(Relato)Projeto Burn C/fotos Oxyelite+Lipo Uc +Lipo Black+Óleo De Coco

[Gal. Sheppard]

"Meti whey com aveia

Lipo black com franol e fui pedalar"

[Deko_ssa]

"Meti whey com aveia

Lipo black com franol e fui pedalar"

ok senhor sabe tudo....tranquilo!

já foi descontinuado o uso do mesmo...

[MALDINI]

galera tentei achar um tópico que relata o cha verde +oleo de coco

https://www.artigos.e...musculacao.html

sei que nao é o tópico certo, quem puder me mandar, estou estudando a possibilidade de por no meu treino!

[Deko_ssa]

galera tentei achar um tópico que relata o cha verde +oleo de coco

https://www.artigos.e...musculacao.html

sei que nao é o tópico certo, quem puder me mandar, estou estudando a possibilidade de por no meu treino!

de certa forma estou usando algo bem parecido,posto que tem no lipo substâncias analogas ao do chá verde

relato que está sendo uma ótima experiencia,tanto na disposição,quando dna thermogenese

abs

[Big Fael]

Acompanhando aqui sempre irmão !! DA UMA FORÇA DE MORAL PRA VC AE (:

Continua cara, ta indo mt bem, siga a dieta 100%, eu sei que é difícil mas depois, você olha no espelho e fica orgulhoso do resultado !!

CONTINUE CAMPEÃO, MUITA FORÇA PRA VOCÊ AE !!

[orquidea]

força deko, acompanhando sempre, embora não esteja postando muito!!

bjs

[Deko_ssa]

14 Dia (relato atrasado)

===========================================================

O note queimou ontem,nem consegui postar

sigo firme no meu objetivo,apesar de um idiota ou outro surgir com críticas nada saudaveis,só tenho a agradecer por todos aqueles que tem dado apoio.

meu grande objetivo creio eu que já alcancei,que é ter acostumado com a alimentação saudavel pra vida toda.

Não sinta falta de nada refinado,nem de carboidrato processado...apenas da cervejinha do fds,mas tenho substituido essa por um vinho seco ou uma dose de whisky com muito gelo,apenas pelo social.

Diminui as calorias desde ontem e estou 100 % focado

últimos dias de lipo black,na quinta já começo com o oxyelite.

colaterias do lipo inciaram bem intensos,mas diminuiram ao passar dos dias.

a caminhada é longa,portanto não estou nem um pouco ansioso.

ontem devido ao dia corrido treinei as 22:00

fiz apenas aeróbico na esteira,hoje o dia amanheceu bastante chuvoso,tb não deu pra fazer aeróbico na rua,treinarei a tarde e fazer spinning indoor pra compensar a falta de aeróbico de ontem.

abs a todos que tem acompanhado.

força deko, acompanhando sempre, embora não esteja postando muito!!

bjs

obrigado querida

tb tenho acompanhado o seu e o de muitos que estão nessa tarefa ardua de se manter num peso ideal

boa sorte pra gente

bjs

Acompanhando aqui sempre irmão !! DA UMA FORÇA DE MORAL PRA VC AE (:

Continua cara, ta indo mt bem, siga a dieta 100%, eu sei que é difícil mas depois, você olha no espelho e fica orgulhoso do resultado !!

CONTINUE CAMPEÃO, MUITA FORÇA PRA VOCÊ AE !!

Muito obrigado,campeão

essa,talvez,seja a etapa mais difícil desse esporte que escolhemos ra seguir uma linha de vida

o cutting é sempre uma tarefa árdua,mas com o apoio de vcs..fica bem mais fácil

aquele abraço a todos!

