carbono

Se esse Kiko for o que eu estou pensando , ja lutou com meu antigo mestre '-' em mma

Jogo : DOTA Dia : Dia de semana menos quarta Hora: 15h-18h Nick: garena: [EwS]-CaRboN-

Cara definir os abdomens não tem misterio , passo uma SUPER HIPER MEGA série de abdominais para meus alunos voce faz 1500rep com o suporte depois faz 1000 sem o suporte ( porque agora fico intenso ) ai pra fexar faz mais 800rep naquela bola de pillates . Fexou seu treino daqui 2 mes voce tem seu abdomem "tanquinho". Espero ter ajudado

Muito loko vc *----*

Uma assim com uma frase maneira eu compro facil

Essa do Santiago eu compro ( train insane...)

Aew igual geral sabe minha conta no youtube eh meiada com o Stronger e ele acabo de fazer um vidio ta ai pra galera do hipertrofia ( eleme pediu pra postar).

Pqp e o pior q meu pai acredita em tudo disso-.-

Da uma olhada no shred matrix da MusclePharm ele eh muito bem comentado http://www.bodybuilding.com/store/musclepharm/musclepharm.htm

Sim a dosagem recomendada eh 2grs no pré e para melhorar os resultados manda 2gr nopós tbm , dados pela primaforce

-Se preocupam com a vida de outros frangos

Pedrovisky fdp era pra votar no seu personal e seu psiquiatra do msn sKAPOskOPAkskao Craw Stronger Po pedro era pra votar no seu personal e psiquiatra-.-' Craw Stronger kkk

So mais eu OKSOAKOsPAOPSKOAksaskop

Po cara shape ta proporcional pacas , se der um up no braço e no deltoid vai fica muito loco

Manja eim '-'

Eu nao usaria essa camisa no frango mesmo se tivesse 50 de braço ...

sabia q algm ia lembra do stronger skaksoakskap

Iam ficar muito loko o akuma com tpw um cocár nakela pose que coloquei mesmo

Aew galera tive a ideia de usar tipo o akuma dessa imagem http://m530.photobucket.com/image/akuma/bertokills/akuma_20in_20the_20dark.gif.html?src=www. Ai coloca tipo Pagé em baixo mas como sou burro n sei usar essas coisas podem roubar esa minha ideia kspoaksop

Que isso muito linda ela *-*

Se voce n achou graça , Caia fora seu rato

Povo aki fica criando esses topicos, qro ver se no treino eles colocam o que pregam aki no forum ou se falam aki só pra dar uma de Ogro, se frango de pensamento faz isso ou akilo n temque se importar, faz seu treino e foda-se os outros

Concordo com o Diablo , se voceis se lembram do ArnoldClassic o Phil tava com o braço sem noçao de freak tava muito desproporcional ao peito . Tomara que no Olympia ele corrija um pouco isso para ficar bem . E infelizmente O Levrone foi o mais injustiçado que ja vi '-'

Tenso ...

Nem curti o shape dele '-' eh estranho , e assimetria violenta do braço pro peito mas se eh vegetariano que isso ta mt bom '-'