Mais a noite ver se posto umas fotos.

Só esperando a bateria carregar aqui...

hohoho na espera aqui

Relato

12º, 13º e 14º Dias:

Na moral galera, tá foda esse monte de feriados. Acho que vou ter que estender meu ciclo, hehe.

Final de semana sem muito o que relatar, sem treino, sem colaterais, só aproveitei pra descansar muito.

Só exagerei um pouco na comida...e olha só as fotos, mesmo comendo muito, parece não mudar muita coisa.

Treino:

-

Colaterais: Nenhum

Força: -

Pump: -

Vascularização: -

Peso: -

Algumas fotos:

De costas eu até engano...kkk

Agora de frente....rs

Veia que surgiu do biceps...quer ver durante o treino como fica...animal!!!

É isso..eai alguma diferença?

Abraço

Acompanhando aki ainda, abraço...

acompanhando um pouco em off mas estou

To sempre de olho tmb! Só aqui que não carrega essas fotos de agora?

Relato

15º Dia:

Tenho até medo de falar isso, mas nem parece que estou tomando anabolizante ou somente PH como preferirem...

Duas semanas e não sinto nada, nenhum tipo de dor (só do treino) ou incomodo, nem acne está aparecendo. E seguindo essa linha,

os resultados, não em questão de aumento de massa, mas em relação a força, me parece que já atingi o pico. To até meio decepcionado, pois

depois de acompanhar o relato do Gustavo, onde o aumento das cargas eram constantes e consideráveis.

Não posso dizer que é falso o negócio, concerteza não é, senti uma boa diferença, apenas imaginei que eu estaria num nivel mais alto.

E o peso, incrivelmente só aumentou 300g de quinta pra hoje, mesm comendo que nem um maluco final de semana e sem treinar!

Treino:

Os treinos sempre são bons, em hipótese nenhuma eu diminui as cargas até hoje.

Durante o treino, pump e rigidez foda nos musculos, o que não sinto durante o dia, assim como o Gustavo relatou no ciclo dele.

Hoje, o treino foi de costas e biceps. Comecei com puxador, pois o lugar onde eu faço o terra estava ocupado.

Cargas:

Puxador pegada fechada: 3x10 - 70kg

Lev. Terra: 3x8 - 45kg (cada lado) aumentei 10 kg...kkkkk

Remada cavalinho: 3x10/9/8 - 60kg..acho que aumentei 10kg

Rosca direta: 3x10/9/8 - 17/17/18 kg

Rosca alternada: 3x9/9/8 - 14kg...disso eu não passo..=(

Rosca martelo c/ halter: 3x10/10/8 - 14kg...mesma coisa

Colaterais: Nada

Força: Ótima

Pump: Bom

Vascularização: Excelente

Peso: 81.9kg (+400)

Gostei da vascularização hoje, biceps normalmente não da aquele pump foda. Vamos ver se em 6 dias eu consigo mais uns 2kg pelo menos!

Abraço

To sempre de olho tmb! Só aqui que não carrega essas fotos de agora?

Upei em um server diferente...deve ser por isso...sei lá!

Editado 6/11/2012 às 00:41 11/6, 2012 por Cassio Junior (veja o histórico de edições)

Sei que a opçao é sua ate pq o corpo é seu , mas nao acha mto cedo pra usar o reign?

Abs

não deu pra ver as fotos..

Cara, falso tbm acho que nao é, mas cuidado com os colaterais no figado, no meu ciclo de m-drol, eu tbm n senti nenhum colateral, mas qndo fiz o exames do figado, mais de 700( o normal é entre 50~100) ai eu vi os colaterais, kkk, mas uns 3 meses bebendo 4L d'agua por dia, ele voltou a 49~60

Sei que a opçao é sua ate pq o corpo é seu , mas nao acha mto cedo pra usar o reign?

Abs

É que pensei, 4 anos de treino e não desenvolvi praticamente nada..

Resolvi tomar algo pra ajudar no processo.

Mas estou totalmente ciente das consequências e do que deve ser feito em relação ao ciclo.

não deu pra ver as fotos..

Vou tentar por umas do pós treino de hoje a noite!

Cara, falso tbm acho que nao é, mas cuidado com os colaterais no figado, no meu ciclo de m-drol, eu tbm n senti nenhum colateral, mas qndo fiz o exames do figado, mais de 700( o normal é entre 50~100) ai eu vi os colaterais, kkk, mas uns 3 meses bebendo 4L d'agua por dia, ele voltou a 49~60

Por isso, Jotaa, eu escrevi "Tenho até medo de falar..." kkkkk

Sei que o negócio ia ser mais ou menos por ai..de boa durante

E fudido depois...Vou continuar tomando além de mta agua ...óleo de primula tbm!

Abraço

Mano tu é magrelo, bora comer, comer, comer quinem tu tivesse 100 kg velho, que tu vai crescer igual um monstro, só isso q te digo.