[Deko_ssa]

15 dia

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treino de biceps e triceps

tri-set com carga que guentasse realizar 8 x 4

tive uma ótima resistência

fiz tríceps com todas as placas.

estava muito retido,posto que no domingo deslizei de leve na dieta

diz 1:30 minutos de spinning indoor e suei bastante(tentarei fazer spinning esses dias,pois está chuvendo bastante e não tenho pedalado desde sexta-feira)

sem colaterais ao longo do dia,espero que a oxyelite me dê mais animo.

amanhã termina o lipo black e na quinta iniciarei com o oxyelite,estou imolgado para usar tal thermogênico

[orquidea]

Deko, por qual motivo usa o oleo de coco? gorduras boas? e qual você usa?

eu acho o gostinho dos oleos muiiito bom, pena que é caro

e essa retenção de domingo já deve estar indo embora né? a minha tá quase zerada

bjs e curiosa pra ver sobre o oxy

[lucasfrangao]

Força deco, tô de olho aqui em off..

quero ver você seco como um frangão! EHAHEAHEAHEAH

abras

[Deko_ssa]

Deko, por qual motivo usa o oleo de coco? gorduras boas? e qual você usa? eu acho o gostinho dos oleos muiiito bom, pena que é caro e essa retenção de domingo já deve estar indo embora né? a minha tá quase zerada bjs e curiosa pra ver sobre o oxy

Olá Flor!

Pois em,das gorduras boas,essa foi a que achei melhor custo x resultado x benefício

E TAMBÉM porque rondava muita repercussão em torno desse óleo,dai resolvi experimentar...sendo que não curti óleo de peixe,girasosl.rs

em mim,que era comedor compulsivo,ela diminuiu bastante meu apetite...e a gordura abdominal tem diminuido tb.

só estou tomando porque estou comprando barato,na mão de fonrnecedores,500 ml de óleo de copra,prensado a frio por R$29.00

achei no mercadolivre.

quanto a reteção

aff,só porque escapoli um pouco da dieta no domingo,numa refeição só,feijoada preta carioca com umas doses de cachaça mineira....fiquei retido em 1.5 Kg

mas hoje mandei essa retenção embora...atrasei em dois dias minha dieta..ahahahah

mas matei a vontade do feijaozinho...rs

boa sorte nessas tentações que nos infernizam.rs

Força deco, tô de olho aqui em off.. quero ver você seco como um frangão! EHAHEAHEAHEAH abras

ganhar massa magra é muito fácil...em meio a tantos sintéticos que existem por aí

quero mesmo é baixar pra uns 90 kg e depois meter 10 kg de massa,e parar nos 100 kg

força pra gente

quero ficar secãoooo

Editado Julho 11, 2012 às 02:24 por Deko_ssa

[shakaw]

Fala deko , estou acompanhando aqui e lembrei de algo que vc pode gostar:

Stomach Vaccum :

ou em inglês :https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/stomach-vacuum

De uma lida ai , trata-se de um exercício bom pra dar uma diminuida na barriga e fortalecer o abdomen.

Valeu , bons ganhos.

[Deko_ssa]

16 dia

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Alimentação toda sob controle

treino de perna e ombro hoje intenso

novamente com essa chuva não consegui fazer AEJ,Mas pedalei no fim da tarde

Amanhã inicio o oxyelite

abs a todos que estão dando força

Fala deko , estou acompanhando aqui e lembrei de algo que vc pode gostar: Stomach Vaccum : ou em inglês :https://www.bodybuilding.com/exercises/detail/view/name/stomach-vacuum De uma lida ai , trata-se de um exercício bom pra dar uma diminuida na barriga e fortalecer o abdomen. Valeu , bons ganhos.

Muito brigado,amigo

muito interessante

estou dando uma lida afim de absorver o máximo

abs

[Deko_ssa]

17 dia

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A chuva parou aqui em Salvador,voltei a fazer meus aeróbicos na rua,senti que dei uma desanimada na última semana em razão de não ter feito meus aeróbicos na rua,pois sou do tipo que não curto fazer muito aeróbico na academia,em especial esteira...mas me matriculei na aula de bicicleta indoor,pra dias de chuva não dar essa desanimada...fiz uma aula na quaarta e só tinha mulher na aula...é coisa boa,povo machista que só quer treinar com peso.rs

