1º Ciclo - Durateston + Dianabol - Fotos E Dados Antes E Depois.

[beat]

::Introdução

Tenho 19 anos, sou de Brasília meu nome é Beat, treino serio a uns 9 meses.

Outros Ciclos: Nenhum

::Dados Antes do Ciclo e Fotos:

Idade: 19

Altura: 1,83m

Peso: 81,5kg

BF: 8,4%

Tempo de treino: 9 meses

Perim.Ombro: 126

Perim.Cintura: 83

Perim. Quadril: 94

Braço Contraído: 40,5

Braço Relaxado: 35

Perim. Tórax: 107

Perim Abdômen: 87

Coxa Proximal: 57

Panturrilha: 37

Fotos:

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Fotos das drogas:

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Ciclo:

1 - 8 Semanas - Durateston 500mg (seg e qui)

1- 4 semanas - Dianabol 35mg TSD (10mg - 10:00am / 10mg - 18:00pm / 15mg – 1:30am.)

TPC:

Inicio da TPC: 13/04/2012

Fim da TPC: 11/05/2012

1~14 (dias) 40mg tamoxifeno, 100mg indux

15~28 (dias) 20mg tamoxifeno, 50mg indux

1~28 (dias) 2000mg tribulus

::Suplementação durante

Whey Protein Isolado – Growth

L-Glutamine – Growth

BCAA – Growth

MaltoDextrin –Health Labs

Casein 100% - Optinum

::Suplementação pós-ciclo

Os mesmos do Ciclo +

Daily Formula - Universal

Creatina – Growth

1mr

Yoki3D

::Dieta

Total: 3935 Kcals, 3,9g Proteína/Kg, 6g Carboidrato/Kg, 1,0 Gordura/Kg.

::Treino

ABC2x

A

Paralela - Banco 3x max

Supino reto com alteres 3x 8 a 10

Supino 45 com alteres 3x 8 a 10

Voador 3x 8 a 10

Supino Maquina Pegada fechada 3x8 Drop

Elevação lateral 3x 6 a 8

Elevação Frontal

Testa 3x 8 a 10

Triceps Polia Alta

Tríceps Polia pegada invertida

Extencao dos punhos com barra

B

Barra fixa pegada supinada – 3xmax

Puxada Frente aberta – 3x8 a 10

Pull over 3x 6 a 8

Remada sentada maquina 3x 8 a 10

Puxada barra com pegada neutra 3x 8 a 10

Encolhimento 4x 10 a 12

Bíceps Barra Reta – 3x8a 10

Bíceps Martelo – 3x 8 a 10

Bíceps concentrado banco – 6 a 8

C

Agachamento hack 4x 8 a 10

Extensora 4x 8 a 10

Leg 45º 4x 8 a 10

Flexora 4x 8 a 10

Panturrilha sentado 4x 10 a 20

Panturrilha em pe 4x 12

Abdominal maquina 3x25

Abdominal infra 3x15

Abdominal lateral 3x20

Obs: Queria saber se esta correto mesmo a maneira que coloquei a TPC iniciando após 15 dias da ultima aplicação da Durateston.

Outra coisa também, seria quanto aos horários que distribui a Diana, gostaria de saber se esta ideal ou tem outra maneira melhor.

Obrigado ai galera! Esse relato vou ate o fim hahaha!

Editado Janeiro 23, 2012 às 16:34 por beat

[beat]

Essa Semana que nao estou Ciclando ainda, to aproveitando pra testar essa nova serie que montei...

ate agora estou gostando.

Obs: Queria saber se esta correto mesmo a maneira que coloquei a TPC iniciando após 15 dias da ultima aplicação da Durateston.

Outra coisa também, seria quanto aos horários que distribui a Diana, gostaria de saber se esta ideal ou tem outra maneira melhor.

Editado Janeiro 25, 2012 às 14:34 por beat

[FCouto]

Pode começar a tpc 2-3 semanas apos a ultima aplicação de Dura,

Diana pode dividir 3x ao dia, em horarios de 8h em 8h

Acompanhando em off aki, abraço!

