Artrodese E Treino

[CounterFreak]

Fala rapaziada, blzera?

@Rodrigo, eu tive umas complicacões devida a falta de atencão do instrutor da academia que eu estava....não sei se vc chegou a ver nos posts anteriores mas eu coloquei uma carta de recomendacão e guia q o meu médico mandou pro infeliz....MAS....o puto não seguiu....resumo....tudo q eu precisava alongar, desenvolver com mais enfase pra sustentacao, não foi feito por 5 meses....resultado: desenvolvi uma escoliose pro lado direito descoberta no meu ultimo retorno médico no dia 27/05...após esse retorno, mudei de academia e FINALMENTE estou alongando e fazendo os protocolos de coluna....

Em relacão à "dores"...só as tenho ao acordar pq ainda não troquei meu colchão para um colchão ortopédico....fora isso, de vez em qndo faco 15 min de bolsa de agua quente qndo sinto a região "tensa".....comparado ao que era minha vida antes me sinto 250% melhor....se não fosse a merda q fizeram comigo na fase essencial de recuperacão já estaria sem "tensão" alguma na lombar....

Em relacão aos parafusos, cages e hastes.....todos continuam bem firmes segundo os exames q fiz.

Sobre a fusão lombar....já havia passado por um procedimento cirurgico de emergencia anteriormente com outro médico, então durante uma conversa com meu médico atual foram expostas algumas alternativas e eu optei pela fusão por ser a especialidade dele, e pela margem de sucesso da mesma.

Meu corte foi nas costas, mais ou menos um palmo, e os pontos foram internos....externos tive pouquissimos....usei um dreno no corte durante os 3 primeiros dias e depois retirei.

Qquer coisa só falar cara!

Abraco!

[r.malv]

Pessoal, tudo bem?

Eu já acompanhava o tópico desde antes de operar e foi um dos encorajadores a passar pela cirurgia. Completo hoje 3 meses de operação de Artrodese Lombar (retirada do disco em L5-S1 e descompressão em L4-L5) e tive minha recuperação atrasada devido a uma bursite no lado direito do quadril.

Queria saber como está a recuperação dos que se manifestaram, como o Shaokan, CounterFreak, Livânia e demais?

O médico que me operou disse que devo começar hidro/natação agora em outubro. Como foi para vocês? E já iniciaram/retomaram a musculação?

Abraços a todos

[Shaokan]

Ola Shaokan, novamente obrigado pelas suas respostas.

Gostaria de fazer algumas perguntas um pouco mais técnicas digamos assim.

Você chegou a discutir com o seu médico a possibilidade de fazer a substituição do disco por algum de titânio ao invés da fusão lombar? Se foi discutido outra solução, por favor comente.

A sua cirurgia foi com o corte nas costas ou foi pela lateral do corpo?

Um abraço

Rodrigo Artur

@Rodrigo Beleza cara?

Olha nos meus exames tudo certo viu? Fusão 100% só com uma marretada agora..hehehe

Sinceramente eu não cheguei a nem estudar esta alternativa do titânio..meu médico também nem discutiu ela comigo, penso que deves buscar maiores informações a respeito. Talvez alguém aqui possa te ajudar melhor nesta questão.

A minha cirurgia, foi com um pequeno corte na lombar cerca de um palmo. Fica a cicatriz mas nem me importo, te falar a verdade =)

Manda notícias e contribui aqui com a gente de como foi e está sendo essa situação pra você. Aqui a gente tem que lembrar é que cada um vai reagir de uma forma e o importante é a gente contribuir o máximo para quem ainda possivelmente vai adotar esse tipo de procedimento!

Fala rapaziada, blzera?

@Rodrigo, eu tive umas complicacões devida a falta de atencão do instrutor da academia que eu estava....não sei se vc chegou a ver nos posts anteriores mas eu coloquei uma carta de recomendacão e guia q o meu médico mandou pro infeliz....MAS....o puto não seguiu....resumo....tudo q eu precisava alongar, desenvolver com mais enfase pra sustentacao, não foi feito por 5 meses....resultado: desenvolvi uma escoliose pro lado direito descoberta no meu ultimo retorno médico no dia 27/05...após esse retorno, mudei de academia e FINALMENTE estou alongando e fazendo os protocolos de coluna....

Em relacão à "dores"...só as tenho ao acordar pq ainda não troquei meu colchão para um colchão ortopédico....fora isso, de vez em qndo faco 15 min de bolsa de agua quente qndo sinto a região "tensa".....comparado ao que era minha vida antes me sinto 250% melhor....se não fosse a merda q fizeram comigo na fase essencial de recuperacão já estaria sem "tensão" alguma na lombar....

Em relacão aos parafusos, cages e hastes.....todos continuam bem firmes segundo os exames q fiz.

Sobre a fusão lombar....já havia passado por um procedimento cirurgico de emergencia anteriormente com outro médico, então durante uma conversa com meu médico atual foram expostas algumas alternativas e eu optei pela fusão por ser a especialidade dele, e pela margem de sucesso da mesma.

Meu corte foi nas costas, mais ou menos um palmo, e os pontos foram internos....externos tive pouquissimos....usei um dreno no corte durante os 3 primeiros dias e depois retirei.

Qquer coisa só falar cara!

Abraco!

@CouterFreak

Daí brother, tudo certo?

Pois é cara..tenso essa situação aí com o maluco da academia neh..mas lembro que te falei pra ir devagar hehehe

Bom, sobre a tensão aí que tu mensionastes, para mim ela ainda existe..mas isso vai muito da postura. Depois que retirei dois parafusos porém essa tensão diminuiu muito, consideravelmente mesmo. Em consulta com o médico questionei ele se eu poderia retirar os outros dois (talvez a tensão deixasse de existir de vez) ele falou que não há problema nenhum em retirá-los. O problema é todo aquele risco que envolve ter de fazer uma anestesia geral..é sempre complicado. Então eu pensei e por hora vou deixar como está.

Ah final do ano estou voltando ao Muay Thai, vai ser um desafio. Questionei meu médico quanto a voltar a lutar, ele não fez uma cara muito boa e me perguntou 'porque tu não faz uma natação?' hehehe

Bom, vamos ver como vai ser.

@r.malv

Cara, desculpe. Mas acredito que todas tuas respostas sobre recuperação estão em tópicos anteriores. Dá uma lida desde o início, acredito que vá te ajudar bastante.