Tem um remedio que tu compra na farma, chamado cobavital, o bagulho da uma fome e aumenta sintese proteica, eu recomendaria ele pra ti, depois desse ciclo ai, já vi nego ganhando 7 kg em menos de um mes com ele, pesquisa ai!

eu fui de 59 pra 68 só com 3 caixas de cobavital... coisa de 1 mes mesmo!

mas comecei um outro essa semana agora... vamos ver se chego no 70 até acabar ele =)

mas ja adianto, nao sei se dá merda tomar junto no ciclo e/ou na tpc.... melhor nao tomar, nao sei se esse remédio causa algum disturbio no figado (por ele ter o acido e etc)

eu fui de 59 pra 68 só com 3 caixas de cobavital... coisa de 1 mes mesmo!

mas comecei um outro essa semana agora... vamos ver se chego no 70 até acabar ele =)

mas ja adianto, nao sei se dá merda tomar junto no ciclo e/ou na tpc.... melhor nao tomar, nao sei se esse remédio causa algum disturbio no figado (por ele ter o acido e etc)

Nem to tomando..

Vou esperar terminar o ciclo e até dar um tempinho pra ver como será depois.

Mas já fiquei afim de tomar esse trem...hehe

Relato

16º Dia:

Apareceram duas espinhas no peito, olha o colateral ai...hehe. Hoje foi o dia que comecei a reparar que as roupas ja estao ficando justas.

Tem camisa que nem me atrevo a vestir. O peso hoje foi pra 82.8kg, era de se esperar...minha silhueta está ficando maior.

Na academia, um cara começou a me seguir...eu fazia um exercicio ele acompanhava e perguntava qual era o próximo...kkk

E o cara não é frango heim...rasheii

Treino:

Treino muito bom hoje, eu tava animado pra cacete. O que me fode é horário

chego muito tarde do curso. Mas ta valendo...

Hoje, peito e triceps foi assim:

Supino Reto: 3x12/10/8 - 33/35/38Kg..um leve aumento

Fly inclinado: 3x10/9/8 - 22Kg...não dá pra aumentar...kkkk

Cross Over: 3x10/8/8 - 31kg

Peck Deck: 3x10 - 75Kg

Triceps Corda: 3x10/10/8 - 64Kg

Puley Pegada invertida: 3x10/10/8 - 57Kg

Francês: 3x8 - 14kg

Aquele que eu não aumento carga, sinto que faço com mais facilidade a cada dia, mas ainda to achando pouco...

Amanhã treino de pernas, não sei como tem gente que não gosta de treiná-las..eu curto pra cacete!

Colaterais: Nenhum

Força: Ótima

Pump: Ótimo

Vascularização: Excelente

Peso: 82.8kg (+900g)

Fotos ai,,,

Ah pa puta que pariu...esse Imageshack tá de brincadeira cmg

Vai só essas 3 fotos ai mesmo...kkkk

Abraço

ta crescendo mesmo

À luta

Ja da pra ver muita diferença ai, vamu crescerrrr

bons treinos

Verdade, ta Crescendo, NO PAIN NO GAIN.

Eu sei lá..pelas fotos eu não consigo ter noção...

Mas quem me vê já nota diferença e as roupas tbm mostram bem isso!

Que pena que é a última semana..kkkkkkk

Valeu galera, abraço

uma pena que você tenha usado o produto tão cedo, vc tinha potencial pra crescer...e aposto q se tivesse passado 1 ano treinado sério, se alimentado direito, e etc vc teria acumulado massa muscular e conhecimento para otimizar um ciclo desses..é uma pena msm..só espero q não te dê nenhum problema..

tira a medida na fita metrica

por espelho e foto é mais dificil notar as mudanças

Relato

17º e 18º Dias:

Pois é, ontem não tive tempo pra postar aqui. Mas também, nada de anormal. Aliás, o que me surpreendeu foi hoje.

Cara, eu não entendo, tive folga hoje a tarde e comi o mesmo de sempre, fui pra academia e na hora de pesar...perdi!

Como já foi dito, o peso não é tudo, mas é a segunda vez que tiro folga durante o ciclo e da outra vez tbm..perdi peso.

Bom, mas falando da parte boa, cara que massa, o pessoal na academia está mais receptivo, num sei porque. Quem não me cumprimentava antes, agora cumprimenta., hehe

Ontem, depois do treino, fiquei quase uma hora trocando ideia com uma muié, ela queria saber tudo, sobre dieta e treino...eu queria outra coisa kkkk

mas tá foda..

Treino:

Ontem pernas e ombros, aumento de cargas em todos os exercícios, destaque pra leg que fiz com 150kg (cada lado) e agachamento que foi de 50kg (cada lado)

Hoje treino bom de costas e biceps, só não aumentei Lev. terra, rosca alternada e martelo.

Rosca direta fiz com 17, 18 e no ultimo 19kg cada lado...o braço ficou monstro..kkkkk

Medi agora pouco e deu 38cm,,,um a mais que na semana passada!

