Visitante Éverton Udson Postado Julho 30, 2012 às 00:39 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 00:39 tava bem pensando em ciclar pra secar, só que minha tia quando ciclo com strol teve todos os efeitos colaterais, e muitos deles são extremamente desagradáveis pra mim, não sei se conseguiria. Não conheço muito de venenos e tal, então não sei muito bem qual seria o ideal, sendo que teria que ser via oral, porque aplicar nem rola, ao menos por enquanto. se vc quer apenas secar e n quer crescer mais n existe motivo nenhum pra vc ciclar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Julho 30, 2012 às 11:24 Compartilhar Postado Julho 30, 2012 às 11:24 [2] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
N4d3r 3 Postado Agosto 1, 2012 às 18:55 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 18:55 É isso aí não tem segredo pra perder gordura, muito menos ciclo, basta reduzir a quantidade de calorias ingerida, e bastante aróbico, e lembre-se de fazer o aeróbico em horário diferente da musculação! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yasmim Moraes 2 Postado Agosto 16, 2012 às 01:03 Autor Compartilhar Postado Agosto 16, 2012 às 01:03 para quem respondeu.. perdi 4 cm dessa área que to reclamando.. bebendo muita água! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
danistars 0 Postado Agosto 16, 2012 às 04:07 Compartilhar Postado Agosto 16, 2012 às 04:07 para quem respondeu.. perdi 4 cm dessa área que to reclamando.. bebendo muita água! Só aumentando água, ou fazendo uma nova dieta? estou com o mesmo problema que vc, essa gordurinha tá me matando.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yasmim Moraes 2 Postado Agosto 24, 2012 às 21:09 Autor Compartilhar Postado Agosto 24, 2012 às 21:09 bastante água.. a minha dieta não é a coisa mais perfeita do mundo.. mas procuro não exagerar.. retirei o excesso de sódio tb ! novas medidas : 71 de cintura 76 abaixo do umbigo... só que com tanto aeróbico meu glúteo foi pra 98 ): e antes era 74cm de cintura e de glúteo 102cm e abaixo do umbigo 82 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niiicole 1 Postado Agosto 25, 2012 às 14:25 Compartilhar Postado Agosto 25, 2012 às 14:25 Qual é seu peso e altura atual yasmin? aliás,alguma de vcs ja tomou algum diuretico ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Juju. 10 Postado Agosto 26, 2012 às 14:59 Compartilhar Postado Agosto 26, 2012 às 14:59 Nem tem necessidade de ciclar mesmo. Perdeu bastante coisa só diminuindo sódio e bebendo mais água Com dieta + treino já dá pra conseguir secar. Se persistir (e você tiver o Bf baixo, mas aquelas gordurinhas chatas), da uma olhada em termo a base de ioimbina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yasmim Moraes 2 Postado Agosto 28, 2012 às 00:21 Autor Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 00:21 Qual é seu peso e altura atual yasmin? aliás,alguma de vcs ja tomou algum diuretico ? 1,64 e 62 quilos. Falando assim até parece q é mt mas se vc me ver nem dá pra saber onde está esse peso todo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pallas Athena 0 Postado Agosto 28, 2012 às 19:00 Compartilhar Postado Agosto 28, 2012 às 19:00 Rs, tb sofro com este probleminha aí. O problema é que se eu emagrecer, eu sumo!! Estou pensando em fazer no fim do ano algum destes tratamentos redutores de medida, pq aí focalizo só a barriga, no resto não quero perder medida. Vou começar a beber mais água!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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