[r.malv]

@Shaokan, talvez eu não tenha me expressado muito bem. Vou tentar ser mais sucinto.

Queria saber como vocês estão agora, depois de todo esse tempo de cirurgia.

Embora a resposta não tenha sido pra mim, vi sobre a sua retirada dos parafusos, desejo em retomar o Muay Thai e tal. Era isso que esperava. Obrigado, haha.

E sobre a forma de recuperação, só comentei como estava a minha. Li muitas vezes os tópicos anteriores pra saber da experiência de vocês o que me aguardava conforme o tempo passa.

Abraços

[aikidoka]

Ola colegas,

É bom saber que nao estou só nessa parada de treinar após uma artrodese.

Passei por essa cirurgia há 5 meses... Graças a Deus encontrei um bom médico e após duas tentativas sem sucesso no tratamento conservador, partimos pra faca.

Resultado, no dia seguinte estava andando pelo corredor do hospital... Sintese: Caminhada no pós quase todos os dias. Com 40 dias trote de leve.

Com 3 meses o médico me liberou pro tatame com moderação e fortalecimento. Hoje estou treinando Aikido porém sem quedas, ainda tenho bastante receio, porém após a calcificação geral poderei partir pros rolamentos.

Pergunto aos amigos: Hoje sinto um leve incomodo na regiao lombar, nao é dor (todos aqui sabem bem oq é dor) , e uma pegada de leve no gluteo superior... Isso é normal com esse tempo de cirurgia?

Um abraço a todos, e vai de leve no treino...

[rodrigoartur]

Olá Pessoal, tudo bem?

Sei que todo mundo pergunta como vocês estão, etc. E vou fazer a mesma coisa

Pergunto isso pois estou me encaminhando para a cirurgia, as dores só aumentam principalmente porque eu trabalho o dia todo sentado, tenho 1,95 e as mesas não são nada ergonômicas...

Vocês tem alguma dificuldade de movimento, amarrar cadarço, corrida etc? Vocês notaram algum "travamento" etc.

Não conheço ninguém que passou por essa cirurgia por isso a única fonte confiável (além do médico) são vocês. Por favor, comentem como está a vida após a cirurgia. Com certeza eu vou ficar mais tranquilo para enfrentar mais esse desafio.

Um grande abraço

Rodrigo Artur

[Helena Regina Torres]

Vc poderia me descrever como esta hoje,fiz artrodese de lombar 8 parafusos......tenho muita dor e tomo morfina.......meu médico é ruim e eu me sinto perdida.....moro em São José dos Campos-SP.........Não sei o que fazer pois sinto muita dor mesmo tomando morfina as vezes vou para emergência de um Hospital.......conto com seu novo relato.....obrigado!!!!

[Shaokan]

Boa noite pessoal, não tenho postado porque não há novidade além de todos relatos já fornecidos antes.

@Shaokan, talvez eu não tenha me expressado muito bem. Vou tentar ser mais sucinto.
Queria saber como vocês estão agora, depois de todo esse tempo de cirurgia.
Embora a resposta não tenha sido pra mim, vi sobre a sua retirada dos parafusos, desejo em retomar o Muay Thai e tal. Era isso que esperava. Obrigado, haha.
E sobre a forma de recuperação, só comentei como estava a minha. Li muitas vezes os tópicos anteriores pra saber da experiência de vocês o que me aguardava conforme o tempo passa.

Abraços

R.Malv pois então..eu continuo treinando, 100% não pretendo parar tão cedo. Treino para hipertrofia, já totalmente sem medo. Com a musculatura das costas, principalmente a lombar cada vez mais forte, sinto menos desconforto, embora em alguns dias quando a umidade do ar está muito alta sinto dores e medico, mas nada anormal.

Ola colegas,

É bom saber que nao estou só nessa parada de treinar após uma artrodese.

Passei por essa cirurgia há 5 meses... Graças a Deus encontrei um bom médico e após duas tentativas sem sucesso no tratamento conservador, partimos pra faca.

Resultado, no dia seguinte estava andando pelo corredor do hospital... Sintese: Caminhada no pós quase todos os dias. Com 40 dias trote de leve.

Com 3 meses o médico me liberou pro tatame com moderação e fortalecimento. Hoje estou treinando Aikido porém sem quedas, ainda tenho bastante receio, porém após a calcificação geral poderei partir pros rolamentos.

Pergunto aos amigos: Hoje sinto um leve incomodo na regiao lombar, nao é dor (todos aqui sabem bem oq é dor) , e uma pegada de leve no gluteo superior... Isso é normal com esse tempo de cirurgia?

Um abraço a todos, e vai de leve no treino...

Teu médico deve estar muito seguro pra te liberar tão cedo pro tatami..mas ele deve ter consciência disso..A dor é normal, principalmente com este tempo, no meu caso ela durou mais de cinco meses..é uma fase de adaptação, não te desespera que é pior, quanto mais tenso tu estiver, pior vai ser, a musculatura contrai e a dor complica..o melhor remédio a longo prazo é ter calma e paciência e claro a certeza de que foi um bom médico que fez tua cirugia. É sempre importante avaliar que no meu caso a artrodese foi apenas na L5S1 e eu coloquei 4 parafusos..daí cada caso tem que ver diferente se não for igual ao meu.

Abraço!

Olá Pessoal, tudo bem?

Sei que todo mundo pergunta como vocês estão, etc. E vou fazer a mesma coisa

Pergunto isso pois estou me encaminhando para a cirurgia, as dores só aumentam principalmente porque eu trabalho o dia todo sentado, tenho 1,95 e as mesas não são nada ergonômicas...

Vocês tem alguma dificuldade de movimento, amarrar cadarço, corrida etc? Vocês notaram algum "travamento" etc.

Não conheço ninguém que passou por essa cirurgia por isso a única fonte confiável (além do médico) são vocês. Por favor, comentem como está a vida após a cirurgia. Com certeza eu vou ficar mais tranquilo para enfrentar mais esse desafio.

Um grande abraço

Rodrigo Artur

@rodrigoartur

Qual vértebra vai ser? Quantos parafusos? Eu com 2 atualmente não tenho quase nada de limitação, apenas para alguns exercícios de alongamento. Posso dizer que passado este tempo todo estou levando uma vida normal.