[Geofjb]

Acompanhando brother, teu bf tá show, e acredito q o ciclo está bem estruturado, bons ganhos...flw

[beat]

Pode começar a tpc 2-3 semanas apos a ultima aplicação de Dura,

Diana pode dividir 3x ao dia, em horarios de 8h em 8h

Acompanhando em off aki, abraço!

entao, o lance e que nao deu pra ficar 8 em 8 certinho, a ultima dose vai ficar 7:30, ou seja, vou ficar 8:30 sem tomar... queria saber se isso atrapalha muito, esses 30min a mais, pq no caso eu teria que tomar 2 da manha pra ficar 8 em 8 certinho ai e foda por que dormiria menos segue a forma que eu tomo:

10mg - 10:00am / 10mg - 18:00pm / 15mg – 1:30am.)

Abracao, e obrigado por acompanhar

Acompanhando brother, teu bf tá show, e acredito q o ciclo está bem estruturado, bons ganhos...flw

opa vlw parceiro, entao o bf ta bom, mas nao to preocupado em ganhar bf nesse ciclo nao, pois pretendo para segundo ciclo, tomar algo como uma testosterona junto com uma stanozolol por exemplo e fazer uma dieta com deficit calorico, junto com um termogenico ai sim acho que ficaria show!

[KazU]

Bem organizado , vai se dar bem com esse ciclo em ^^

torcendo aqui cara

só acho mt volume nesse treino , na metade dele se vc fizer com vontade vc ta acabado, se tiver aberto a opiniões terei prazer em dar um upgrade ^^

abraço

[beat]

po, com certeza estou aberto a opinioens....

esse foi o primeiro treino que montei sabe? antes so tinha montado treino com os instrutores da minha academia...

o lance e que pensei em fazer esse treino mais volumoso justamente por estar ondrugs, mais nao sei se isso se encaixa na pratica, pq na teoria o que eu penso e o seguinte " e valido fazer um treino volumoso pq ondrugs o musculo se recupera mais rapido".

porem nao sei se isso condiz com a pratica...

enfim, obrigado ai por torcer,o tambem estou MUITO animado pra esse first ciclo.

[Henrique_Sky]

Boa sorte manow , estava acompanhando em off seu ciclo lah de m-drol , que pena que era falso

mas esse teu ciclo de ae's tah legal , estrutura boa , suplementaçao legal tbm

vou acompanhar esse ciclo flws'

[RenanRs]

Acompanhandooo boa sorte manoo

[Jader Abreu]

Acompanhando cara, tudo organizado, parabéns. To curioso pra ver se você vai ter resultados expressivos com uma dosagem mais mediana de Diana. Se os resultados no final do ciclo ainda estiverem crescendo, pretende extender a Dura por mais uma ou duas semanas? Abraços e bons ganhos!

[beat]

Boa sorte manow , estava acompanhando em off seu ciclo lah de m-drol , que pena que era falso

mas esse teu ciclo de ae's tah legal , estrutura boa , suplementaçao legal tbm

vou acompanhar esse ciclo flws'

opa, vlw ae por acompanhar parceiro!

Acompanhandooo boa sorte manoo

Vlw parceiro!

Acompanhando cara, tudo organizado, parabéns. To curioso pra ver se você vai ter resultados expressivos com uma dosagem mais mediana de Diana. Se os resultados no final do ciclo ainda estiverem crescendo, pretende extender a Dura por mais uma ou duas semanas? Abraços e bons ganhos!

então, eu queria mandar mesmo era 50mg de Diana, porem faltou grana ai fiquei com essa dosagem mesmo...

não sei como vai ser, como é meu primeiro ciclo acredito que consigo ganhar uns 9kg, mais não pretendo estender não.

Editado Janeiro 27, 2012 às 22:17 por beat

[beat]

Relato 1º Dia:

Bom, primeiro dia, segui tudo direitinho, mandei no deltóide, na hora não doeu NADA, porem apos 5min começou a doer, e esta doendo ate agora hahaha, mas da pra aguentar...

bom, pode ser efeito placebo porem, meu treino rendeu muito, minha recuperação estava MUITO BOA, assim que terminava um exercício 10segundos depois, já sentia que dava pra fazer novamente...

aumentei a carga em alguns aparelhos, treinei muito bem!

