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Definição? Como ?

Por kayzao
Em Dieta e suplementação

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Postado

Estou pensando em tomar um Oxyelite, mas a minha dúvida é a seguinte:

Vou ter que mudar de Hipertrofilia para Aerobico ou posso definir usando a série de Hipertrofilia?

Continuo tomando whey+creatina+syntha e mantendo a alimentação focando as proteínas e carboidratos?

Posso misturar o Oxy com um pré-treino?

Postado

cara se você conseguir criar um bom deficit calorico só com a dieta e manter as cargas que você usa nos exercícios de hipertrofia, é ate melho pra definir mesmo.

nesse forum tem muita teoria e pouca pratica!!! kkkkk

A saga de um natural que sonha em ficar ogro rsrsrs diário

Postado

almenta a intensidade dos treinos, diminui o descanço entre os exercicios, faça uma restriçao calorica naum muito restritiva e espere os resultados que ele virá.

Postado

hipertrofilia?

concodo, uma vez pode ser erro de digitação, mas as duas vezes que digitou foi assim. É só ler o nome do site

Postado
  • Supermoderador

Hipertrofilia

almentar (outro user)

depois vira zuação e o pessoal fica puto

Atenção: Eu parei de ler mensagens privadas, se quiserem minha opinião me marquem nos tópicos


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