AnaCarol 118 Postado Dezembro 14, 2012 às 18:34 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 18:34 Nem me fale... mas não querendo te desanimar, uma academia de CF tá em torno de R$ 390,00! Paga-se o preço da MODA. rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafAw 25 Postado Dezembro 14, 2012 às 18:41 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 18:41 Um amigo meu abriu a 1 ano uma academia de CF.... esta indo MTO bem, mta gente fazendo e tal... o preço eh 300R$/mes, pra mim ele faria 200R$ mes e 150R$ plano anual, mas eh foda! acho mta grana pra dar de aluguel de aparelhos rs, prefiro gastar um dinheiro desse em academia normal+ comida por ex... que ja nao eh barato comer bem! Mas acho show de bola.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MateusPacheco 14 Postado Dezembro 14, 2012 às 20:28 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2012 às 20:28 Eaee AF , ainda sem tempo ? rs A galera doida pra ver videos seus fazendo over e terr hdusahdusahdusa Bom final de semana ae parceiro abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jean_Lopess 17 Postado Dezembro 15, 2012 às 01:21 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 01:21 Hehehhee esse A.F. é um OGRO msm hein?! você fez vídeos de seus exercícios ?? *-* Seus ganhos em relação as cargas foram D + hehehhee Segue firme ae, abraço A.F. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lipinsan 7 Postado Dezembro 15, 2012 às 03:01 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 03:01 Boa noite, grande mestre ogro! Já me antecipando, amanhã é treino pesado pra você, correto ? Quebrar mais esse record aí, nada de deload ! hahaha Bons treinos meu velho, sempre aqui na torcida ! THIS IS SPARTA! Meu sonho seria treinar numa academia de crossfit!!! *-* Quase não tem diferença entre uma academia normal neah? CROSSFIT - ACADEMIA NORMAL Pra quem vive de barras e anilhas, perfeito ! Acho que uma acadêmia dessa, mesmo cheia, é vazia. É muito espaço, mano ! O que quebra são esses 390 PIUHAOSUEHIASHEISAHEAS, to pagando 60 com muito pesar, imagine aí ... xd Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnaCarol 118 Postado Dezembro 15, 2012 às 13:16 Compartilhar Postado Dezembro 15, 2012 às 13:16 Bom dia A.F.!!! Um ótimo final de semana Beijos!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Strongs 0 Postado Dezembro 16, 2012 às 02:31 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 02:31 É A.F ta devendo um video do OHP hahaha Abraço ai cara bom fds! E ve se aparece mais por ai! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Dezembro 16, 2012 às 14:36 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 14:36 Bom dia, OGRADA! Consegui um tempinho aqui para poder responder aos amigos. Já desejo uma boa semana de treinos para todos! Seria bem legal aproveitar o conhecimento de competidores powerlifters... mto detalhe util! bom descanso ai cara =) Abraçoo! Sem dúvida! Eles conhecem muito, inclusive um deles é recordista Brasileiro do Terra dentro da categoria dele. Infelizmente, é díficil encontrá-los devido ao horário de treino diferente. Gde ab. Meu sonho seria treinar numa academia de crossfit!!! *-* Quase não tem diferença entre uma academia normal neah? Eu queria apenas uma Gaiola de Agachamento e um barra e anilhas olímpicas! Já ficaria muito satisfeito, mas sem dúvida, um Crossfit seria melhor do que as Fitness, para o meu treino atual. Luiz acho que é sonho de todos aqui, na boa aqui em Ipatinga tinha que ter uma academia assim...pagava até uns 100 reais por mês pra treinar. Menos o meu heheeheheh. Na boa, acho até legal, mas não ligo. Meu sonho é treinar até ficar