::relação com a seguinte escala: otimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: normal

Forca: bom

pump: bom

recuperação: otimo

Colateral:aumento da temperatura corporal

obs: então, hj e manha quando tomei um comp da diana, a funcionaria que trabalha aqui entrou no meu quarto e colocou a diana na geladeira, porem eu estava dormindo e nao vi, ficou dentro da geladeira por umas 3horas...

liguei para um amigo meu formado em enfermagem, o mesmo me informou que não tinha problema que era apenas retirar da geladeira e deixar em um lugar fresco... ( o que vcs acham?)

tia que dava pra fazer novamente...

aumentei a carga em alguns aparelhos, treinei muito bem!

Editado Janeiro 31, 2012 às 01:27 por beat

[Magoveio]

Acompanhando !

[beat]

Acompanhando !

opa, vlw parceiro

[alancristian]

acompanhando, irei fazer um ciclo igual após o carnaval

porem com 50mg de diana durante 6 semanas.

[beat]

Relato 2º Dia:

Ontem, meu segundo dia foi meio tenso, ontem tomei muito sol na parte de manha/tarde e ainda por cima tomei banho de mangueira com água gelada, quando fui treinar estava com uma recuperação muito ruim, alem do meu ombro ainda estar doendo, meu treino foi uma porcaria treinei muito mal.... assim que cheguei em casa me dei conta que estava com muita febre, pensei primeiro que era por causa da durateston, porem fui perceber e eu estava era com uma puta insolação...

não deu para seguir a dieta a noite direitinho pois estava muito mal e sem apetite... tomei um remédio para dor e fui dormir...

::relação com a seguinte escala: otimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: normal

Forca: fraco

pump: normal

recuperação: normal

Colateral: Febre, devido a um insolação, pois fiquei em torno de 1hora no solzão de rachar.

Editado Fevereiro 1, 2012 às 13:14 por beat

[RenanRs]

desanima nao manoo

[Magoveio]

Bola pra frente mano, acompanhando aqui !

[beat]

Relato 3º Dia:

Treino não foi ruim, deu pra fazer tranqüilo, o único ruim foi minha temperatura voltar a subir um pouco antes de ir pra academia, e lá estava muito frio o que agravou, alem disso o ombro ainda esta duendo da aplicacao...

hj que vai ser o 4 dia, pretendo mandar no gluteu...

::relação com a seguinte escala: otimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: normal

Forca: bom

pump: normal

recuperação: normal

Colateral: Estado Febril na parte da tarde.

[Cana]

Acompanhando aqui! belo ciclo parceiro segue em frente !

[Eduard Carvalho]

quantas mg por ml que é a dura??

qual foi o valor do investimento brother??

bons ganhos!!

[alancristian]

não pode desanimar não, a dura vai te dar febre também, aumento de temperatura.

manda no gluteo que a dor é quase nula e eu li um texto uma vez que os efeitos dela

aplicada no gluteo são mais aproveitados. (não sei se isso é fato, mas eu li em um artigo.)

[beat]

quantas mg por ml que é a dura??

qual foi o valor do investimento brother??

bons ganhos!!

são 250mg por ml.

Nas drogas foi em torno de R$370 reais

Obrigado parceiro!

não pode desanimar não, a dura vai te dar febre também, aumento de temperatura.

manda no gluteo que a dor é quase nula e eu li um texto uma vez que os efeitos dela

aplicada no gluteo são mais aproveitados. (não sei se isso é fato, mas eu li em um artigo.)

então, ontem mandei no glúteo SHOW DE BOLA!

Abraço e valeu pela força

Relato 4º Dia:

Então, hj foi a segunda aplicação de dura, e resolvi mandar no glúteo, FOI MIL VEZES MELHOR, nenhuma dor na hora apenas uma dor suportável continua que não influencia nada no treino...

Como no primeiro dia eu tive apenas uma recuperação melhor e no segundo e terceiro dia eu estava totalmente desanimado por ter ficado com febre e o treino não ter rendido nada, hj após aplicar a dura tomei um pré-treino para ver se conseguiria pelo menos treinar “normal”. Para a minha surpresa acho que, na verdade tenho certeza que a diana começou a dar as caras, eu cheguei na academia igual um bicho aumentei o peso em TUDO, no supino com halteres aumentei 12kg DE CADA LADO, eu nem acreditei e estava leve ainda... porem não aumentei mais pq nem tinha halter mais pesado( 40kgmax) e tb estava com medo de lesionar, por aumentar um peso tão absurdo assim de cada lado.

