O fisiculturista Andreas Munzer conquistou a admiração mundial por sua definição muscular incomparável, sendo um ícone do fisiculturismo internacional. Seu físico altamente fibrado e proporcional tornou-se referência, atraindo fãs pela
A história de Mike Mentzer junto do seu treino (Heavy Duty) é uma jornada que combina conquistas notáveis e desafios profundos. Reconhecido como o primeiro fisiculturista a alcançar uma pontuação
George Hackenschmidt foi o atleta mais importante que você provavelmente não conheceu. Muitas vezes chamado de “Leão Russo” ou “Pai do supino”, ele foi um dos pioneiros mais influentes no
Serge Nubret, um dos fisiculturistas mais influentes da história, deixou uma marca permanente no mundo do fisiculturismo. Conhecido como “Pantera Negra”, Nubret construiu uma carreira lendária graças à sua impressionante
Larry Scott, um dos fisiculturistas mais icônicos da história, é amplamente reconhecido por seu impacto no mundo do fisiculturismo. Vencedor das duas primeiras competições do Mr. Olympia em 1965 e
Wesley Vissers é um fisiculturista que compete na divisão Classic Physique. Este é seu perfil completo, altura, peso, treino e dieta.
Sam Sulek é um influenciador que conquistou as redes sociais devido ao seu tamanho muscular e estilo humilde. Neste texto, veremos mais detalhes da vida de Sam Sulek, como sua
Phil Heath é um dos fisiculturistas mais conhecidos de todos os tempos. Empatado com Arnold Schwarzenegger, Phil Heath também venceu o Mr. Olympia por 7 vezes e não há dúvida
Kevin Levrone, também conhecido “Máquina de músculos de Maryland”, é um dos fisiculturistas profissionais mais bem-sucedidos de todos os tempos. Kevin teve que enfrentar adversidades desde a infância, perdendo o
Aziz Shavershian, mais conhecido como Zyzz, foi uma das primeiras celebridades do universo da musculação na internet, em especial no YouTube e fóruns. Independente da sua personalidade e estilo de
Lou Ferrigno foi um ator e fisiculturista americano que competiu pela IFBB lado a lado com Arnold. Fora do fisiculturismo, Lou é mais conhecido por seu papel como o personagem
Já se perguntou como o seu fisiculturista favorito era antes de começar a treinar? Neste texto, veremos o antes e depois de fisiculturistas famosos e uma breve história sobre cada
Tom Platz, conhecido como “The Golden Eagle” e Quadzilla, foi um fisiculturista americano icônico, mais famoso durante as décadas de 1970 e 1980. Ele era principalmente conhecido por suas pernas
Fisiculturismo é a terra dos gigantes. Mas a maioria desses gigantes tem, na melhor das hipóteses, uma altura mediana. No entanto, sempre há exceções à regra. Neste texto, veremos quem
Greg Kovacs, conhecido como “O Gigante Gentil” (The Gentle Giant), foi um fisiculturista canadense que deixou uma marca eterna no mundo do fisiculturismo com seu tamanho massivo e força sem
Flex Wheeler é um fisiculturista aposentado da divisão Open da IFBB. Ele venceu vários títulos importantes de fisiculturismo e Arnold Schwarzenegger o chamou de um dos maiores fisiculturistas da história.
Arnold tinha dias de descanso do treino? Sim. Você também deveria ter dias de descanso? Sem dúvidas.
Você já parou para pensar se Arnold Schwarzenegger fazia cardio? Não é como se isto fosse um assunto crítico para sua vida ou resultados, mas sempre lembramos do treino de
Veja como é a dieta e treino de Chris Bumstead (CBUM), além de outras informações sobre sua trajetória no fisiculturismo.
Veja um resumo da trajetória de Ramon Dino no fisiculturismo. Seus dados básicos (altura, idade e peso), treino, dieta, competições e mais.