Pois bem,acordei cedo,última dose de óle de cóco e de lipo black...fiz uma serie de exames hoje cedo..tgp,tgo,creatinina,testo livre e total,colesterol e tliglicerides...aconselho a todos que estiverem fazendo uso de qualquer suplemento...logo depois pedalei após tomar as últimas capsulas de lipo que achei na gaveta,oxy só amanhã

voltei do ciclismo,comi um sanduba com peito de peru e queijo Minas frescal e requeijao de copo light (bem tostadinho na chapa)melhor que coxinhaaa de frango..ahahahahaha!

importei um vitrix (testo booster)estou pensando como vou encaixar nesse ciclo,pois o jack3d terminou,tenho mais 4 frascos...não sei se paro e uso quando o peso estiver mais baixo ou se dou continuidade.

Estou dando um tempo na digestão para treinar peito e costas agora pela manhã

voltei a todo gás com esse sol bonito que está fazendo hoje...iupaaaa!

volume tem diminuido bastante,mas fuc.k...ciclinho cutting em outubro e recupero tudoooo com a qualidade e com o vp2 que está a minha espera para quando diminuir esse BF

aquele abraços

Amanhã tem relato do oxy,espero que os colaterais sejam duradouros,pois o do lipo me desanimaram um pouco...senti apenas na primeira semana,só a suadeira que foi constante do primeiro ao último dia!

Em relação ao uso de óleo de cóco,senti que minha cintura e gordura abdominal deu uma diminuida,mas não da pra aliviar se foi apenas em função do uso do mesmo,posto que tenho feito muito aero e tb utilizado thermo..estou a pensar que se continuo com o uso do mesmo.

[orquidea]

acomapanhando aqui Deko, não desanima, apesar de eu achar aeróbicos em ambientes fechados um saco tb,

ja fiz bike indoor, é muito bom, as aulas eram bem animadas...

bjs segue firme!

[Deko_ssa]

acomapanhando aqui Deko, não desanima, apesar de eu achar aeróbicos em ambientes fechados um saco tb,

ja fiz bike indoor, é muito bom, as aulas eram bem animadas...

bjs segue firme!

valeu querida

bike indoor transpira d+

bem mais que bike em ambiente livre,acho que devido ao ambiente ser menos climatizado...

1 litro de suor +- na camisa após torcê-la..ahahaha

vlew querida

boa sorte no seu relato

tenho acompanhado

sua alimentação está de Parabéns

não consigo variaar muito os itens...uma falha miha..fico no A+B

Arroz integral,frango,aveia,whey,presunto peru,ricota..ahahahha

[lucasfrangao]

Ganhar massa magra pode até ser facil...( nao sei daonde tirou isso mas ok kkk )...mas manter massa magra é uma luta constante..24h por dia..

[Caio R]

Aew Deko, tava sem net... mas passei aqui pra te desejar bons treinos e boas perdas... tombei 10kg em 20 dias... to felizão, vo inicia academia segunda feria...e continuo correndo 7km e andando 3km.... pegada historica!!!! nao para por nada de treina!!! abraços e força!!! devagar se chega longe!!! pau tora!!!!!

[Deko_ssa]

Ganhar massa magra pode até ser facil...( nao sei daonde tirou isso mas ok kkk )...mas manter massa magra é uma luta constante..24h por dia..

ahahahha

acho que me expressei mal.rs..é bem mais fácil ganhar uns kilinhos do que perder.rs

no meu caso,sendo endomorfo,ganho massa magra com muita facilidade...ainda mais com a variedade de sinteticos e PHs que existem...

mas claro que cada metabolismo é cada metabolismo...ahahaha

valeu camarada

aquele abs

Aew Deko, tava sem net... mas passei aqui pra te desejar bons treinos e boas perdas... tombei 10kg em 20 dias... to felizão, vo inicia academia segunda feria...e continuo correndo 7km e andando 3km.... pegada historica!!!! nao para por nada de treina!!! abraços e força!!! devagar se chega longe!!! pau tora!!!!!

