Sugestão De Pré Treino

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Postado 27/09/2012 às 17:38 09/27, 2012

Galera, queria saber qual Pré treino vcs mais recomendam pra quem nunca tomou nenhum.

Só isso mesmo.

Vlw rapaziada

Bom treino a todos

Postado 27/09/2012 às 17:41 09/27, 2012

1 xícara de café

Aposto que voce não viu o godzilla...

Postado 27/09/2012 às 17:58 09/27, 2012

qualquer um, apenas comece com 1/2 dose, depois vai aumentando gradativamente e de preferencia não passando da dosagem recomendada, abraços

Cursando Nutrição.

Postado 27/09/2012 às 18:02 09/27, 2012

1 xícara de café

rs!

Postado 27/09/2012 às 18:05 09/27, 2012

manda 500mg de cafeina, ahuehau

Você Começa a Viver Quando Aprende a se Dominar.

Go hard or Go Home. NO PAIN, NO GAIN!

DEADLIFT FAN #118

Postado 27/09/2012 às 18:16 09/27, 2012

Se tiver uns 6 meses de treino joga um pw. Se nao toma cafe q e melhor

"A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas."

Postado 27/09/2012 às 18:43 09/27, 2012

Autor

Ja treino a 1 ano. Porra de café, quero uma parada boa

Postado 27/09/2012 às 19:00 09/27, 2012

ta menosprezando a cafeína? cuidado em

Aposto que voce não viu o godzilla...

Postado 27/09/2012 às 19:11 09/27, 2012

ta menosprezando a cafeína? cuidado em

[2] seja frango nao cara, tem pre work ae que e cafe puro

"A rua para o fracasso é pavimentada com desculpas."

Postado 27/09/2012 às 19:14 09/27, 2012

Quer um bom? Shotgun. Quer um que dê uma paulada? Mesomorph.

"Somos seres duais, vivendo experiências que precisam ser aprendidas. Não é necessário ficar julgando se fez ou não o que deveria, pois o que foi feito era o possível na hora. Livre-se da culpa, pois além de engessar, não traz nada de inteligente em nossa vida. Pare de perseguir modelos que não são seus. Você é único, portanto fará do seu jeito. Deixe as emoções fluírem, pois elas represadas quando saem, são perigosas. Não fique preocupado com o que os outros pensarão de você, pois não viemos aqui para sermos avaliados por ninguém..."

Postado 27/09/2012 às 19:18 09/27, 2012

Autor

Beleza galera. Vou começar aqui com o café mesmo e ver de qual é. Se não tiver dando mto resultado vou pros q o cara indicou. Valeu pela dica e paciência.

Postado 27/09/2012 às 19:35 09/27, 2012

Danilo,

O pessoal fala muito bem do Assault e do Shotgun (ainda não tomei nenhum deles, tô tomando o Xplode 2.0 mas não tô curtindo muito por enquanto). Dá uma pesquisada aqui no fórum e lê alguns relatos de quem já usou, vai te ajudar bastante vc a se decidir.

Bons treinos!