Ingestão De Líquidos Antes E Após As Refeições

[Saltyman]

Pessoal,

Essa foi sempre minha dúvida: há algum problema em tomar um copo com 100-200ml de água antes de comer, ou um copo de café/água logo após uma grande refeição?

Já pesquisei sobre isso e alguns falam que atrapalha a digestão, outros que não... será que o problema aí não é a quantidade? Um copo de água seria suficiente pra atrapalhar a digestão dos alimentos no estômago?

[mauro cezar]

Tem problema não! pode mandar junto sim!

Editado Setembro 18, 2012 às 23:18 por mauro cezar