valeu camarada

essas palavras ajudam bagaraio

pois sempre fui um cara que gostei das tentações mundanas...ahahaha

devagar eu chego lá

n posos exigir que o corpo queime de uma hora pra outra as kcal de centenas de empadas,churras,cervejas,acarajés..seria injusto.rs

parabéns,man

tá num ritmo de treino mto bom

um dia eu chego lá

[Deko_ssa]

Pessoal,treino de sexta-feira,seria o primeiro dia de uso do oxyelite,ia postar as fotos ontem,ao final do Lipo black,como prometido,mas adiei o início do uso do thermo,pois estou com um princípio de virose/infecção alimentar,o bom é que estou perdendo peso naturalmente

o ruim é que a massa magra está indo embora,mas tou tentando mantar BCAA e glutamina e whey com água pra segurar a bendita mm.

Sexta-feira (treinei biceps e triceps e aero,pedalei)mas tudo bem de leve,pois a virose já estava se instalando no corpo,e eu que pensei que seria uma ligeira indisposição.

sábado,maldita teimosia,apenas pedalei,mas senti muito calor e desidratação

resto do sábado e domingo será em repouso,mas a alimentação será bastante hipocalórica,em razão da virose

segunda começo os relatos do oxyelite

abs e bom fds a todos.

[orquidea]

Pessoal,treino de sexta-feira,seria o primeiro dia de uso do oxyelite,ia postar as fotos ontem,ao final do Lipo black,como prometido,mas adiei o início do uso do thermo,pois estou com um princípio de virose/infecção alimentar,o bom é que estou perdendo peso naturalmente

o ruim é que a massa magra está indo embora,mas tou tentando mantar BCAA e glutamina e whey com água pra segurar a bendita mm.

Sexta-feira (treinei biceps e triceps e aero,pedalei)mas tudo bem de leve,pois a virose já estava se instalando no corpo,e eu que pensei que seria uma ligeira indisposição.

sábado,maldita teimosia,apenas pedalei,mas senti muito calor e desidratação

resto do sábado e domingo será em repouso,mas a alimentação será bastante hipocalórica,em razão da virose

segunda começo os relatos do oxyelite

abs e bom fds a todos.

Melhoras Deko!!descansa e fica bem!!

bjo

[Deko_ssa]

Melhoras Deko!!descansa e fica bem!!

bjo

valeu querida

estou melhorando,acho que foi infecção alimentar mesmo.

já até pedalei um pouco hoje!

Editado Julho 15, 2012 às 17:09 por Deko_ssa

[Mimis]

Oi Deko!

Passando para comentar...

Como está sua dieta atual?

Vi no início que vc janta só o whey com a albumina... que hs é seu almoço? eu morreria de fome...

Outra dica fácil... diminui a ricota do café da manha... 100gramas é queijo pra kct! Mesmo magro tem 14% de gordura...

Bjo e acompanhando!

[Deko_ssa]

Oi Deko!

Passando para comentar...

Como está sua dieta atual?

Vi no início que vc janta só o whey com a albumina... que hs é seu almoço? eu morreria de fome...

Outra dica fácil... diminui a ricota do café da manha... 100gramas é queijo pra kct! Mesmo magro tem 14% de gordura...

Bjo e acompanhando!

Olá querida

obrigado pela visita

então,eu não tenho mantido uma rotina alimentar,nas refeições das 18:00 e das 22:00,mas na 18:00 tenho tentado manter o mínimo de carboidrato,legumes,proteínas e gordura boa...e as 22:00 refeição líquida,pois não tenho fome a noite,daí facilita....

mas o ruim do cutting é manter a rotina fixa de alimentação,pois nem sempre é possível ter disponível todos os macro e micro

abs

[orquidea]

Deko, como está?Melhorou?

Torcendo por vc

bjs

[Deko_ssa]

Retornando aos relatos

melhorei da virose

uso de oxyelite

Aej

ao final do dia posto os relatos completo de colaterais e do resumo do dia

abs a todos

[Deko_ssa]

Deko, como está?Melhorou?