Vc poderia me descrever como esta hoje,fiz artrodese de lombar 8 parafusos......tenho muita dor e tomo morfina.......meu médico é ruim e eu me sinto perdida.....moro em São José dos Campos-SP.........Não sei o que fazer pois sinto muita dor mesmo tomando morfina as vezes vou para emergência de um Hospital.......conto com seu novo relato.....obrigado!!!!

@Helena

Quanto tempo faz que fez tua cirurgia? Cuidou certinho no pós? Deves procurar um outro médico urgente pra te ajudar =S

[aikidoka]

Ae galera 1 ano no dia de hoje após artrodese na l5 s1.

Posso dizer uma coisa, melhor do que original.

Dores na coluna , já não sei OQ eh há muito tempo.

Treinos: ferro, ta normal, porém evito agachamento, por medo mesmo.

Aikido, pancadaria pura, rolamento 1/2 de leve, porém já teve treino que fiz 62 quedas.

Corrida/ trote: normal.

Que sinto hoje: alguns incômodos muito leves, mas já deu pra sacar que eh muscular, principalmente quando pego mais pesado no treino

Shaokan, fala como vc esta e se sente algo 1/2 similar ao que sinto.

Cirurgia funciona: Sim, resolveu o problema!

[RRJ]

E aí pessoal! 

Parece que já faz algum tempo que ninguém fala nada :-)

Bem primeiramente quero agradecer pelo tópico brilhante.Como o Shaokan havia dito, não há muita coisa sobre Artrodese na net mesmo.

Pois bem pra resumir tem sido muito bom acompanhar a recuperação de cada um, já prevendo o que vem pela frente pra mim.

Há uma semana atras (15/09/15) fiz essa cirurgia tbm na L5-S1 com colocação de 4 parafusos, 2 astes e cage com enxerto ósseo.

Sou praticante de triathlon e trabalhado o dia todo sentado como Controller na frente do PC. 

Mais 7 dias e volto ao médico pra ver como as coisas andam e tirar um RX tbm.

Por hora gostaria de compartilhar isso e se alguém mais quiser trocar idéias fiquem à vontade.

A cirurgia ao que parece foi um sucesso e no terceiro dia já estava me casa. 

Tbm até segunda ordem prefiro ficar no quarto só pra evitar as escadas aqui de casa. Mas a recuperação tem caminhado bem.

Desejo sucesso a todos operados e aqueles que estão para serem operados.

Que Deus esteja abençoando a nós todos. Abs.

[alberto.lds]

Fala Galera!!! 

Que show esse topico!!! Realmente não há muitos relatos sobre a artrodese na net.

 

Estou nesse sofrimento pois ainda não fiz a cirurgia ainda!! Estou aguardando encaixe com meu medico essa semana para agendar a cirurgia!

Já passei por 3 médicos e os mesmos me recomendaram a artrodese! Meu caso foi diagnosticado com uma Espondilolistese grau 2 e compressão do disco e um hernia entre a L5 - S1. 

Já tentei vários procedimentos para melhora mas nada resolve, 50 sessões de fisio, Medicações forte inclusivo faixa preta. Estou naquela situação que não aguenta mais tanta medicação e nada sana a dor! 

O maior sofrimento é o psicológico! Sou atleta de Jiu Jitsu treino Jiu e musculação 5 vezes por semana porem estou parado a 4 meses por motivo das dores.

 

Galera queria tirar umas duvidas:

Quanto tempo foi a recuperação do pós operatório?

Quanto tempo ficou afastado do trabalho?

Em quanto tempo foi liberado para atividades físicas?

Se alguém pratica Jiu jitsu em quanto tempo foi liberado para retorno ao tatame?

Após a cirurgia se perdeu muito alongamento?

 

Confesso que depois que li os relatos no tópico me deu uma grande aliviada! 

 

@Shaokan

Fala meu velho estou reabrindo o tópico para trocarmos mais experiência rs.. 

Como anda a vida após a cirurgia? Creio que esteja super bem! 

Como andam os treinos brother?

@aikidoka

Como anda a saúde e os treinos no tatame? 
Muitas quedas irmão? 

Poderia passar um relato da seu estado atual?

 

@RRJ

Fala meu velho e ae como anda a saúde?

Creio que sua cirurgia foi a mais recente... Como anda a vida após a artrodese?
Já esta devolta ao triathlon? 
Poderia passar um relato da seu estado atual?

Galera abs a todos

[boy90]

4 horas atrás, alberto.lds disse:

Fala Galera!!! 

Que show esse topico!!! Realmente não há muitos relatos sobre a artrodese na net.

 

Estou nesse sofrimento pois ainda não fiz a cirurgia ainda!! Estou aguardando encaixe com meu medico essa semana para agendar a cirurgia!

Já passei por 3 médicos e os mesmos me recomendaram a artrodese! Meu caso foi diagnosticado com uma Espondilolistese grau 2 e compressão do disco e um hernia entre a L5 - S1. 

Já tentei vários procedimentos para melhora mas nada resolve, 50 sessões de fisio, Medicações forte inclusivo faixa preta. Estou naquela situação que não aguenta mais tanta medicação e nada sana a dor! 

O maior sofrimento é o psicológico! Sou atleta de Jiu Jitsu treino Jiu e musculação 5 vezes por semana porem estou parado a 4 meses por motivo das dores.

 

Galera queria tirar umas duvidas:

Quanto tempo foi a recuperação do pós operatório?

Quanto tempo ficou afastado do trabalho?

Em quanto tempo foi liberado para atividades físicas?

Se alguém pratica Jiu jitsu em quanto tempo foi liberado para retorno ao tatame?

Após a cirurgia se perdeu muito alongamento?

 

Confesso que depois que li os relatos no tópico me deu uma grande aliviada! 

 

@Shaokan

Fala meu velho estou reabrindo o tópico para trocarmos mais experiência rs.. 

Como anda a vida após a cirurgia? Creio que esteja super bem! 

Como andam os treinos brother?

@aikidoka

Como anda a saúde e os treinos no tatame? 
Muitas quedas irmão? 

Poderia passar um relato da seu estado atual?

 

@RRJ

Fala meu velho e ae como anda a saúde?

