Estou em duvida se comepro uma barra de 120cm ou 160cm, pra fazer supino, agachamento, levantamento terra, rosca direta e etc....

E qual a diferenca entre essas 2?

https://www.centauro.com.br/barra-oxer-cromada-rosca-120cm-rb47t.html

https://www.centauro.com.br/barra-anilha-ferro-polimet-120-cm.html

Compra a de 160 e melhor

So que pra fazer rosca direta e agacho vai ficar um pouco grande

E nao tem muita difereca a primeira pesa 4 kg e e de rosquiar para aperta os pesos e a segunda tem 5 kg e e lisa prende os peso com presilhas

A de rosquiar e melhor e mais pratica ne?

Pelo que eu li amiga,a de rosquear com o tempo perde a rosca por causa das anilhas, foi oq li

Editado 15/09/2012 às 20:16 09/15, 2012 por LucasGuitar (veja o histórico de edições)

1,60m fica grande pra agachar --'?

fica até pequena

compre a de 160cm mesmo, é melhor

tenho uma de 1.5m e da pra fazer tudo tranquilo, inclusive supino/militar, sendo que minha envergadura é de 1.98m

pra sua altura talvez fosse possivel adequar uma de 1.20, mas se fosse meu caso, compraria a de 1.60, por garantia

abraço

o ideal são as duas, como vc é mulher e acredito q nao va pegar tanto peso eu compraria uma de 1,60 e outra de 1,20 ambas OCAS, deve sair no mesmo preço de uma maçiça

Editado 15/09/2012 às 19:02 09/15, 2012 por Marcelol (veja o histórico de edições)

1,60m fica grande pra agachar --'?

fica até pequena

compre a de 160cm mesmo, é melhor

Viajei nao quis dizer agachamento , quis dizer que ficaria grande pra rosca diret

E tambem compraria a.barra.com presilias as de rosquear perde o fio com o.tempo

Mas nao dizem que as presilhas nao aguentam muito peso e tal? Eu nem sei prender com a presilha tmb!

E mais facil que rosquear se duvidar e a presilha guenta o peso sim.

Ok , vou comprar de presilha 160cm , pois vi hoje uma 110cm e achei pequena! Brigada

Tenho uma Oxer W de 120 presilha, pra mim muito desconfortável pra agachamento pois é pequena, prefiro usá-la pra bíceps rosca direta, tríceps testa, pullover . Comprei a Oxer 150 de rosca e achei que foi uma ótima compra, muito confortável pra agachamento, supino.

Meu conselho é que vc compre a rosqueada de 150, vc vai gostar muito, alem do que comprei em promoção na Centauro, acho que custou R$ 95,00 - foi mais barato do que o par de barra rosca 35cm, que custou R$ 115,00

Pessoalmente, não troco uma barra de rosca por uma de presilha.

rosca eh melhor q a anilha fica bem justa além de ser mais seguro, mas é um saco pra montar e demontar

Editado 16/09/2012 às 22:47 09/16, 2012 por Marcelol (veja o histórico de edições)

rosca eh melhor q a anilha fica bem justa além de ser mais seguro, mas é um saco pra montar e demontar

Mas mais para frente não pode perder o fio da rosca?

Mas mais para frente não pode perder o fio da rosca?

[2] acho.que fica sim e e uma bosta de ficar montando e.desmontando

se vc nao tiver cuidados perde sim, mas eu tenho cuidado com minha barra

agora, se vc quer se arriscar fazer hatleres com presilha e cair tudo na sua cara é com vc

Editado 17/09/2012 às 11:49 09/17, 2012 por Marcelol (veja o histórico de edições)

Mais nao e halteres . E barra pra fazer agacho e tal

o ideal são as duas, como vc é mulher e acredito q nao va pegar tanto peso eu compraria uma de 1,60 e outra de 1,20 ambas OCAS, deve sair no mesmo preço de uma maçiça

Ressuscitando o tópico, em termos pratico uma OCA consegue fazer bem o serviço ou é melhor uma maçica?

Tenho medo de comprar uma OCA e quebrar/envergar

Ressuscitando o tópico, em termos pratico uma OCA consegue fazer bem o serviço ou é melhor uma maçica?

Tenho medo de comprar uma OCA e quebrar/envergar

Em termos "práticos" oca é a mesma coisa da maciça

Só que pesa menos e é menos resistente.

Se vc não exceder o peso máximo dela não tem problema.

Mas se for o caso faça como eu, preencha a barra com ferro ou areia.

A areia funciona mesmo, mas tem que encher tudo (encher, bater pra areia descer, encher mais, bater de novo... Fazer isso até ter certeza que não ficou bolsa de ar na barra)

Opa, obrigado pela resposta. Me ofereceram uma barra oca aqui mas fiquei com o pé atrás.

Li esse tópico também, me deu uma iluminada. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81492-olimpica-vs-comum/