Torcendo por vc

bjs

100 % querida

agora sigo a todo vapor...

bjos e boa sorte nas suas perdas

[Deko_ssa]

Oxyelite

Início 18/7

tomei uma cápsula em jejum e fui pedalar,colaterais tranquilos,porém percebi que não existe um pico forte logo após ser tomado e depois decresce

o pico se mantém constante

muita disposição

espero que se mantenha assim

18/7

mesmo esquema...AEJ e treinamento

Assim que pegar a máquinha posto fotos

peguei meus exames

apenas LDL que deu um pouco alta

colesterol deu no límite

mas t3 e t 4 estão na faixa de normalizade

TESTO LIVRE E TOTAL estão no Limitessss...tô subindo pelas paredes Acho que foi a Ioiombina

Imagina daqui há um mês..tou tomando Vitrix

Dieta dei uma deslizada na terça e quarta,mas foi de leve....mas hj manterei me focado

abs a todos

estou com tempo meio corrido,amanhã tem relatos melhores e mais detalhados

[Deko_ssa]

Pessoal,depois de uma leve infecção alimentar,suspendi o projeto,o treino e dieta,mas estou 100%

vamos retomar o detalhe do projeto.

Preciso mais do que nunca do apoio de vocês,pois a vontade de jogar pro alto é eminente

1 Dia de Oxyelite

1 cápsula antes do café da

manhã,cerca de 30 minutos,junto com meu testo booster,vitrix,óleo de cóco terminou .

Pela manhã,leve trote de 30 minutos na praia...não senti nenhum colteral,achei até que fosse fraquinho o oxyelite

Porém após tomar a segunda capsula,após almoço...nossaaaaaa,senti me muito dopado,agitação,bom humor,taquicardia,muita disposição na esteira e no treino circuito...essse está sendo até agora o melhor thermo usado por mim,espero que os efeitos possam durar até o último comprimido.

Efeito inibitório da fome.

Perdi 6 kilos de graxa adiposa com o lipo black normal,por e estar apenas 10 kilos do meu objetivo eu próprio quero me boicotar,então queria um incentivo de vocês

espero perder uns 5 kilinhos com as 45 capsulas de oxyelite e finalizar os outros 5 kilos com o Lipo UC

Dieta tornou se bastante hipocalórica devido ao ocyelite,sem vontade de comer nada....

Comparações

Lipo black 120 cápsula

disposição 8

colateral 7

custo x beneficio 120.00 R$ 1 REAL cada capsula,tomava 4 ao dia,durou 15 dias minhas 60 capsulas,posto q dividi o frasco.

insonia 3,bem pouca

Psicologico (mal humor) 7,um pouco de mal humor

Oxyelite 90 cápsulas

disposição 9.5

colateral 9

custo x beneficio 150.00 R$ 1.66 REAL cada capsula,pretendo tomar 2 ao dia,porem deve durar 22 dias,acaba sendo equivlente o custo x benefício da lipo.

insonia 3,só saberei mais tarde

Psicologico (mal humor) 4,mal humor bem de leve...senti me repleto de endofina e serotonina

Amanhã volto a minha pedalada,meu spinning indoor...a impolgação voltou....o bom é que o que perdi com thermgenico eu mantive....não ganhei nada na balança,mesmo não seguindo dieta 100 % lixei até uns 2 a 3 dias em algumas pequenas poções de junk food

Então acho que é lenda,esse povo que fala que após parar engorda tudo de novo

abs e help me com comentários povooooo

[orquidea]

Eii que bom que o oxy te deixou bem mais pra cima, agora que está melhor...não dá pra parar a gente sempre tem uns dias ruins, que pensa em jogar tudo pro alto, mas o processo é lento...a gente cai, levanta, aprende.. e tenho certeza que estás determinado, está investindo bastante, vindo aqui relatar, se sentindo bem...esse é o caminho!!

bjo e segue firme ai