Luizns 365 Postado Setembro 10, 2012 às 20:09 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 20:09 Então, realmente eu não me vejo com 6~9% de BF, como disse anteriormente pra mim uns 12% tá ótimo. Creio que eu nem tenha genética pra isso então acho que pra mim até pra ter 12% vai ser meio escroto. Enfim, vendo por esse lado aí que você enfatizou é realmente questionável esse shape sem AE's MAS vai entender a genética do cara né? Não querendo levar o tópico para outros caminhos mas já levando... Eu sempre achei que preto tem genética pra ganhar MM. Tenho dois primos que são preto fosco e os dois tem uma ótima genética pra ganho de massa magra, é bem interessante. Talvez o Thiago seja um branco com genética de preto... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
N4d3r 3 Postado Setembro 10, 2012 às 20:53 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 20:53 to de brinks só e tem outra coisa... se é pra falar que é natural até o fim da vida, que pelo menos atribua os resultados à genética... porque, como já foi falado antes por aí, não é essa quantidade absurda de proteína que faz o cara crescer desse jeito, muito menos esse tipo de treino que ele faz, cheio de isoladores e mimimis se um cara adquire um shape desse nível nessas condições é porque tem uma genética do capeta mesmo, deve ter uma produção alta de testo Falou tudo, o pior é ver nego copiando o treino que ele faz, o treino de triceps dele é louco se eu treinar igual ele vou perder tudo q tenho, ainda mais consumindo 90g de carbo por dia! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Thiago Machado 6 Postado Setembro 10, 2012 às 22:30 Autor Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 22:30 (editado) Pa Prut Não fiz não o exame... Qual é o nome desse exame que é preciso fazer pra saber se o cara já usou anabols alguma vez na vida? Luizns Deixa, jow... Qualquer hora eu faço o tal exame de dorgas e provo que sou natural Dominguera dia do lixo Com 1110 kal adicionais 670g de batata inglesa +- 24 picolés de frutas 2 potes de açaí com guaraná Editado Setembro 10, 2012 às 22:31 por Thiago Machado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kilsomaromba 93 Postado Setembro 10, 2012 às 22:46 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 22:46 Pa Prut Não fiz não o exame... Qual é o nome desse exame que é preciso fazer pra saber se o cara já usou anabols alguma vez na vida? exames: - Testosterona Total - Testosterona Livre - Hormônio Fóliculo Estimulante (FSH) - Hormônio Luteinizante (LH) - Estradiol - Prolactina (PRL) - Tiroxina (T4) - Triiodotironina (T3) - HGH - somatomedina C IGF-1 Ae vai pega tudo se vc tiver usando testo,gh,t3,trembo etc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasfrangao 79 Postado Setembro 10, 2012 às 22:48 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 22:48 mas aí é se estiver USANDO..não quem JÁ USOU....né? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kilsomaromba 93 Postado Setembro 10, 2012 às 22:54 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 22:54 por esses exames da pra saber, os hormonios mesmo com tpc demora um tempo para voltar ao normal, tratamento etc é um processo demorado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neguim 4 Postado Setembro 10, 2012 às 23:48 Compartilhar Postado Setembro 10, 2012 às 23:48 tipo..falando sério agora, tirando todas essas polêmicas q envolvem a lenda viva, T MACHADO, vulgo SANSÃO o shape dele, ta bem bacana lógico q não tão bacana como meus 46 de braço e 7%de bf mais naturalmente vc chega la um dia hehhehehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuitarndIron 78 Postado Setembro 11, 2012 às 00:21 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 00:21 (editado) Não é possível abaixar dos 9% de BF sem drogas? WTF? No fórum mesmo temos algnuns exemplos: Tibissa, Al (se não me engano), o TrueBull, eu tô logo passando essa barreira. Olha só esse cara: Nascido em 1882, sendo que a Testosterona só foi sintetizada em 1937 e popularizada nos anos 40. Não vou entrar no mérito do Thiago, mas fico puto de ver nego falando que não dá de ser grande e seco natural. O problema é que a maioria depende das drogas, porque não sabe treinar. Logo, apelas ao AEs e, depois do ciclo, não consegue segurar muita MM; entrando num ciclo-vicioso porque se sente "pequeno" sem nada na veia. Se não sabe treinar por que diabos vão apelar aos AEs? On fire é fácil, até fazendo isometria tu vai crescer. Agora natural o buraco é mais em baixo. Editado Setembro 11, 2012 às 00:23 por GuitarndIron Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rock Lee 2 Postado Setembro 11, 2012 às 01:59 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 01:59 Não é possível abaixar dos 9% de BF sem drogas? WTF? No fórum mesmo temos algnuns exemplos: Tibissa, Al (se não me engano), o TrueBull, eu tô logo passando essa barreira. É parceiro... É uma ladainha sem fim... É uma conversa fiada atrás da outra. 9% nem é tão difícil cara, é ridículo isso. Eu mesmo com pouco esforço e seis meses de treino consegui ficar com 12%. Fui de 22% para 12%, média de perda de 2KG de massa gorda por mês. Vai dizer que é muito?? Se o cara dissesse pelo menos assim: para conseguir 4% de BF tem que usar dorgas, eu até concordaria, em parte. Isso considerando as "condições normais de temperatura e pressão" hehehe, porque acredite, tem MUITOS jogadores de futebol, principalmente os mais jovens, que tem 4%, 5%, 6% de BF e têm que comer feito condenados, porque futebol é muita aeróbica, explosão, longa duração, e o organismo precisa de gordura para otimizar o rendimento. Agora, tirando o caso dos jogadores de futebol, 4% de BF é muito pouco, porque o organismo simplesmente rejeita. É isso mesmo! O organismo é "projetado" para manter um certo nível mínimo de gordura, principalmente para a manutenção do sistema endócrino... então chega um ponto limite, em que o organismo não aceita abaixar o nível de gordura, mas ainda assim é possível hipertrofiar e consequentemente abaixar proporcionalmente os nível percentuais de gordura corporal. Ou seja, isso continua sendo relativo. Estou na defesa do Thiagão aqui, mano véio. Se sua genética é boa ou não, o que importa é essa disciplina doida ai pra manter esse nível, hehehe. Nem com uma "geneticona" do capeta é fácil. Nem mesmo com 'dorgas'. Sem invejinha vai pessoal, façam o favor. Além disso, esse é o diário do cara e ele posta aqui porque quer, de boa vontade. Acompanho esse tópico por inspiração pessoal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Neguim 4 Postado Setembro 11, 2012 às 02:32 Compartilhar Postado Setembro 11, 2012 às 02:32 é claro q é possivel baixar pra menos de 9% sem drogas faça isso e fique com os incriveis 38 de braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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