisa,tu comendo o frango,beleza tem proteina e tals...mas como disseram é praticidade o whey...tu chega e faz o shake e toma...e nao fica cheio, ja que é po e agua...agora comer frango frango..alem de voce enjoar na semana,ou ficar cheio sei la...mas frango e top tb...como muito.

pessoas são ignorantes, não sabem e falam merda...como disseram ai, elas nao sabe o tamanho da dedicação desses caras

digitei a senha do debito 3x errada e bloqueo... ¬¬"

isso é verdade, domine o movimento primeiro,depois tu aumenta a carga, quando tiver fazendo corretamente.

Bacia resolve.

Cara, manda pra dentro direto,que ja era...gosto, isso ai é de menos

Pow, supino é bom pra caramba, porque nao curte ele?

Valeu, eu pensei em por no cafe da manha, mas achei que tava errado....valeu.

Cara, se tu prefere proteina de soja, continua usando proteina de soja entao carai...oxi

Ja vi muita gente falando que 2 scoops de whey pso e muito...mas vi muita gente que toma 2 scoops, afinal...no total, voces tomam qts scoops por dia?Eu nao consigo atingir minha proteina necessaria, sem ter 2 scoops de whey...voces que tomam 2,em horario diferente, como fazem?Desejejum?

Essa barra é pedir pra cair de costas , perfurar o pulmão e morrer.Abraços

BCAA, so uso quanto vem de "Brinde" na compra de whey ou promo ai...fora isso nao gasto grana nen fudendo com BCAA...mas se vim de brinde...ai beleza, tu usa. GH nao sei o que é kkk..mas deve ser lixo.As dicas dos caras ai é boa.

HUIEHEIUHEIUEHEIUUIHEIUHEIUEHIUE - Se quer definição, tu que é do tipo gordo, mete uma dieta cutting bem foda ai...e tome os suples. Olha cara,um adicional ai...na minha humilde opnião , nao gaste grana com BCAA...a nao ser que va tomar uns 15 comprimido/dia, isso via durar uma semana so com potinha de 100comprimido (por ai) ... use a grana do BCAA pra compra um Whey melhor.com 80 conto tu nao compra um whey bom,ah nao ser 1kg da Growth...

Cara, entre esse Whey e o Whey da probiotica, prefiro probiotica, dos nacionais dizem que é melhor,e ese soalris ta bem caro hein...118 conto caraii...da probi é uns 100 no maximo, e 900g tb

é ,na verdade é essa...10% talvez

proteina de soja de alto valor bio HUEIHEIUEHUE,não mesmo Oo

proteina de soja, que beleza hein HAUIHAIUAHUIAHUIHAI

Olha cara, eu prefiria dedicar a perna pra uma treino unico, tipo, treino A = PERNA só... meu treino é ABC 2x = A peito/ombro/triceps , B = costas/biceps/abd e C=PERNA