Luizão

A Helen deu uma aula de matematica básica!

O cara querendo saber se podia substituir o amendoim por dadinhos: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14122 Pra quem não teve infancia, tá aqui um exemplar do dadinho:

Fala que esse maluco ae não é o instrutor da academia. Para hipertrofia, tá muito ruim. A distribuição, por exemplo, segunda vc treina peito(que recruta o triceps) e no outro dia treina triceps!

E ae Draggo, quanod sai a 3ª parte? Só pra dar um "vital" no topico para que ele não morra no esquecimento

Aprenda a escrever e pesquisar que você vai descobrir se funciona ou não.

[quote name='kek@' post='148246' date='28/07/09']nao tem como creatina da celulite ... o prolema deve ta na alimentaçao e ai resolveu bota as culpa na creatina [/quote] Tambem concordo. Mas se não concordarem, usem a creatina CEE que não retem!

Só tome cuidado para não abusar muito nos pesos. Pois as articulações não se "acostumam" com um aumento repentino dos pesos.

O cara onde eu compro suplementos falou que vai ser liberada a venda, mas vai ter que continuar "vendendo em baixo do balcão". Mas em farmacia, só vai ter creatina porcaria. E por isso que o povo tá frequentando Aviário! hehehe Vo faze um estoque de creatina, pq quando a procura aumento o preço tambem aumenta!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=2100 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1598 http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12136

Eu mudava esse treino ae. De uma olha neste Supino Inclinado Supino Reto com Halteres Supino Declinado Peck-Deck ou Crucifixo E treina rasgando! Dieta e descanço tem que ser compativel ao seu treino!

Conheço essa diferente - Você trabalha na Fiat? - Não, por quê? - Ah! Porque você tá com a bunda do "TIPO"!

Tenho 10 anos para fazer o resto

Teoria completa: http://desciclo.pedia.ws/wiki/Teoria_do_Gato_Flutuante ehehheheheheh

Abomai Dream!!! Nuss, trabalhava em troca de suplemento la

Pois é, mostra essa reportagem pra italianada que toma uma taça todo dia. Com certeza eles vão rir, balançar as mãos e tomar uma taça de vinho! Mas ainda prefiro o suco de uva.

Pede pra sua namorada trazer uns desses potinhos! pago R$100,00! hehehehhehehehe Nuss, tenho que passa uma temporada nos EUA

Massa a cara de loco dele

Votei lá. Se voce ganhar vou querer desconto na Tribulus!

O bom sempre ver esses videos para pegar umas dicas a mais Isso é SLAYEEEEER (Slayer) As musicas são do album "God Hates Us All", mas o melhor album dele é o "Reign in Blood"

Ganha não sei se ganha, mas que fica entre os 5 primeiro, isso ele fica. Que massa essas fotos suas com o ele. O braço dessa criança continua "pequeno" ainda, hehehehehehehe

Valeu pela contribuição! Agora meus deltoides vão estorar. Você vai postar as outras duas partes?

Vou pegar uma Prolab no começo do mês de agosto, dae te digo se vale a pena saturar com 10 g

Deem uma olha nos videos dos treino do Branch Warren. Só AHHHH Mother FU.... Se bem que automatico para o homem sentir dor e, como disse o Jesse, soltar uma interjeição de desabafo.

A rapaz, NO PAIN, NO GAIN! Eu quando treino pernas, fico 3 dias andando torto de tanta dor, e pra ajuda a academia onde treino tem que subir uma escada pra chegar. São as melhores dores do mundo!

Eu aconselho que você use a busca do Forum!