velhinha. Com uns bancos, uns pesos, uma gaiola pra agachar sem medo, um banheiro limpo e sem idiotas pra atrapalhar eu já sou muito feliz Meu sonho, na realidade, é ter uma casa para poder comprar um Gaiola com barra e anilhas olímpicas e um banco supino. Nem me fale... mas não querendo te desanimar, uma academia de CF tá em torno de R$ 390,00! Pelo menos é o que eu vi no site da CF Brasil. Bem que eu queria mesmo.... Pra começar pelo espaço! Nas 4 academias que eu já treinei, todas elas são MUITO apertadas, cheias de aparelhos que muitas vezes são inúteis, pelo menos pra mim, muito frango de verão querendo se mostrar no espelho, enfim. To cada vez mais desanimado dessas academias! Qualquer um hoje chega, compra MILHÕES de aparelhos sem muitas vezes nem saber pra que serve e amontoa tudo num cubículo! Joga a parcela num preço acessível e tá feita a cagada!!! Porém, com 390 conto eu montava uma academia em casa! Só ia faltar mesmo a instrução dos caras manjadores da CF, mas isso a gente dava um jeito! Atualmente eu precisaria de: Suporte com varias alturas para barra; Barra olímpica; 150kg em anilhas; Halteres ajustáveis; Barra fixa; Paralelas. Com isso eu já seria MUUUUUUUUUUUUUUUITO feliz! hAUAHUahuahuha Falei pra caramba aqui já.... deixa eu parar! Um amigo meu abriu a 1 ano uma academia de CF.... esta indo MTO bem, mta gente fazendo e tal... o preço eh 300R$/mes, pra mim ele faria 200R$ mes e 150R$ plano anual, mas eh foda! acho mta grana pra dar de aluguel de aparelhos rs, prefiro gastar um dinheiro desse em academia normal+ comida por ex... que ja nao eh barato comer bem! Mas acho show de bola.... Eu atualmente pago R$85,00 e estou à procura de um academia que tenha uma gaiola. Não me incomodaria de pagar até uns R$ 100,00. Sei que uma gaiola me ajudaria muito no meu desenviolvimento. Eaee AF , ainda sem tempo ? rs A galera doida pra ver videos seus fazendo over e terr hdusahdusahdusa Bom final de semana ae parceiro abs Fala, parceiro. Correria total. De quinta à domingo é quase impossível sentar à frente do computador, mas as vezes, dou um fugida! rs Quem sabe um dia, eu faça uns vídeos!! rs Gde ab. Hehehhee esse A.F. é um OGRO msm hein?! você fez vídeos de seus exercícios ?? *-* Seus ganhos em relação as cargas foram D + hehehhee Segue firme ae, abraço A.F. Valeu, meu brother! Gde ab. Boa noite, grande mestre ogro! Já me antecipando, amanhã é treino pesado pra você, correto ? Quebrar mais esse record aí, nada de deload ! hahaha Bons treinos meu velho, sempre aqui na torcida ! THIS IS SPARTA! Pra quem vive de barras e anilhas, perfeito ! Acho que uma acadêmia dessa, mesmo cheia, é vazia. É muito espaço, mano ! O que quebra são esses 390 PIUHAOSUEHIASHEISAHEAS, to pagando 60 com muito pesar, imagine aí ... xd Opa!!! Treinei, sim! Dia de OHP e Terra Pesaaaaaaaado!! Gde ab. Bom dia A.F.!!! Um ótimo final de semana Beijos!!! Oi, Princesa! Pra vc tb! Beijão. É A.F ta devendo um video do OHP hahaha Abraço ai cara bom fds! E ve se aparece mais por ai! Pô, Strongs! Tô devendo nada, não!! rsrsrs Mas quem sabe um dia!! rs Gde ab. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WebeR 21 Postado Dezembro 16, 2012 às 14:37 Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 14:37 Pow A.F filma ai cada exercício seu para a gente dar uma ligada Bom treino! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
A.F 70 Postado Dezembro 16, 2012 às 14:40 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2012 às 14:40 Weber, no YT já tem ziilhões de vídeos dos levantamentos básicos e ainda muitas variações! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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