Bley

Muito boa a tabela nutricional. Tem como tirar alguma foto de como ficou, pra gente "ter uma noção" do tamanho, da consistência? E o gosto? Fica sabor chocolate mesmo? Abraço.

Indivíduos que não seguem uma dieta (e, portanto, muito provavelmente, não ingerem quantias suficientes de micronutrientes, muito menos quantias adequadas de macronutrientes), e encontram-se muito acima do peso (maior sobrecarga cardíaca e articular), têm mais facilidade em ser físicamente ativas? ... parei aí.

Só faltou a Maria Betania nesse rock in rio. |: [ ... rs ]

Sério que os produtos da polishop são pura enganação? ): [/ironia]

tão pouco tempo de treino, e já banca o mr olympia. rs vou acompanhar; não perco por nada. ibagens. Cadê?

Épico! ahuahuahuahuahauhua ~

Eu ri. Se a saúde vem em primeiro lugar, por que usar drogas para emagrecer? Cada uma. Outra coisa: atente para o exame de pressão arterial, se houver. Ele pode apresentar alterações (pressão acima do normal). O mesmo aviso para o eletrocardiograma (disfunção (aceleração) átrio-ventricular) e teste ergométrico.

Bem observado. Há a possibilidade de um grupo ter perdido maior ou menor percentual de gordura/massa magra. Logo, não é um estudo de grande valia para o pessoal do bodybuilding. Pra variar...

Há diversas formas de detectar o uso de creatina, e eu não sei qual delas será utilizada na competição. Abraços.

Estou ciente de que é um tanto quanto demorado, mas precisaria permanecer com a substância o maior tempo possível, no corpo. Alguém saberia valores mais precisos? Obrigado.

Olá senhores, Agora em janeiro participarei de uma competição na qual a creatina é vetada. O fato é que venho utilizando-a como suplemento há alguns meses (5g/dia), e o edital só alertou da proibição desta substância recentemente. Por quanto tempo quantidades exógenas (5g/dia) de creatina são detectáveis no organismo (adulto, 83kg)? Os exames mais prováveis que me peçam são de sangue e urina. Obrigado.

Me dá um pouco dessa sua erva aí, cara. huahuahuahuaha

Não perco por nada. Em 3D ainda...

Coloque anilhas (ou qualquer outro 'peso') nas costas, para aumentar a dificuldade. Apenas fique atento com a lombar e com a posição dessa carga extra.

Evoluiu mais que muita gente aqui, que se entope de farinha. Teu shape antes já dava a entender que treinava alguma coisa (não focado em hipertrofia, obviamente), não parece corpo de sedentário. Praticava algum esporte, coisa assim? Dá pra acrescentar um peso nesses exercícios (na barra e nas flexões, por exemplo): vai te proporcionar ganhos melhores. Enfim, meus parabéns.

Formigas diabéticas? Hmmmm...

Qual é, pare de ser a vítima egocentrista. Ele não "decidiu" dar uma aula acerca de anabolizantes por sua causa, faz parte do curso, do ensino médio. Essa aula aconteceria com ou sem a sua presença. Se você se considera tão entendido acerca do assunto, podia ter levantado a mão e contestado. Você não foi obrigado a ouvir tudo calado. Ou foi? Não há diálogo entre aluno e professor? Pois é. Pedisse pra ele falar sobre TPC. A maioria dos pseudo-intelectuais da biologia não sabem sequer do que se trata. Aposto que o rumo da aula seria outro. Quanto aos apelidos, todo mundo já teve um. E se isso realmente compromete o seu convívio social, aprenda a se impor, ou leve na brincadeira. A propósito, o rosto está "engordando", é? Melhor pensar em uma dieta.

É bãozinho.

Eu considero a flexão militar bem mais difícil. '-'

Aos senhores que estão na WD, permitam-me perguntar: avaliando exclusivamente o DESEMPENHO, é viável a prática de aeróbicos intensos, mesmo em jejum? Quero dizer, corridas em intensidades muito altas e de curta duração (10-15min), por exemplo? Eu costumava sentir um pouco de enjôo quando 'acelerava' em jejum ("AEJ"), sempre fiquei com um pé atrás, por causa disso. Obrigado.

HUAHUAHAUHAUHAUHAUAHA bizarro!

Na real, quando eu dependia financeiramente, não encanava em discutir. "É verdade, cheio de esteróides que causam câncer. HA HA." E quando chegava alguma coisa nova: "Aí, chegou a minha 'bomba' de cavalo. HA HA." Parece que quando você os trata com a mesma dose de ignorância, eles simplesmente deixam pra lá. Não faz sentido, mas, vai entender..

Uai, e como eles sabem se você está ou não suplementando? (...)

Coincidência, afinal, é tudo 'natural'. 'Natural'.. HAUEAEHA tá, parei.

.. ela só precisava da aprovação pra conseguir dinheiro e pagar a cirurgia da avó, que está entre a vida e a morte. :|