Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Anthrax

Membro
 Perfil  Explorar Conteúdo

  • Total de itens

    168

  • Registro em

  • Última visita

 Tipo de Conteúdo 

Tudo que Anthrax postou

  1. Anthrax
    Não ultrapassa de 1 caps por dia. Posta suas medidas,dieta,idade,peso e etc... e cria um topico pra vc
  2. Anthrax
    SIm. alimento por alimento. ta ae o link: http://www.tabeladealimentos.com.br
  3. Anthrax
    Treino é de lei.. kk Saladas a vontade e frutas ... mas não incluo na dieta Mas como sim. Quando não da tempo, frito no azeite. Mas como mas ensopado msm e grelhado.
  4. Anthrax

    Ajuda

    Anthrax respondeu ao tópico de junior borges em Treinamento

    eu treino assim. series: 10,8,6 logo em seguida faço até a falha com a menor carga.
  5. Anthrax
    Idade : 19. Altura : 1,73. Peso : 75. BF : ?. Tmb : 1829. Gasto Diario : 2835. Objetivo : Hipertrofia. Total Calorias : 3893 Carb : 386 Prot : 213 Gord: 83 Link da Dieta: www.dietaetreino.com.br/dietapublicada.php?codigo=NzIyMzE= www.dietaetreino.com.br/fotos/NzIyMzE=.jpg Medidas não tenho, mas logo colocarei medidas geral e as fotos.
  6. Anthrax
    kkkkkkkkkkkkkk não precisa. Calcula o dia da transferencia e conta 30 dias no minimo ae da um ligada la, mas se o correio nao levar na sua residencia pode ser motivo de taxação ae eles mandam um carta para vc retirar la.
  7. Anthrax
    experimenta, cada um reage de um jeito.
  8. Anthrax
    Tem foto ?
  9. Anthrax
    Ja viu algum relato do super HD ? não achei nenhum ...
  10. Anthrax
    efedrina é fooda neeh... aki tem um artigo sobre ela. mas por enquanto fiko longe dela kkk
  11. Anthrax
    Mes que vem vou encomendar um super HD no bb.com não vi nenhum relato dele, mas falaram que supera o OEP.
  12. Anthrax
    Acompanhando ... Boa Sorte!
  13. Anthrax
    Com uma dieta boa, nem há necessidade de thermo. Dieta/treino/jiu jah queima pra caralhooow.
  14. Anthrax
    Carlhow parceiro boa mudança Sérgio Drumond. Parabens! Ae parceiro quanto tempo Antes/depois ? uso algum termo ?
  15. Anthrax
    Quando iniciar faz um relato ..
  16. Anthrax
    quanto vc pesa ? só fazer seu pesox3 exemplo: 70x3 = 210 proteinas diarias. Frango é a melhor fonte de proteina. Pesquisa no forum de nutrição que vc achara tudo sobre dieta e mais. huum edito agora 47 kkkk 47x3 = 141 proteinas diarias.
  17. Anthrax
    fazendo dieta e tomando cerveja kkkkkkkkkkkk. Bebida alcoólica traz td de ruim para tua saude
  18. Anthrax
    manda a creatina/malto no pós.
  19. Anthrax
    nunca tomei hiper, vou fazer isso que vc falou, mas sem o whey
  20. Anthrax
    ganhou quanto de peso ? quanto tempo de uso.
  21. Anthrax
    verdade, tbm nunca vi de 900g http://br.bodybuilding.com/store/univ/real.html esse ja é 1,7 kg ae ja vai na sorte
  22. Anthrax
    ae broder nunca tomei hiper, não posso faler bem nem mal. mas ouvi falar bem do Real Gains da Universal.. ja tomou ?
  23. Anthrax
    pega de 900g, acima disso ja é taxado peguei meu whey de 1,5kg fui taxado
  24. Anthrax
    vale mais importar kkk
  25. Anthrax
    kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei com bolacha de agua e sal deve ser cutting kkkkkk
×
×
  • Criar Novo...