Creio que sua cirurgia foi a mais recente... Como anda a vida após a artrodese?
Já esta devolta ao triathlon? 
Poderia passar um relato da seu estado atual?

Galera abs a todos

Ja fez RPG? Quiropraxia?pilates? TEm certeza que quer fazer cirurgia? Qual médico que ira fazer? tem boas referencias dele? calma que não é globo reporter.

Pergunto isso porque deve se saber o porque que você tem artrose, artrose é consequencia de algo, como má postura, acidente, má formação ou desvio de coluna. Você deve ter também desidratação dos discos, deveria tomar algo para ajudar hidratar. Você faz musculação, mas fortalece o core?. Sei lá, mas cirurgia é para ultimo caso e digo que fisioterapia esta e sempre esteve longe de resolver problemas de artrose.

Desculpe, não quero parecer "sabidão", mas é apenas opinião minha. Abç.

[alberto.lds]

Em 01/02/2016 at 13:54, boy90 disse:

Ja fez RPG? Quiropraxia?pilates? TEm certeza 9que quer fazer cirurgia? Qual médico que ira fazer? tem boas referencias dele? calma que não é globo reporter.

Pergunto isso porque deve se saber o porque que você tem artrose, artrose é consequencia de algo, como má postura, acidente, má formação ou desvio de coluna. Você deve ter também desidratação dos discos, deveria tomar algo para ajudar hidratar. Você faz musculação, mas fortalece o core?. Sei lá, mas cirurgia é para ultimo caso e digo que fisioterapia esta e sempre esteve longe de resolver problemas de artrose.

Desculpe, não quero parecer "sabidão", mas é apenas opinião minha. Abç.

@boy90

Fiz  50 sessões de fisio e RPG! Quiropraxia procurei pois o mesmo depois de analisar meus exames se negou a colocar a mão em mim, disse que poderia agravar mais meu caso! Pilates fiz 5 aulas mas não aguente pois depois de cada aula eu não andava direito.. O meu caso é que tenho uma  Espondilolistese grau 2 e compressão do disco e um hernia entre a L5 - S1 e um bico q papagaio q está pincelando o ciático. Meu caso foi uma má formação. Sempre fiz musculação pois como disse sou atleta de Jiu jitsu e treino a 5 vezes por semana porem estou parado a 6 meses devidos as dores. Fiz tratamento com medicação para hidratar o disco e desinflamar o ciático mas confesso que não senti melhoras. Passei por 3 medicos referencias aqui em campinas e o mesmo recomendaram a artrodese já que meu caso não se evoluiu com o tratamento e as fisios. Ontem passei por um bloqueio terapeutico onde foi injetado corticoide na coluna. Confesso que ontem estava ótimo hoje a dor ja esta voltando. Amanha passarei no consultorio do Dr. Alceneu José N. Bertotti Jr. que é o medico que vou operar pois o mesmo é referencia no brasil e fora. 

 

Sinceramente eu to nessa luta a meses tentando tudo que é meio porém sem sucesso. Não aguento mais passar tanta dor, ficar tomando medicações forte estou tão abatido q os conhecidos estão se assustando rs!! Vou partir para cirurgia!!! E pretendo logo q possivel a volta aos tatames!!

 

Abs

 

[boy90]

17 horas atrás, alberto.lds disse:

@boy90

Fiz  50 sessões de fisio e RPG! Quiropraxia procurei pois o mesmo depois de analisar meus exames se negou a colocar a mão em mim, disse que poderia agravar mais meu caso! Pilates fiz 5 aulas mas não aguente pois depois de cada aula eu não andava direito.. O meu caso é que tenho uma  Espondilolistese grau 2 e compressão do disco e um hernia entre a L5 - S1 e um bico q papagaio q está pincelando o ciático. Meu caso foi uma má formação. Sempre fiz musculação pois como disse sou atleta de Jiu jitsu e treino a 5 vezes por semana porem estou parado a 6 meses devidos as dores. Fiz tratamento com medicação para hidratar o disco e desinflamar o ciático mas confesso que não senti melhoras. Passei por 3 medicos referencias aqui em campinas e o mesmo recomendaram a artrodese já que meu caso não se evoluiu com o tratamento e as fisios. Ontem passei por um bloqueio terapeutico onde foi injetado corticoide na coluna. Confesso que ontem estava ótimo hoje a dor ja esta voltando. Amanha passarei no consultorio do Dr. Alceneu José N. Bertotti Jr. que é o medico que vou operar pois o mesmo é referencia no brasil e fora. 

 

Sinceramente eu to nessa luta a meses tentando tudo que é meio porém sem sucesso. Não aguento mais passar tanta dor, ficar tomando medicações forte estou tão abatido q os conhecidos estão se assustando rs!! Vou partir para cirurgia!!! E pretendo logo q possivel a volta aos tatames!!

 

Abs

 

Bom, então desejo boa sorte. E bom saber que o médico é referencia, pois cirurgia na coluna é uma cirurgia de precisão, mas creio que menos de uma anos sera meio dificil.

Eu tenho artrose, abaulamento discal difuso de L4-L5 e L5-S1 com redução das dimensões foraminais bilateral e protrusão discal central de L5-S1 com fissura dos ângulos fibroso de L4-L5 e L5-S1. Quando eu fui ao médico ele disse que natação ja ajudaria.

[alberto.lds]

6 horas atrás, boy90 disse:

Bom, então desejo boa sorte. E bom saber que o médico é referencia, pois cirurgia na coluna é uma cirurgia de precisão, mas creio que menos de uma anos sera meio dificil.

Eu tenho artrose, abaulamento discal difuso de L4-L5 e L5-S1 com redução das dimensões foraminais bilateral e protrusão discal central de L5-S1 com fissura dos ângulos fibroso de L4-L5 e L5-S1. Quando eu fui ao médico ele disse que natação ja ajudaria.

Obrigado Mano!!!

Faz quanto tempo que fez a artrodese? Qual seu estado hoje? Já está conseguido praticar atividades fisicas?

[boy90]

2 horas atrás, alberto.lds disse:

Obrigado Mano!!!

Faz quanto tempo que fez a artrodese? Qual seu estado hoje? Já está conseguido praticar atividades fisicas?

A primeira vez que tive dores na coluna foi aos 16 anos. Não fiz muita coisa para melhorar, mas como é degenerativa, devo ter muito cuidado e buscar melhora. Atividades fisicas são limitadas, o importante é sempre fortalecer o core.

