Devo Comprar Uma Barra De 120 Cm Ou 160 Cm?

[alinenicolini 0]

Ok , vou comprar de presilha 160cm , pois vi hoje uma 110cm e achei pequena! Brigada

[p750souza 16]

Tenho uma Oxer W de 120 presilha, pra mim muito desconfortável pra agachamento pois é pequena, prefiro usá-la pra bíceps rosca direta, tríceps testa, pullover . Comprei a Oxer 150 de rosca e achei que foi uma ótima compra, muito confortável pra agachamento, supino.

Meu conselho é que vc compre a rosqueada de 150, vc vai gostar muito, alem do que comprei em promoção na Centauro, acho que custou R$ 95,00 - foi mais barato do que o par de barra rosca 35cm, que custou R$ 115,00

Pessoalmente, não troco uma barra de rosca por uma de presilha.

[Marcelol 11]

rosca eh melhor q a anilha fica bem justa além de ser mais seguro, mas é um saco pra montar e demontar

Editado Setembro 16, 2012 às 22:47 por Marcelol

[LucasGuitar 2]

rosca eh melhor q a anilha fica bem justa além de ser mais seguro, mas é um saco pra montar e demontar

Mas mais para frente não pode perder o fio da rosca?

[OBSCURED 91]

Mas mais para frente não pode perder o fio da rosca?

[2] acho.que fica sim e e uma bosta de ficar montando e.desmontando

[Marcelol 11]

se vc nao tiver cuidados perde sim, mas eu tenho cuidado com minha barra

agora, se vc quer se arriscar fazer hatleres com presilha e cair tudo na sua cara é com vc

Editado Setembro 17, 2012 às 11:49 por Marcelol

[OBSCURED 91]

Mais nao e halteres . E barra pra fazer agacho e tal

[disturbed 1]

o ideal são as duas, como vc é mulher e acredito q nao va pegar tanto peso eu compraria uma de 1,60 e outra de 1,20 ambas OCAS, deve sair no mesmo preço de uma maçiça

Ressuscitando o tópico, em termos pratico uma OCA consegue fazer bem o serviço ou é melhor uma maçica?

Tenho medo de comprar uma OCA e quebrar/envergar

[Visitante usuario_deletado17]

Ressuscitando o tópico, em termos pratico uma OCA consegue fazer bem o serviço ou é melhor uma maçica?

Tenho medo de comprar uma OCA e quebrar/envergar

Em termos "práticos" oca é a mesma coisa da maciça

Só que pesa menos e é menos resistente.

Se vc não exceder o peso máximo dela não tem problema.

Mas se for o caso faça como eu, preencha a barra com ferro ou areia.

A areia funciona mesmo, mas tem que encher tudo (encher, bater pra areia descer, encher mais, bater de novo... Fazer isso até ter certeza que não ficou bolsa de ar na barra)

[disturbed 1]

Opa, obrigado pela resposta. Me ofereceram uma barra oca aqui mas fiquei com o pé atrás.

Li esse tópico também, me deu uma iluminada. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/81492-olimpica-vs-comum/