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Como Posso Ficar Trincado Até O Verão?

Por MauroKitchen94
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

anos? Impossível, meu primo começou há 3 meses e já ta trincado. --'

Háa, ele deve ter 1,90 com 50 kg e ter o abs trincado :lmaosmiley:

isso não vai ser em um mês meu filho!

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

Po, gente to falanu sériu, eu sou muto magrelo, pessual do colegiu me zoa, eu preciso ficar ocm corpo legal, pra ter respeitu =/

então esse verão vai continuar ficando sem respeito ... porque não é tão simples ficar "trincado" :)

Postado

Háa, ele deve ter 1,90 com 50 kg e ter o abs trincado :lmaosmiley:

isso não vai ser em um mês meu filho!

Fato....

Po, gente to falanu sériu, eu sou muto magrelo, pessual do colegiu me zoa, eu preciso ficar ocm corpo legal, pra ter respeitu =/

Pra ter respeito nao presisa disto... Ter o corpo malhado nao e questao de respeito, é questao de gosto, amor pelo proprio corpo....

quer parar de ser zuado vai se alimentar, procura um nutricionista... e volte aki daki uns 5 anos pelomenos

Crescer... Crescer... Crescer... :medieval:
Metas
Peso: (70) (75) (80) (85) (90) (95)
Supino reto:(50) (55) (60) (65) (70) (75) (80) (85) (90) (95) (100) (105) (110) (120)
Rosca Direta:(30) (35) (40) (45) (50) (55) (60) (65) (70)
Braços: (35) (38) (40) (42) (45) (48)
.......
Rumo aos 90kg :medieval: Rumo aos 47cm de biceps :medieval: Rumo ao infinito e alem :medieval:

Postado

Com 13 anos você deveria estar jogando videogame rapa, toma vergonha na cara, "ficar trincado no verão", essa foi foda.

A idade de homem catar mesmo é aos 25 anos em diante...Enquanto isso treine numa boa, crie responsabilidades, ganhe dinheiro, seja inteligente...

___

Se seu primo ficou trincado em 3 meses, provavelmente ele usou bomba, ou ele já tinha bastante massa magra e só deu um cutting.

Postado

como diria Scarpelly... " mermão, nem com bomba! você... só com MACUMBA! " kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

"Eles são água, eu sou óleo, to em um mundo paralelo..."

Postado

Po, gente to falanu sériu, eu sou muto magrelo, pessual do colegiu me zoa, eu preciso ficar ocm corpo legal, pra ter respeitu =/

Ninguém ganha respeito em 5 meses, a pessoa ganha respeito com anos.

flw

Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

Postado

Recomendo que você pegue dicas com o usuario luck3d

;)))))))))))))))))))))))))

''Sustagem kids, sempre esteve presente na minha dieta, junto com o açucar mascavo no pós treino''

lololol

KEEP NATURAL

zswvo0.jpg

lololol Bondebuilder fan # 38

''Retour en France, la Légion Étrangère sera toujours ma deuxième maison, quand les choses vont mal''

VALEU GALERA !

Postado

O primeiro passo é escrever que nem homem..

e o segundo é ter força de vontade o ano todo, e não quando faltam apenas 3 meses pro carnaval..

Visitante
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