Uma coisa que eu tomei como suplemento e senti uma melhora nas dores, e não na degeneração dos discos, foi o colageno tipo 2, conhecido como UCII. Eu tinha dores agudas muitas vezes quando abaixava o tronco e com o UCII eu não sentia essas dores agudas.

Ja li que esse suplemento reconstitui os discos, mas isso eu não posse afirmar.

 

[mineirobruno]

@alberto.lds

Oi Alberto, tu fez a cirurgia? Se sim, espero que esteja bem!

 

 To na mesma que voce, sou praticante de jiu jitsu, e to com medo de nunca mais pisar num tatame!!! 

 

Se puder, conta pra gente como está sendo a recuperação? Tu acha que vai poder voltar?

 

Abraço

[juliofrrz]

Em 3 de maio de 2016 at 00:32, mineirobruno disse:

@alberto.lds

Oi Alberto, tu fez a cirurgia? Se sim, espero que esteja bem!

 

 To na mesma que voce, sou praticante de jiu jitsu, e to com medo de nunca mais pisar num tatame!!! 

 

Se puder, conta pra gente como está sendo a recuperação? Tu acha que vai poder voltar?

 

Abraço

Fala mineiro, belezera? 

Cara, sou atleta de jiu jitsu tbm e estou parado faz quase 1 ano devido a uma lesao na coluna. A lesao foi uma anterolistese de l5-s1 grau 1, e venho lutando com isso a muito tempo e como a galera fala ai, o psicologico eh o que mais afeta, pois nao poder fazer o que vc gosta eh horrivel. Fui ao medico e ele me indicou a cirurgia de artrodese, no meu caso vai ser  bloqueada essas duas vertebras e ele me disse que por eu ser bastante flexivel eu nao iria nem sentir as limitações da cirurgia.

Mesmo assim eu to com o c* na mao pra fazer essa cirurgia. Eu tive uma crise onde realmente eu fiquei ruim por um dia, fora isso tenho um pouco de dor na região lombar enquanto dirijo, se fico muito tempo sentado, deitado ou em pé. É uma dor suportavel, mas que me incapacita de fazer o que gosto, que é treinar jiu jitsu. Agora to nessa duvida, minha cirurgia ta quase dando andamento, mas após ver os relatos na net de uma galera fiquei com um pé atrás.

[mineirobruno]

Opa, tudo certo @juliofrrz...

 

Entao, optei por nao operar, depois de pesquisar muito, achei que as pessoas que optaram por fisioterapia/pilates tiveram uma melhora mais significativa, por isso resolvi tentar mais uma vez. 

 

Em paralelo a isso, achei um fisioterapeuta aqui que por acaso é faixa marrom, e resolvi ir até lá pra ver se ele dava uma mão, até porque acho que ele entende melhor o que a gente ta passando, e obviamente ele acha que cirurgia é só pra quem nao consegue mais andar de tanta dor.. Ele usa o método makenzie para tratamento, dá uma olhada na net que tu acha muito conteudo sobre isso. 

 

Eu tive dores insuportáveis, cheguei a fazer injeção em mim mesmo no banheiro aqui do trabalho, porque senao nao conseguiria dirigir até chegar em casa. Hoje essa fase passou, estou muito melhor, mas ainda tenho algunas pequenas dores quando exagero e nao consegui voltar pro tatame ainda.

 

Sinceramente tambem nao decidi se vou operar ou nao, porque a fisio me ajudou a ter uma vida normal de novo, no entanto, nao cheguei ao ponto de voltar pro tatame. Por outro lado, a cirurgia tambem nao garante nada.. 

 

Se resolver operar, posta aqui pra dizer como foi!!!! 

 

 

 

Att,

[juliofrrz]

Em 1 de fevereiro de 2016 at 08:58, alberto.lds disse:

Fala Galera!!! 

Que show esse topico!!! Realmente não há muitos relatos sobre a artrodese na net.

 

Estou nesse sofrimento pois ainda não fiz a cirurgia ainda!! Estou aguardando encaixe com meu medico essa semana para agendar a cirurgia!

Já passei por 3 médicos e os mesmos me recomendaram a artrodese! Meu caso foi diagnosticado com uma Espondilolistese grau 2 e compressão do disco e um hernia entre a L5 - S1. 

Já tentei vários procedimentos para melhora mas nada resolve, 50 sessões de fisio, Medicações forte inclusivo faixa preta. Estou naquela situação que não aguenta mais tanta medicação e nada sana a dor! 

O maior sofrimento é o psicológico! Sou atleta de Jiu Jitsu treino Jiu e musculação 5 vezes por semana porem estou parado a 4 meses por motivo das dores.

 

Galera queria tirar umas duvidas:

Quanto tempo foi a recuperação do pós operatório?

Quanto tempo ficou afastado do trabalho?

Em quanto tempo foi liberado para atividades físicas?

Se alguém pratica Jiu jitsu em quanto tempo foi liberado para retorno ao tatame?

Após a cirurgia se perdeu muito alongamento?

 

Confesso que depois que li os relatos no tópico me deu uma grande aliviada! 

 

@Shaokan

Fala meu velho estou reabrindo o tópico para trocarmos mais experiência rs.. 

Como anda a vida após a cirurgia? Creio que esteja super bem! 

Como andam os treinos brother?

@aikidoka

Como anda a saúde e os treinos no tatame? 
Muitas quedas irmão? 

Poderia passar um relato da seu estado atual?

 

@RRJ

Fala meu velho e ae como anda a saúde?

Creio que sua cirurgia foi a mais recente... Como anda a vida após a artrodese?
Já esta devolta ao triathlon? 
Poderia passar um relato da seu estado atual?

Galera abs a todos

Entao cara, eu tenho uma amiga que é fisio e o marido dela eh faixa marrom tb, entao ela entende como é um treino de jiu e tal, Inclusive ela até treinou um tempo.

Ela acha a mesma coisa, que eu nao devo fazer a cirurgia, mas sinceramente eu não sei o que fazer, pq eu to ficando louco de não poder treinar jiu jitsu, eu vou tentar começar uma fisio e ver como que o corpo responde.

