Então galera, vou começar a usar batata-doce antes do treino, e gostaria de saber quais as formas corretas de se preparar, se é cozido, frito, assado. Pois uma vez comi cozido, e comi com pouco sal e achei ruim pra xuxu, ai tive que lascar sal.

Eu como cozido, dá pra descer, não é gostoso nem ruim

pergunta besta mas tbm kero saber ! aushaushauh - o gosto disso é ruim pra k7

ASHUSHUHA , cozido é bom tanto no fogão como no microondas mais prático

Eu mando pra dentro cozido, nem curto o gosto também, mais desce.

kkk também quero saber uma receita diferente , como cozido , faço a receita abaixo

Batata-doce cozida

Ingredientes:

• batata-doce
  
• água
  
• sal (opcional)
  

Modo de preparo:

Para cozinhar não existe a necessidade de descascar e vai ficar muito mais fácil de tirar a casca depois de cozida.

Então, lave bem a batata-doce, tire as pontinhas, coloque em uma panela com água e leve ao fogo. Se você quiser pode adicionar um pouco de sal à água, isto afeta um pouco o gosto da batata-doce.

Para cozinhar mais rápido você pode tampar a panela.

Para saber se a batata-doce já está bem cozida, espete ela com um garfo. Se estiver macia, já está pronta. Dai é só desligar o fogo, escorrer a água, descascar e comer.

Eu como com atum ,você nem sente o gosto da batata doce ,fica facíl de descer.

Amigo,

Gosta de feijão, lentilha ? faça-os sem sal....

Pegue o liquidificador triture a batata ( dps de cozinhar um poco ), mergulhe sua forma líguida na porção de feijão e coma !!!

sentirá o feijão doce.

bote sal (sem exagero ) a gosto, caso fique muito doce <<

tudo de bom !!

Eu mando de algumas formas aqui 2 para voce!

Assada !

Ou Pode ser num shake tambem!

Essa batata-doce assada tem como fazer no microndas?

Eu simplesmente lavo e mergulho elas na panela com água e deixo até elas amolecerem,depois é só descascar e comer.

Cozida ou assada. Meu pré é 400gr de batata doce e 200gr de file de frango grelhado todos os dias.

Modo de preparo:

Lave bem as batatas, retire as pontinhas e corte a mesma em 3 ou 4 partes (vai facilitar o cozimento) coloque na panela com água

e espere cozinhar, leva cerca de 15 minutos vai testando com um garfo, bom o gosto é ruim mesmo..mas pra aliviar faço o frango bem temperado (temperado, mas pouco sal) e depois jogo um pouquinho de agua na frigideira, tipo um molho e coloco nas batatas já descascadas e amassadas (acredite amassada fica bem mais fácil de mandar)

batata doce te da um gás incrivel (nao só no treino diga se de passagem)hehehhe

Bom é isso, espero q tenha ajudado! Abraço

Editado 14/10/2012 às 01:22 10/14, 2012 por _Hulk (veja o histórico de edições)

Vlw pela dica tbm _Hulk, amanhã vou tentar fazer, será que tem algum problema joga um temperinho tipo sazon na batata doce?

Eu mando ela como shake, bato com leite e banana, fica uma delicia !

Pode mete o sazon tranquilo irmão...bons ganhos, abraço

Vlw pela ajuda galera.

Eu mando ela como shake, bato com leite e banana, fica uma delicia !

Parceiro, vc faz o shack com ela cozida ou crua??

como cozido.

Pow comi batata doce hoje e ela e doce ....kkkkkkkkkkk! n achei nada ruin ! --'

Caramba, eu como a batata doce roxa cozida e acho uma delícia, tanto é que tenho que me controlar pra comer só 100g. Muito boa.

faço geralramente pure.. desce facil

Assada no forno, demora +ou- uns 35/40 minutos pra ela ficar bem molinha, demora mas fica muito boa, docinha, como até em dia off KKKKKKKK

Gosto delas assadas em brasas.

Pena que dá trabalho e leva muito tempo...

Pode ser batida com agua tambem, desce melhorzinho

Eu faço pure, leite com mantega e a batata doce amassada depois de cozida.

Cozido, eu como na raça kkkkk

1. Lavar;

2. 8-10min no microondas em potência máxima;

3. esperar esfriar ou mergulhar na água fria;

4. descascar em comer.

Abs.

P.S.: Não é comida pra frescos, então vamos parar com coisas do tipo: "o gosto não é bom"... condicione seu paladar a gostar dela e pronto (ou troque de carboidrato!)

Tem uma maneira que fica muito bom, e acho que deve ser bom pra hipertrofia.

Bom, depois que seu pai terminar de assar aquela carne na churrasqueira, geralmente vai sobrar a brasa e o carvão no fundo da churrasqueira (a brasa ainda vai estar quente pra caramba), você coloca as batas entre a brasa com cascas. E quando elas estiverem molinhas, retire-as. O gosto pelo menos é ótimo.

Cozinha um pouco, descasca, corta em fatias de 2 a 3 cm! Passa um pouco de oleo de oliva ou margarina mesmo!

Embrulha no alumínio e taca no forno quente! 15 min já era!

Pra cozinhar rápido coloca em um saco plástico com água suficiente pra cobrir e uns 3 min no micro!

Cuidado na hora de tirar!!!!!

Batata Doce no Cut, sim ou não? '-'

Detalhe: Sou gordo.

- Tópico

Um bom modo de preparar a batata doce é batendo no liquidificador com leite e banana, fico com um gosto bom.

Editado 4/12/2012 às 14:06 12/4, 2012 por Verderio (veja o histórico de edições)

Parceiro, vc faz o shack com ela cozida ou crua??

Cara, eu fazia um shake uma vez com ela cozida já, se adicionar um suco Clight fica melhor ainda!