Luizão

Acabei de ADD O povo tá entrando ainda?

Se você tiver um corpo ogro vai de "OFF BRUTAL PANÇONA ESTUFADA". Agora se vc é ectorformo melhor ir de off controlada.

No treino de peito fique com Crucifixo. Tire o levantamento Terra do treino de pernas e troque por extensora flexora.

Esta Flexão é aberta ou fechada? BOA

Isso acomtece nas melhores familias! Mas não tem outra, tá usando Albumina as bufas são garantidas.

No momento oq o povo aqui do forum tá falando bem é o ShotGun v3 .

O Markus RUHLLLLLLL levando eu ia ficar feliz. Mas não leva. Só estou torcendo para alguns não levarem: Kai Greene: O cara fica fazendo pirueta nas apresentações Dexter: Apresentações dele não gosto tbm Jay Cutler: Não sei pq mas não vou com a cara dele

Esse ano ele tá classificado sim, pelo Arnold Classic 2009: 1. Kai Greene, USA 2. Victor Martinez, Dominican Republic 3. Branch Warren, USA 4. Toney Freeman, USA 5. Silvio Samuel, Spain 6. Moe Elmoussawi, New Zealand Tomare que ele não se arebente igual ano passado que zico o triceps. O olympia deste vai estar muito disputado, sem favoritos! Mas com certeza o Branch fica entre os 10 primeiro, junto com o Markus RUHLLLLLL

Essa 5 ae:

Depois de um tempo fica facil você perceber os erros. Tudo oq vc procura vc acha! Deem uma olhada neste video http://oblog.virgula.uol.com.br/mynameis/?p=58

Essa é dificil http://shitbrix.com/mindfuck/243-is-lula-t...il-preside?r=mi Essa queimo a cara da mulher http://shitbrix.com/mindfuck/77-ohhh-appar...there-39-s?r=mi A bandeira gls?

Vasodilatação: Dilatação dos vasos! Se suas veias estourarem, va rapido a um hospital, pq pode ocorer uma Hemorragia feia.

Nesse link tem tudo: http://www.marloscoelho.com.br/conteudo.ph...um&idioma=1 Eu tenho mas é "coisa poca". Dependendo do caso só cirugia

Manda com açucar mascavo eim! Já começou a usar a crea?

A Tribulus dá uma "power" no libido. Quando tava usando, uma vez fui no mercado olhei para a caixa e o bicho acordo. ehehhehe Pode fica tranquilo q não é recomendado fazer TPC depois do M-Drol. Alguns fazem para desencargo de consciencia. Mas se for fazer, no que parar com o m-drol comece com a TT

Mas NO2 é para ser usado no pré-treino. Fala pro cara almoça e 1:30h depois ele mando o SCharge e vai treina 20 minutos depois. E nada de malto ou dextrose durante o treino. Durante o treino é H2O!

CORINTHIANS CAMPEÃO DA LIBERTADORES: http://www.youtube.com/watch?v=fgX7clZZUKA...=PL&index=7 OBS:Não torço para nenhum time de São Paulo

Essa o povo aqui do forum vai gosta: Olha como a academia tá dando resultado heheehheheheh

E peguei uma raiva dessa música. Na academia que treinava antes tocava direto essa porquera. Eu no supino e a Música "Que toma bomba, pode aplicar ..."

ehehehehheehheheheheheheheheh

Eu gosto de fazer assim em quase todos os exercicios:4 series 10-10-8-Até a fadiga Começo com menos peso e vou aumentando.

Troque a rosca alternada pela concentrada. Qual o 3º exercicio que vc faz para biceps? Rosca martelo?

:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: 1. Teste o extintor de incêndio da agência. Muito bom o tópico!

Se concentre em seu objetivo de hipertrofia, pois pelo seus dados você não tem muito o que perder.

É um whey bom. Já comprei usei dois potes pois quando comprei estava em promoção! Mas recomendo o 3whey que os resultados serão os mesmo