 

[Shaokan]

13 horas atrás, juliofrrz disse:

Entao cara, eu tenho uma amiga que é fisio e o marido dela eh faixa marrom tb, entao ela entende como é um treino de jiu e tal, Inclusive ela até treinou um tempo.

Ela acha a mesma coisa, que eu nao devo fazer a cirurgia, mas sinceramente eu não sei o que fazer, pq eu to ficando louco de não poder treinar jiu jitsu, eu vou tentar começar uma fisio e ver como que o corpo responde.

 

 

Buenas!!

 

Poxa vida cara, então, 4 anos já dessa brincadeira... Olha meu velho o que posso te dizer? Pra mim foi a melhor alternativa, claro em se tratando de L5S1 apenas..a fusão desses dois discos não gera muita perda de movimento não. Claro que há uma certa limitação mas ela é mínima e com o tempo você nem percebe mais. A recuperação levou mais de 6 meses se me lembro bem, deve ter nos tópicos anteriores ai...do trampo foi cerca de 1 ano coisa assim...Comecei a treinar de leve, mas hoje já pego pesado mesmo, não há nenhum problema (Falo por mim) nesse meio tempo já fiz de tudo, até treino de Muai thay também, acho que vai de cada um...Depois que as vértebras fundem não há mais porque temer. Sei de casos de esportistas que já fizeram também, se não me engano um jogador de volei, enfim to bem, to vivo, to feliz com o meu resultado. Mas devo deixar uma observação, eu melhorei bastante depois que tirei dois parafusos...hoje tenho apenas dois parafusos do lado esquerdo, acredito que eles que acabam limitando também certos movimentos. 

 

Mas é isso, abraço e boa sorte na decisão que tomares, mas procure referências, especialistas se for fazer.

[juliofrrz]

51 minutos atrás, Shaokan disse:

 

Buenas!!

 

Poxa vida cara, então, 4 anos já dessa brincadeira... Olha meu velho o que posso te dizer? Pra mim foi a melhor alternativa, claro em se tratando de L5S1 apenas..a fusão desses dois discos não gera muita perda de movimento não. Claro que há uma certa limitação mas ela é mínima e com o tempo você nem percebe mais. A recuperação levou mais de 6 meses se me lembro bem, deve ter nos tópicos anteriores ai...do trampo foi cerca de 1 ano coisa assim...Comecei a treinar de leve, mas hoje já pego pesado mesmo, não há nenhum problema (Falo por mim) nesse meio tempo já fiz de tudo, até treino de Muai thay também, acho que vai de cada um...Depois que as vértebras fundem não há mais porque temer. Sei de casos de esportistas que já fizeram também, se não me engano um jogador de volei, enfim to bem, to vivo, to feliz com o meu resultado. Mas devo deixar uma observação, eu melhorei bastante depois que tirei dois parafusos...hoje tenho apenas dois parafusos do lado esquerdo, acredito que eles que acabam limitando também certos movimentos. 

 

Mas é isso, abraço e boa sorte na decisão que tomares, mas procure referências, especialistas se for fazer.

Bom ouvir isso shaokan, eu to realmente na duvida cara. Hoje fiquei o dia todo lendo os posts aqui e procurando coisas na internet e isso me deixou muito confuso.

No meu caso seria l5 e s1 tbm e o medico me disse a mesma coisa, que nao há tanta perda de movimento.

Cara, me fala uma coisa, vc consegue fazer agachamento livre, terra, stiff? Qual movimento vc se sente limitado? Nao sei se vc ja treinou Jiu, mas vc tem ideia se isso pode atrapalhar nos treinos?

 

valeu man! 

[mineirobruno]

Muito bom ler isso @Shaokan!!

 

Mas me diz uma coisa, mesmo que leves, hoje tu ainda sente dores?? Tipo na lombar ou ciatico...

 

E antes da cirurgia, tu chegou a ter crises de ficar sem conseguir andar, ou nao deixou chegar nesse ponto??

 

 

Att,

 

 

[CounterFreak]

Fala rapaziada! Blzera?

 

Nossa, fazia tempo q não entrava aqui nesse tópico!  Voltei pra passar mais um relato msm sobre a minha epopéia.

 

Estou me recuperando da segunda artrodese L5S1....a primeira tava indo bem, mas depois de 1 ano comecei a sentir mtas dores, q refletiam até no osso da bacia e foi constatado q meus dois parafusos em S1 estavam soltos, mto devido a "qualidade" do meu osso em S1....agora em março fiz a cirurgia e foram colocados parafusos mais grossos. Como disse ainda estou me recuperando, por enqnto só cama e sofá msm, e de "sequela" fiquei com dificuldade pra subir a perna esquerda ou cruzar a perna sem auxílio das mãos, mas nada q comprometa o meu dia-a-dia.

 

Valeu pessoal! Continuamos na luta!

 

Gde abraço!

[glauber_brunazzo]

Oi pessoal,

 

Tenho 34 anos, sou das antigas, formado em ed física, personal e fui moderador de muitos foruns famosos de tempos passados (massarandubas, NPNG).

 

Serei direto:

 

Terei que fazer artrodese para me livrar de uma hérnia extrusa e pequena, porém chata, em L5-S1. Como praticante de esportes sempre ficamos com aquele receio, se poderemos voltar, até pq tb jogo futebol... musculação nem me preocupa pq sei que conseguirei voltar, mas futebol já é mais "delicado"...

 

Tenho crises desde adolescente sempre camuflei tomando injeções de cortisona, chegava a ficar 2 anos sem sentir nada e vivendo normalmente, mas sempre voltava... Não quero mais viver assim até pq a cortisona é bem perigosa, tive problemas e parei de tomar... estou há quase 2 anos em crise...no meu caso ficar sentado ou deitado não sinto dor nehuma, mas basta levantar q começa... p terem ideia, tomo banho sentado...

