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Relato Cutting Mycow

MycowDJecksão

Por MycowDJecksão
em Diário de Treino

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amandarun Grand Master

amandarun

Postado
Postado

Michael Jackson o nicks dele, tinha reparado nisso aí da vaca mesmo.

karai

dahuidawhudawhuiawd

Tu zoa o maderaço até aqui. KKKKKKKKKKKKKKKKK

é pra ver se ele coloca na assinatura, quero ser famosa também po$ha

  • Respostas 656
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veseaprendeacomedireito
veseaprendeacomedireito

Não é o Mycow seus gelatineiros, o unico fake do Mycow aqui no forum é um que usa a foto do Jusup Wilkosz fazendo paralelas pelo que eu sei, e agora o Mycow está feliz postando no forum treino insano

lololol
lololol

8 litros de agua, 4 g de vit C, Cafe/ Cafeina, Cha verde 8 saches, divide os 8 litros em 8 tomadas ( 1 litro por vez) em cada tomada você manda 500 mg de Vit C, também manda Café em cada tomada, cafei

MycowDJecksão
MycowDJecksão
MycowDJecksão PRO

MycowDJecksão

Postado
  • Autor
Postado

se é ridiculo ....

poe na assinatura ai tb!!!

Minha assinatura tá parecendo o tobas do Firemann; NÃO CABE MAIS!!!!!!!!!!

:(

era pra por na assinatura, seu sem coração

relações cortadas

:(

Ah tu veio tira onda eu não deixei quieto né kkkkkkkkk to zoando, sabe que sou uma pessoa boa, farei rodizio de chingamentos, 1 semana cada grupo, na semana que vem tu, o Chicrute, o fireman... viu como sou um cara legal? achei uma solução para satisfazer todos huSAHUHSAHUSASA

amandarun Grand Master

amandarun

Postado
Postado

Minha assinatura tá parecendo o tobas do Firemann; NÃO CABE MAIS!!!!!!!!!!

Ah tu veio tira onda eu não deixei quieto né kkkkkkkkk to zoando, sabe que sou uma pessoa boa, farei rodizio de chingamentos, 1 semana cada grupo, na semana que vem tu, o Chicrute, o fireman... viu como sou um cara legal? achei uma solução para satisfazer todos huSAHUHSAHUSASA

okkkkk, rodizio de xingamentos então... ja vou preparando uns bacanas

MycowDJecksão PRO

MycowDJecksão

Postado
  • Autor
Postado (editado)

TOOOO NA ASSINATURA PORRA !!!

%25C3%25A9+noiz.jpg

Tá uma floodação desgranida meu diário kkkkkkkkkkkk só vo treina amanhã pra começar as discussões avançadas (correu do cachorro? supino com halteres usando pedras? ontem teu bf tava 14% e hoje? e agora? ce é ridiculo) uHASUUAHSHUHSUAHSUAHUSAHSUAHushUShuahuHSuhauHSuaUShuaHUSHauHS zoera amo oseis tudo hente

edit: surpresa

Editado por MycowDJecksão
3X3L3NC14 Experiente

3X3L3NC14

Postado
Postado (editado)

Ai muleke,tu para de me zua hein,seu frango do caralho,tem 5 meses de treino e ta usando clemb e quer vir me zuar,baixa tua bola se não te denuncio pra moderação seu muleke.

Brincadeira s2

ShushsuHSAUHSSUs So lerdo mesmo man,nem tinha reparado noq tu escreveu,mas dae,ta pesando quanto?

Editado por 3X3L3NC14
MycowDJecksão PRO

MycowDJecksão

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  • Autor
Postado

Desjejum: 10:00 (arroz e bife) 30P 40C 0G

Almoço: 12:00 (bife e pão) 30g 15C 0G

Lanche: 15:00 (Salame e queijo): 20P 10C 30G

Pré-treino: 19:30 (bife e arroz) 30P, 50C 0G

Pós treino: 22:00 (leite aveia nescau) 30G 60C 0G

Ceia: 00:00 (ovos) 24P 5C 24G

Resumi dieta de amanha em diante, fuck like a hell niggas modáfuckers. Total de 1862 kcals, TMB de 2100/2200 segundo aqueles cálculos móda fãquers de TMB, +35MIN DE AEJ +30min de aeróbico pós treino + 120mcg de Clemb, se não seca assim não seca de jeito nenhum kkkkk

Zanop Experiente

Zanop

Postado
Postado

Só da maluco aqui hein kkkkkkkkk

Se quiserem pode passar no meu diário, to frangão ainda, mas correndo atrás dos objetivos.

Foi mal Mycow divulgar aqui, queria ter a fama e o assédio que vc tem kkkkkkkkkkkkk

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