Enfim o treino foi fera, só que como ninguém usa esses halteres lá na academia praticamente eles são meios sujos de graxa, ai sem querer passei no meu rosto quando fui limpar um suor, ai um mlk infeliz que nem tem muita intimidade comigo virou pra min e falou assim “ vai lavar a cara”, CARALHO ME DEU UMA RAVAI QUE EU NUNCA TIVE NA VIDA, deu vontade de matar o mlk kkkkkkkkkkkkkkk, mas eu me controlei.

::relação com a seguinte escala: otimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: bom

Forca: otimo

pump: otimo

recuperação: otimo

Colateral: teve um momento que fiquei com uma raiva MUITO grande por um motivo muito besta kkkkk.

[beat]

Relato 4º Dia:

Hoje amanheci com o glúteo doendo pra caralho, porém, o treino rendeu bem. Mas para a minha surpresa, voltei a ter febre e dessa vez não foi por causa da insolação. Logo não consegui seguir minha dieta normalmente após o treino. Queria saber se é melhor apenas dormir e torcer para acordar melhor ou se eu posso tomar um remédio pra febre.

OBS: Se amanhã minha bunda amanhecer doendo como está doendo atualmente, não sei se vai dar pra treinar perna, mas vou fazer o possível para conseguir.

::relação com a seguinte escala: ótimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: bom

Forca: bom

pump: ótimo

recuperação: normal

Colateral: febre e estômago meio zoado após o treino

[alancristian]

questão a febre, toma um remedio, mas fica tranquilo que é a coisa mais normal

ter febre com durateston, agora na dor do gluteo, faz massagem e passa um pano

umido meio morno após a aplicação durante uns 10 minutinhos, toda vez que aplicar

mas tenta aplicar de preferencia antes de ir dormir, que ai já faz a massagem e o pano umido e já dorme.

[beat]

Relato 5º Dia:

me deu febre novamente, e pelo fato do glúteo estar doendo muito, não consegui treinar perna... fiz apenas abdominais.

e voltou a me dar febre

::relação com a seguinte escala: ótimo/bom/normal/fraco/ruim

Vascularização: fraco

Forca: fraco

pump: fraco

recuperação: normal

Colateral: febre e estômago meio zoado após o treino

Relato 6º Dia:

Dia off, acordei melhor por ter tomado o remédio ontem para febre, porem meu estomago ainda esta meio zoado, não estou conseguindo me alimentar direito.... vamos ver se segunda engata de vez!!!

obs: amanha no relato de segunda feira posto a minha variação do peso na primeira semana

[Vini Tora Tech]

ai beat, acompanhando em off aki tbm.

estou com 1 dianabol 90 tablets em mãos, estou vendo com oque vou ciclar junto, estou pensando na dura tbm..

Bons Ganhos

[beat]

ai beat, acompanhando em off aki tbm.

estou com 1 dianabol 90 tablets em mãos, estou vendo com oque vou ciclar junto, estou pensando na dura tbm..

Bons Ganhos

opa obrigado!!

entao cara, estou gostando bastante da diana, o unico problema que estou tendo e questao de febre que alem de me deixar down, fraco e sem apetite tb me deixa sem apetite entao nao estou conseguindo seguir 100% a dieta...

eu acredito que apartir dessa semana o corpo aceitei de vez a droga e engate a dieta 100% e treinos tb.

[ThiagoZIKA]

estou vendo que toda aplicação sua esta ficando realmente dolorida aponto de ser incomodo.

Estude melhor essa aplicação, da para melhorar isso ai parceiro!!!

Nao sei se faço Dura x Deca ou Dura x Diana, to acompanhando!!!

[beat]

estou vendo que toda aplicação sua esta ficando realmente dolorida aponto de ser incomodo.

Estude melhor essa aplicação, da para melhorar isso ai parceiro!!!

Nao sei se faço Dura x Deca ou Dura x Diana, to acompanhando!!!

pior que estou fazendo a aplicacao certinha....

e so para deixar um feedback meu, estou adorando a Diana.