 

Fiquei em uma dúvida eterna entre artrodese ou discetomia simples, onde apenas se retira a hérnia... mas pelas minhas pesquisas vi que é algo muito instável, muita gente que faz a discectomia tem recidiva e a hérnia volta, e eu já fiz uma cirugia que não resolveu (laminectomia), segundo o médico, minha hérnia e o nervo "disputavam" espaço pelo forame e o nervo era comprimido pela hénia e o osso, então ele fez a laminectomia que apenas serrou esse osso, segundo ele o nervo já deu uma boa aliviada, pois como minha hérnia era pequena ele n quis mexer... mas não resolveu nada... continuo igual (operei há 35 dias), na vdd até piorei devido a manipulação do nervo na cirugia, tive q tomar mais cortisona para ficar menos pior... e enfim, vou fazer a artrodese pois n quero arriscar nova cirurgia para apenas tirar a hérnia, n resolver e protelar mais e mais meu sofrimento.... N aguento mais, são 2 anos praticamente de cama e um vegetal... Vou para academia na briga com a dor para ao menos fazer uma bicicleta ergométrica p n ficar parado, pois como falei, sentado n sinto dor nenhuma, então consigo pedalar tranquilo naquela com apoio para as costas...

 

Estou confiante... segundo meu médico tenho tudo para ficar 100%, pois minha coluna é perfeita, n tenho nenhuma outra patologia além dessa hérnia, e vou artredosar apenas um nível e no caso o inferior, que menos gera limitações (l5-S1), sou jovem (34), não sou obeso, não fumo, não bebo, sou praticante de esportes e então acredito que isso tudo contribua para o sucesso total...

 

Não deixo exemplos negativos me abalarem e me apego aos positivos, conheço bastante gente que fez artrodese e estão 100%... Temos até exemplos de profissionais como o Serginho (jogador de volei), Cezar Mutante (lutador), entre outros...

 

É isso ai pessoal.... Vou relatando e com o que eu puder ajudar e contribuir, irei...

 

Valeuuuu

 

Editado Setembro 8, 2016 às 21:58 por glauber_brunazzo
erros de digitação.

[Chapolim]

Então galera firmeza?!

Me chamo Samuel tenho 31 anos e descobri aos 29 que tinha hérnia de disco, na época apenas uma protusão, acontece que após eu descobrir após uma crise e tomar medicamentos eu melhorei na época e relaxei esqueci que tinha hérnia, após 1 ano tive uma forte crise que praticamente me incapacitou e me tirou da academia, pois estava com muita dor na perna e glúteo esquerdo, fiz uma ressonância e constatou que a hernia agora era extrusão no seguimento L5-S1, tocando o nervo que corria pela perna esquerda, era muita dor todos os dias, fiquei 5 meses com a dor sendo praticamente minha companheira indesejável, fiz fisioterapia, infiltração e nada de melhorar, pra falar a verdade só piorou. Então eu resolvi junto com meu médico fazer uma cirurgia minimamente invasiva chamada de vídeo endoscopia de coluna lombar, ou uma microdiscectomia minimamente invasiva, procedimento rápido e tranquilo, no mesmo dia voltei pra casa inteiro, andando e sem dor, fiquei son15 dias de molho e 1 mês sem academia, voltei aos treinos, hj estou muito bem, mas as vezes sinto um incomodo no local e eu nem sei se isso é psicológico ou real, pois fiquei meio grilado com a dor, porque foram 5 meses infernais na minha vida, mas esse incômodo não chega a ser dor, na verdade é apenas uma leve pressao, algo bem de boa.

Sei que pode reincidir e meu médico explicou que eu posso novamente ter que fazer a minimamente invasiva ou se for o caso fazer logo a temida artrodese lombar, ele me explicou que a artrodese lombar sobrecarrega os demais seguimentos e alguns pacientes as vezes tem novas hérnias e principalmente os que não se cuidam e tal, por esse motivo ele quer empurrar essa artrodese pra mim lá pros 45 anos, mais ou menos.

Queria saber se alguém aqui já fez essa minimamente invasiva ou conhece alguém que ja fez, se teve reincidência ou não?!

Morro de medo de ter que passar pela artrodese, mas se tiver que fazer eu faço pra ficar livre, sou saudável, gosto de treinar, não sou obeso, não fumo, tenho bons hábitos, minha flexibilidade é boa, só esse único disco que me incomoda.

 Vou relatando aqui alguma novidade.

Abraço e força a todos que tem esse problema.

[glauber_brunazzo]

Em 24/09/2016 at 20:10, Chapolim disse:

Então galera firmeza?!

Me chamo Samuel tenho 31 anos e descobri aos 29 que tinha hérnia de disco, na época apenas uma protusão, acontece que após eu descobrir após uma crise e tomar medicamentos eu melhorei na época e relaxei esqueci que tinha hérnia, após 1 ano tive uma forte crise que praticamente me incapacitou e me tirou da academia, pois estava com muita dor na perna e glúteo esquerdo, fiz uma ressonância e constatou que a hernia agora era extrusão no seguimento L5-S1, tocando o nervo que corria pela perna esquerda, era muita dor todos os dias, fiquei 5 meses com a dor sendo praticamente minha companheira indesejável, fiz fisioterapia, infiltração e nada de melhorar, pra falar a verdade só piorou. Então eu resolvi junto com meu médico fazer uma cirurgia minimamente invasiva chamada de vídeo endoscopia de coluna lombar, ou uma microdiscectomia minimamente invasiva, procedimento rápido e tranquilo, no mesmo dia voltei pra casa inteiro, andando e sem dor, fiquei son15 dias de molho e 1 mês sem academia, voltei aos treinos, hj estou muito bem, mas as vezes sinto um incomodo no local e eu nem sei se isso é psicológico ou real, pois fiquei meio grilado com a dor, porque foram 5 meses infernais na minha vida, mas esse incômodo não chega a ser dor, na verdade é apenas uma leve pressao, algo bem de boa.

Sei que pode reincidir e meu médico explicou que eu posso novamente ter que fazer a minimamente invasiva ou se for o caso fazer logo a temida artrodese lombar, ele me explicou que a artrodese lombar sobrecarrega os demais seguimentos e alguns pacientes as vezes tem novas hérnias e principalmente os que não se cuidam e tal, por esse motivo ele quer empurrar essa artrodese pra mim lá pros 45 anos, mais ou menos.

Queria saber se alguém aqui já fez essa minimamente invasiva ou conhece alguém que ja fez, se teve reincidência ou não?!

Morro de medo de ter que passar pela artrodese, mas se tiver que fazer eu faço pra ficar livre, sou saudável, gosto de treinar, não sou obeso, não fumo, tenho bons hábitos, minha flexibilidade é boa, só esse único disco que me incomoda.

 Vou relatando aqui alguma novidade.

Abraço e força a todos que tem esse problema.

