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Tudo que harryloko postou
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Meu Whey da Growth,chega segunda feira ou terça,vou manter a minha dieta,e ver se o Whey da Growth é realmente tudo isso que falam...o proximo Whey que vou comparar,sera o da ON.
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Ajuda Em Dieta Hipercalórica - Ectomorfo - Help!
harryloko respondeu ao tópico de frango1338 em Dieta e suplementação
Deixa eu entender, tu ta com 70 kg no momento? -
Vamos aos fatos 1º Quer pegar uma gostosa da sala?Se não foda-se todo mundo,peide e se foda a turma. 2ºSo é problema se tu quer pegar a gostosa da sala.
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KKKKK 13kg de musculo em 1 mes?HEUIHEIUEHIUEHEIUE retenção nice
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Muita gente aqui não confia na IntegralMedica, eu nunca usei, MAIS HIPERCALORICO, pra mim qualquer marca ta bom...tendo uns 500kcal na porção ta bom ja!IntegralMedica, tu compra muita embalagem ,muito marketing.Eu preferia comprar aquele hiper da atletica que é mais barato,e se pa vem mais, do que uma da Integral... Pra mim, Whey sim, escolho pela marca.
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Creatina se toma qualquer horario?5g/dia né?Sou magro peso 60kg,acho que 5g da né? Quanto ao maluco ai,esse BCAA tu comprou ou veio de brinde?Se comprou,tu gastou dinheiro atoa...BCAA e muito caro pra um CxB,seria preferivel comprar +1 whey ou juntar a grana pro proximo mês de suplementação.
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Galera, Me Deem Algumas Dicas Aqui!
harryloko respondeu ao tópico de Johnny Bravo' em Dieta e suplementação
Prefiro deixar um dia UNICO pra Pernas, acho que pega mais. -
1° Ciclo Com Stano - Feminino
harryloko respondeu ao tópico de Moda E Beleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Não esqueça do Whey da On, importe. -
nen foi pra voce o foda-se jovem xd
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1° Ciclo Com Stano - Feminino
harryloko respondeu ao tópico de Moda E Beleza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
E segue a dieta... -
Sei la, acho que segunda parece estar volumoso demais...
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Não Tenho Tempo Para Fazer Comida, Devo Iniciar A Suplementação?
harryloko respondeu ao tópico de andrepm em Dieta e suplementação
jovem eu ganhei um hipercalorico,mas ja tomo whey e bcaa no pos...posso tomar no cafe da manha o hiper ou 2/3h antes de ir pra academia? -
Voce deve ingeir umas 300g de proteina,por ai,ai ta bom.6 ovos cozido ja da bastante, entre frango e outros tb.
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Pra pesquisar antes de perguntar...caso nao achar ai sim abrir um topico. So ciclando vai conseguir,ou dieta bem seguida
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Foda-se vou continuar tomando leite 250~600ml/dia!
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ta rolando uma xinxa monstra nesse topico.
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Porra,sério, animal isso ai kkkkkkkk,se foss eeu , quebraria eu em 2 em 0.5seg kk
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Tu pode reduzir ai, chegar tomar whey e comer tb...
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já disse gente, ele cilcou toddy+nesquik+"mauto"
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HUEHEIUHEEUIHIEE
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Eu tou pra testar o whey da ON e o whey growth,com a mesma dieta e ver se tem alguma diferença.
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provalmente ele ta ciclando toddy
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Sim, aconteceu comigo,em uns 4 dias ja tava acustumado.
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tampinha de garrafa pet, sem o plastico de dentro, tem 5g se nao me engano,até o topo da 5g.
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Na vdd,quanto maior o pote, mais tu economiza,é tipo assim, um whey de 900g custa 60 reais,e o whey de 2kg custa 100 reais...e tipo pro cara comprar o de maior valor logo, que no caso, no estoque quanto maior o valor e tals....geralmente o ITEM é B ou A ...esses mais barato sao C.
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