Pipoca Sem Adição De Gordura

[Naanda]

-1/2 xícara de chá de milho para pipoca

-1/4 xícara de chá de água (ou menos, se quiser)

Pegue dois refratários de vidro iguais. Coloca a água e o milho dentro de um e tampe com o outro refratário

Põe no microondas por aproximadamente 10 minutos e pronto!

Depois dessa receita, a pipoca virou uma da principais fontes de carboidrato da minha dieta ;B

fica muito bom!!!

[TiagoSoares17]

Milho com toda a certeza não é das melhores fontes de hidratos não.

[Naanda]

???

milho é uma fonte de carboidrato como outra qualquer, assim como o arroz branco, arroz integral, batata doce, batata inglesa, inhame...

mas isso não vem ao caso.

[TiagoSoares17]

???

milho é uma fonte de carboidrato como outra qualquer, assim como o arroz branco, arroz integral, batata doce, batata inglesa, inhame...

mas isso não vem ao caso.

As coisas não são assim tão simples, mas como tu dizes este não é o tópico para discutir isso.

No entanto, boa sugestão. Umas pipocinhas enquanto se vê um filme acompanha sempre bem

[FRT.]

Milho para pipoca é otimo Tiago.

Se voce for levar para o lado "Broscience", ele tem muita fibra, é de baixo IG, minerais e ferro. (pelo menos o que eu compro).

E o que a Naanda falou é verdade, macros are macros.

Ótima receita Nanda.

[Lady Nerisella]

Tampar o refratário no microondas não é perigoso?? '-'