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Diário do gordo | Bodyweight - Calistenia - Corrida
thiago ~ respondeu ao tópico de yuuuriiii em Diário de Treino
Bons treinos Bro! Bora acompanhar haha- 994 respostas
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A melhor forma de focar totalmente no bíceps, é a pegada totalmente fechada. Faz a barra com uma mão encostada na outra, e destrói esse bíceps aí...
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Ta, focar no bíceps, ok! Mas você fez a pegada como? Aproximada? Bem aberta? Média? isso tudo interfere, sim.
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Isso aí. Porém, tente alternar a pegada na barra. Por exemplo: Pegada pronada e supinada (chin up e pull up); Pegada fechada e aberta; Concentrar na fase excêntrica, ao invés de só na fase concêntrica; Cuidado com a velocidade do movimento também (aí já varia do seu objetivo) Bons treinos!
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fernando, malto com sabor vocês não implementarão?! Da marca Growth, de preferência!- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Com água, cara? rs- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Essa eu não sabia, Fernando! Usuário do forum pode pedir a camisa de brinde, por qualquer preço que for, nos pedidos? É isso mesmo? rs- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fernando, comparei os preços dos novos produtos que estão a venda no site da Growth com a concorrência, e vi que os preços estão realmente mais baixos. Porém, os preços dos produtos próprios da Growth são ainda mais viáveis, etc. Você pretende um dia deixar de fabricar os próprios suplementos, caso as vendas dos outros produtos sejam gritantes? Espero que não né, rs. É uma dúvida besta, mas não fui o único que ficou com essa dúvida...- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Boa... e como estão divulgando o canal? Eu indico rolar uma promoção/sorteio caso o canal bata determinados inscritos... fica a dica aí! rs- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fernando, a Growth vai começar a postar vídeos nesse canal que você postou? Inclusive pequenos vídeos de como é a produção de vocês, etc... eu me inscrevi nele, já!- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Tenho a mesma duvida... @edit - Fernando, a imagem de como será a coqueteleira estará no site, né? Valeu!- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Qual o tecido da camisa Growth, mesmo?- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
O scoop tem 10g, cara. Pra dar uma porção deste whey são exatos 3, sim!- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Nossa, acabei de perguntar e 1 minuto depois postou no face, hahahaha Valeu...- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Fernando, o sorteio de Páscoa será amanhã, né? O vencedor vai ser divulgado pelo facebook mesmo? Aliás, os vencedores, rs- 16681 respostas
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Suplementação No Liquidificador
thiago ~ respondeu ao tópico de thiagocarmo_ em Dieta e suplementação
Seu irmão bate maconha junto? rs -
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Marcelo, ta tendo a promoção da camisa da Growth para pedido de qualquer valor, mesmo? :/- 16681 respostas
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Growth Supplements (Suplementos Com Sabor)
thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
Eu só acho que tem que tomar cuidado com o aumento do valor do Malto, Fernando. Moro em SP/Capital e o malto com sabor varia de R$ 9,90 à R$ 12,00, mais ou menos. -
Cara, o meu intestino é totalmente o contrário do seu, rs Faça assim, quando eu tomo, funciona bem demais: Vitamina de banana + aveia + granola + ameixa seca + linhaça. Bate bem no liquidificador, e prove. Abraço
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Zyzzetes e modinhas hatearão o seu tópico! rs
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Growth Supplements (Suplementos Com Sabor)
thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
Fernando, de início eu acho melhor colocar os tradicionais, morango e uva. Não acho bom colocar sabores inovadores logo de cara (sem ter os ''simples'' antes). Agora, se colocar todas as variedades de uma vez tá valendo! Frutas Cítricas é uma boa, Kiwi, Laranja com Acerola também... O de Tangerina eu nunca tomei, mas o John deu a ideia e eu vou provar quando o meu acabar. Fernando, tenta ver de fazer uma votação aqui no fórum para isto, quais sabores deve colocar à curto prazo, e à longo prazo, tanto para whey e malto. Albumina eu acho desnecessário, mas vai do povão! Abraço -
Growth Supplements (Suplementos Com Sabor)
thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Dieta e suplementação
Exato, eu acho que isso atrapalharia leigos e novos clientes... Por mim colocaria corante sim. Um leigo que não entende de suplemento comprar um suplemento sabor morango, com cor amarela de fato irá estranhar... ainda mais se já ter aquele pé atrás com a marca... enfim, isso varia do público alvo. O ideal é continuar do jeito que está (Wheys sem sabor), e implementar cada vez mais ideias, seja de sabores ou não. Uma coisa que eu acho que tem que ter sabor é o malto... -
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Sim, o meu chegou hoje!- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Não chegou MP para mim, não! Fica a dúvida de se tirar o Whey e colocar em algum pote perde a validade ou algo do tipo...- 16681 respostas
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thiago ~ respondeu ao tópico de fernandows em Venda de Suplementos
Tenho a mesma curiosidade...- 16681 respostas
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