Colaterais: Nenhum

Força: Ótima

Pump: Excelente

Vascularização: Excelente

Peso: 82.5Kg (-300)

Hoje, o Pump de biceps já foi do caralho.

uma pena que você tenha usado o produto tão cedo, vc tinha potencial pra crescer...e aposto q se tivesse passado 1 ano treinado sério, se alimentado direito, e etc vc teria acumulado massa muscular e conhecimento para otimizar um ciclo desses..é uma pena msm..só espero q não te dê nenhum problema..

Pois é rodrigo...talvez eu devesse esperar mais mesmo

Mas como eu disse sou muito ansioso..kkkk isso me fode!

Mas assim que terminar o ciclo eu vou dar um "parecer" sobre o que eu achei e vou falar disso!

Abraço

tira a medida na fita metrica

por espelho e foto é mais dificil notar as mudanças

Cara, medi...deu 38cm quente...

Antes do ciclo..era 36 quente!

E perna tbm..mesma coisa...2cm de aumento!

Acompanhando!

Vamos ver se vira tomar essas parada ai!

Eu atualmente acho perca de dinheiro e saúde!

Abraço e Bons Treinos

Acompanhando!

Vamos ver se vira tomar essas parada ai!

Eu atualmente acho perca de dinheiro e saúde!

Abraço e Bons Treinos

Cara, eu mudei bem, é muito notável...

Mas que gasta dinheiro e arrebenta com o figado isso é certo.

Relato

19º Dia:

Dia de descanço do trabalho, pois choveu o dia todo. O ruim é que ao invés de comer bem, eu acabei comendo mal

Mas ironicamente a balança registrou um aumento de 400g...rs

Treino:

Hoje foi fantástico. Eu não sei se é porque eu descansei o dia todo praticamente

mas o aumento de força foi foda.

No supino coloquei 33kg de cada lado como de costume..e fiz 12 reps

segunda série aumentei pra 35kg e tentei fazer totalmente sozinho...

cara fiz 10 reps...sem ajuda

Por fim coloquei 40Kg...fiz 6 reps...4 reps sozinho e 3 com ajuda...foi demais...kkkk

O resto dos exercicios com aumentos tbm..menos Fly inclinado e Francês

Mas tava muito gostoso de treinar hoje...não sai tão vascularizado..mas o pump foi show!

Tá todo mundo desconfiado e surpreso com a mudança no corpo...hehe

Eu só entrego o segredo pros maromba...pros frangos eu falo que é a dieta! hehe

Colaterais: Nenhum

Força: Excelente:

Pump: Excelente

Vascularização: Boa

Peso: 82.9kg (+400g)

Cara, eu nunca passei dos 82kg, parece ser meu limite...que caraio, que tabu está sendo ultrapassar os 82...hehe

Abraço galera!

hahahaha foda mesmo esse negócio de peso heim cara... nunca tinha passado dos 76kg, estou em 76,7kg agora e não consigo passar disso... meu sonho chegar nos 80kg com qualidade. HEUhUEhuhEUhuHEhu

cara, se vc já sabe que vai ficar leve, para de frescura, e começa logo com 35kg... tá executando bem a parada? lembra que peso não é tudo... qualidade importa realmente...

tire medidas pra acompanhar melhor o avanço.

acompanhando

vlws

ta crescendo bem man!

cara, se vc já sabe que vai ficar leve, para de frescura, e começa logo com 35kg...

Começar logo com carga alta??

Olha a lesao hein

Começar logo com carga alta??

Olha a lesao hein

Adivinho o que eu ia falar Jucilan

O meu medo é começar com toda essa carga...

Sobre a qualidade da série, eu sempre faço numa velocidade constante

Não sou daqueles que ficam a vida inteira pra descer

Eu costumo fazer 2 ou 3 seg na descida

Dieta falho no fim da semana...é foda cidade pequena

tu vai no mercado e não acha as coisas! kkkk

Abraço

Adivinho o que eu ia falar Jucilan

O meu medo é começar com toda essa carga...

Sobre a qualidade da série, eu sempre faço numa velocidade constante

Não sou daqueles que ficam a vida inteira pra descer

Eu costumo fazer 2 ou 3 seg na descida

Dieta falho no fim da semana...é foda cidade pequena

tu vai no mercado e não acha as coisas! kkkk

Abraço

faça que nem eu,

Compre bastante coisa pra durar pelo menos 2 semanas

Galera fim de semana, dias 20 e 21, foi bem normal com relação a colaterais..sem treino como sempre

Fiz um dia do lixo, bem do lixo mesmo...ontem (domingo), me arrependi...pqp

E durante o fim de semana, pensei e decidi continuar o ciclo..

por um motivo bem simples...talvez eu não faça outro tão cedo...alias, talvez eu nem dê continuidade a academia ano que vem

Estudos e trabalho vão sufocar meu tempo...ah não ser que eu ache uma academia que fique até meia noite aberta...hehe

Editado 13/11/2012 às 00:22 11/13, 2012 por Cassio Junior (veja o histórico de edições)