 

Vc tem facebook para trocarmos uma ideia? seu problema é o mesmo que o meu, tenho hérnia na l5 s1, fiz uma cirurgia mais simples!

 

[Chapolim]

12 horas atrás, glauber_brunazzo disse:

 

Vc tem facebook para trocarmos uma ideia? seu problema é o mesmo que o meu, tenho hérnia na l5 s1, fiz uma cirurgia mais simples!

 

Mano manda um email, não gosto muito de usar Face. 

sams_luz@hotmail.com

 

 

[Shaokan]

Em 31/05/2016 at 01:04, juliofrrz disse:

Bom ouvir isso shaokan, eu to realmente na duvida cara. Hoje fiquei o dia todo lendo os posts aqui e procurando coisas na internet e isso me deixou muito confuso.

No meu caso seria l5 e s1 tbm e o medico me disse a mesma coisa, que nao há tanta perda de movimento.

Cara, me fala uma coisa, vc consegue fazer agachamento livre, terra, stiff? Qual movimento vc se sente limitado? Nao sei se vc ja treinou Jiu, mas vc tem ideia se isso pode atrapalhar nos treinos?

 

valeu man! 

 

Hoje tudo normal brother, o stiff ainda é um pouco incômodo mas nada insuperável, levantamento terra também e agachamento sem problemas. Nunca treinei jiu aí nesse aspecto não consigo opinar. 

 

Abraço!

Em 01/06/2016 at 02:55, CounterFreak disse:

Fala rapaziada! Blzera?

 

Nossa, fazia tempo q não entrava aqui nesse tópico!  Voltei pra passar mais um relato msm sobre a minha epopéia.

 

Estou me recuperando da segunda artrodese L5S1....a primeira tava indo bem, mas depois de 1 ano comecei a sentir mtas dores, q refletiam até no osso da bacia e foi constatado q meus dois parafusos em S1 estavam soltos, mto devido a "qualidade" do meu osso em S1....agora em março fiz a cirurgia e foram colocados parafusos mais grossos. Como disse ainda estou me recuperando, por enqnto só cama e sofá msm, e de "sequela" fiquei com dificuldade pra subir a perna esquerda ou cruzar a perna sem auxílio das mãos, mas nada q comprometa o meu dia-a-dia.

 

Valeu pessoal! Continuamos na luta!

 

Gde abraço!

 

E ai meu brother, manda mais notícias, abraço!

Em 31/05/2016 at 09:21, mineirobruno disse:

Muito bom ler isso @Shaokan!!

 

Mas me diz uma coisa, mesmo que leves, hoje tu ainda sente dores?? Tipo na lombar ou ciatico...

 

E antes da cirurgia, tu chegou a ter crises de ficar sem conseguir andar, ou nao deixou chegar nesse ponto??

 

 

Att,

 

 

 

Em 08/09/2016 at 18:51, glauber_brunazzo disse:

Oi pessoal,

 

Tenho 34 anos, sou das antigas, formado em ed física, personal e fui moderador de muitos foruns famosos de tempos passados (massarandubas, NPNG).

 

Serei direto:

 

Terei que fazer artrodese para me livrar de uma hérnia extrusa e pequena, porém chata, em L5-S1. Como praticante de esportes sempre ficamos com aquele receio, se poderemos voltar, até pq tb jogo futebol... musculação nem me preocupa pq sei que conseguirei voltar, mas futebol já é mais "delicado"...

 

Tenho crises desde adolescente sempre camuflei tomando injeções de cortisona, chegava a ficar 2 anos sem sentir nada e vivendo normalmente, mas sempre voltava... Não quero mais viver assim até pq a cortisona é bem perigosa, tive problemas e parei de tomar... estou há quase 2 anos em crise...no meu caso ficar sentado ou deitado não sinto dor nehuma, mas basta levantar q começa... p terem ideia, tomo banho sentado...

 

Fiquei em uma dúvida eterna entre artrodese ou discetomia simples, onde apenas se retira a hérnia... mas pelas minhas pesquisas vi que é algo muito instável, muita gente que faz a discectomia tem recidiva e a hérnia volta, e eu já fiz uma cirugia que não resolveu (laminectomia), segundo o médico, minha hérnia e o nervo "disputavam" espaço pelo forame e o nervo era comprimido pela hénia e o osso, então ele fez a laminectomia que apenas serrou esse osso, segundo ele o nervo já deu uma boa aliviada, pois como minha hérnia era pequena ele n quis mexer... mas não resolveu nada... continuo igual (operei há 35 dias), na vdd até piorei devido a manipulação do nervo na cirugia, tive q tomar mais cortisona para ficar menos pior... e enfim, vou fazer a artrodese pois n quero arriscar nova cirurgia para apenas tirar a hérnia, n resolver e protelar mais e mais meu sofrimento.... N aguento mais, são 2 anos praticamente de cama e um vegetal... Vou para academia na briga com a dor para ao menos fazer uma bicicleta ergométrica p n ficar parado, pois como falei, sentado n sinto dor nenhuma, então consigo pedalar tranquilo naquela com apoio para as costas...

 

Estou confiante... segundo meu médico tenho tudo para ficar 100%, pois minha coluna é perfeita, n tenho nenhuma outra patologia além dessa hérnia, e vou artredosar apenas um nível e no caso o inferior, que menos gera limitações (l5-S1), sou jovem (34), não sou obeso, não fumo, não bebo, sou praticante de esportes e então acredito que isso tudo contribua para o sucesso total...

 

Não deixo exemplos negativos me abalarem e me apego aos positivos, conheço bastante gente que fez artrodese e estão 100%... Temos até exemplos de profissionais como o Serginho (jogador de volei), Cezar Mutante (lutador), entre outros...

 

É isso ai pessoal.... Vou relatando e com o que eu puder ajudar e contribuir, irei...

 

Valeuuuu

 

 

Manda notícias também, como ficou e como estão os treinos.

 

Abraço.

Pessoal que se sentir à vontade pode me seguir no instagram: maurermaicon ou add no face /maicon.maurer

 

 

[Shaokan]

Esse aí sou eu atualmente...bora cambada! Nunca desistir, isso é pros fracos.

 

insta: @maurer.maicon

 

Estes foram os dois que sobraram. L5 S1

Editado Julho 17, 2023 às 18:17 por Shaokan